Boris

Boris "Valiho" Prekop, tréner, autor videí a článkov z oblasti fitness

Autor: Archív B.P.

 
 
Sport

Boris "Valihora" Prokop: Ako nabrať svaly00

Posledných 10 rokov sa každý deň rozprávam s ľuďmi o športovaní a výžive. Ako začať s cvičením? Čo mám robiť, keď chcem schudnúť na bruchu? Môžem jesť po 6. hodine večer? Ako mám cvičiť? Môžem jesť pečivo? Veľa rôznych otázok, často však tie isté.

Napriek tomu, že šport a výživa sa dajú študovať donekonečna, odpoveď na základné otázky pozná každý aj sám. Stále však hľadáme nejakú tajnú informáciu, ktorá to všetko vyrieši. Presný návod, zázračnú látku, jednoduchú odpoveď. Zameriavame pozornosť rôznymi smermi, len nie dovnútra. 

Boris Prekop je známy tréner, autor videí a článkov z oblasti fitness. Pochádza z Trenčína a vyštudoval psychológiu na Univerzite Komenského v Bratislave. V súčasnosti sa venuje tréningu a poradenstvu vo výžive, prednáša trénerom, 8 rokov pracuje na stránke Fitmagazin.sk a píše knihu o posilňovaní. Medzi jeho klientov patrí viacero rekreačných aj súťažných športovcov a známych osobností kultúrneho života.

Autor: Boris Prekop
Fotogaléria 


  • Aktuálne číslo

Brejk

 

 

 
 
 
 
Šport