Na pekné vlasy, jednoznačne fazuľa!

11.08.2017
 

Na vlasy
Obsahuje obrovské množstvo vlákniny, povzbudzuje črevnú činnosť, upravuje trávenie a viaže jedovaté látky a tuky. Obsiahnutý mangán je dôležitý pre zdravý rast vlasov. Konzumácia fazule pomáha pri problémoch s obličkami a močovým mechúrom.

Možno patríte do kategórie ľudí s nedostatkom enzýmov na štiepenie tzv. alfa-galaktozidov. Vtedy fazuľa u vás vyvoláva nadúvanie a hnačku. Fazuľa sa odporúča pri redukčných diétach, pôsobí odvodňujúco, posiľňuje srdce a krvný obeh. Viete o tom, že aké ešte liečivé účinky má fazuľa? Táto jednoročná bylina sa dá použiť napríklad pri liečbe cukrovky.

Pre diabetikov
Na liečebné účely sa zbierajú suché fazuľové struky so zrelými semenami. Skladujeme ju na suchých a vzdušných miestach. Droga obsahuje napríklad alkaloid trigonelín, aminokyseliny, draslík, vitamín C a kyselinu fosforečnú. Výťažky z fazule obsahujú arginín, čo je látka podobná inzulínu, používa sa fazuľa ako liečebný prostriedok pri cukrovke a to na znižovanie hladiny cukru v krvi. Pôsobí tiež diureticky, preto ju využijete pri problémoch s močovým mechúrom a ochoreniach, pri ktorých telo zadržiava veľké množstvo tekutín.

Príprava odvaru: 15 fazuľových strukov zalejeme 700 ml vriacej vody a varíme 15 minút. Následne necháme hodinu vychladnúť a precedíme. Pijeme tri krát denne 180 ml vývaru po jedle.

Foto: Shutterstock

Autor: bb
 

Dobré jedlo

 
 
 
 
 

iPeknéBývanie.sk

Šarm.sk

Pluska.sk