Ako oklamať chuť na sladké? Vďaka našim radám sa vám to podarí!

19. mája 201713:00
Jednoduché triky vám pomôžu, že na sladké ani nepomyslíte. Autor: Shutterstock

Platí základné pravidlo. Treba vydať viac energie než prijať. Ak sa toho budete držať, podarí sa vám udržať chuť na sladké pod kontrolou. Veď teraz žijete najlepšie roky svojho života. Kedy chcete mať dobrú postavu ak nie teraz? Osvojte si naše tipy a mlsnú zaženiete s väčšou ľahkosťou.

Jeden deň v týždni

Ak máte pocit, že nemáte pojedanie sladkostí pod kontrolou, vyčleňte si na ne 1 deň v týždni, napríklad počas víkendu. Nech sa sobota stane vašim sladkým dňom, na ktorý sa budete tešiť celý čas. A v sobotu nech neplatia žiadne pravidlá. Môžete jesť čokoľvek a bez výčitiek. A verte, že sladkého zjete menej, než si myslíte. A v tom je ten práve ten fígeľ.

Pokračovanie na ďalšej strane

Čítajte viac:

Nechcete mať kilečká navyše? Zbavte sa týchto nočných zlozvykov!

STOP sladkému: Takto zabojujte s týmto nepriateľom štíhlej línie!

Och, sugar!: Dajte stopku cukru a zmeny budú nielen viditeľné

Pomóc, zasa mám chuť na sladkosti: Čím ich zdravo a chutne nahradiť?

Predchádzajúca strana 1 / 4 Nasledujúca strana


Olajkuj emmu

Horoskopy

Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé

 

Vychutnaj si so mnou jarnú pohodu

 

Top3

Zdenka Predná sa postarala o poriadne prekvapenie: Na sociálnej sieti ju prezradila táto FOTO!

O šokujúce, no krásne prekvapenie sa postarala slovenská speváčka Zdenka Predná, keď pred jedným dňom uverejnila na svojom...

Wow! Pozrite, čo sa stalo, keď si tieto NAJkrajšie Slovenky sadli za jeden stôl...

Z tohto stretnutia budú ešte mnohí lapať po dychu. Najkrajšie kráľovné krásy totiž nedávno „zaútočili“ na Prahu počas...

Penelope Cruz je novou plastikovou maniačkou: TOTO je dôvod prečo!

Kto by to len na ňu povedal! Penelope Cruz a plastické operácie? Určite si viacerí z nás mysleli, že tohto sa nikdy nedožijeme....

Nie je to jeho frajerka, ale mama! Neuveriteľné, ako mlado táto žena vyzerá!

To je neskutočné! Pri pohľade na túto ženu by ste jej hádali o polovicu menej! Takmer 50-ročná Liu Yelin je chodiaci dôkaz,...

Ďalšie články