Dostaňte sa rýchlo do formy: Vyskúšajte tieto netradičné SUPER športy

04. júna 201812:00
Tieto netypické športy si obľúbite. Autor: Shutterstock

Nebaví vás drieť v posilke, na beh vás neužije, doma nemáte žiadnu motiváciu, no chcete cvičiť, mať super sexy vypracované telo do plaviek a skvelú kondičku. Čo s tým? Predstavíme vám športy, o ktorých ste už zrejme počuli, no nenapadlo vám, že vďaka nim sa dáte behom chvíľky do formy. Tu sú.

Pole dance

V poslednej dobe sa o ňom mnohé popísalo, no jedno je isté. Za pár týždňov si všimnete skvelé výsledky. Pole dance v sebe spája tanec, akrobaciu a gymnastiku. Nebudeme vám klamať, prvá hodina je extrémne náročná a ešte niekoľko dní po nej sa budete cítiť ako by vás prešiel parný valec. No po pár týždňoch a usilovnom tréningu budete mať pevnejšie telo, viac síl, naučí vás ladným pohybom a ako bonus budete mať konečne správne držanie tela.

Foto: Shutterstock

Pokračovanie na ďalšej strane

Čítajte viac:

Intenzívny tabata tréning vás nabije energiou: Zacvičte si ho s kamoškou vo dvojici!

Tielka a šaty bez rukávov sú neúprosné: Vymakajte si sexi ruky & ramená!

Zamakajte s týmto intenzívnym 15-minutovým tréningom: Spálite kalórie rýchlo a zbesilo

Z Halle Berry je fitness trénerka: Na sociálnej sieti radí, ako mať sexi postavu

Cvičte ako anjelikovia z Victoria's Secret: Týmito cvikmi sa udržiavajú fit!

Strava je základom cvičenia: Viete, čo je vhodné jesť pred ním a čo po ňom?

Predchádzajúca strana 1 / 4 Nasledujúca strana

Video



Olajkuj emmu

 

Horoskopy

Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé

 

Prelistuj si novú EMMU

 
 

Top3

Šokujúca návšteva v Bielom dome: Trump sa stretol s Kim Kardashian a TAKTO to dopadlo!

Svojský prezident USA prijal v Bielom dome vzácnu návštevu. Donalda Trumpa (71) prišla pozrieť televízna hviezdička...

Meghan Markle urazila švagrinú Kate Middleton: Vraj TOTO je jej najlepšia kamarátka!

Právoplatná členka kráľovskej rodiny a už od 19. mája aj vojvodkyňa zo Susexxu, Meghan Markle (36), urazila trojnásobnú...

Sexi plavky pre dievčatá, ktoré majú malé prsia: Takto budú vyzerať väčšie!

Ak sú malé prsia dôvodom, prečo sa v lete hanbíte vyzliecť do plaviek, tak si to rýchlo vyhoďte z hlavy! Tento rok sa štýlové...

Simona si splnila svoj sen o zväčšení prsníkov

Doteraz sa Simona hanbila a svoju plochú hruď radšej neukazovala. V plavkách sa cítila zle a závidela dievčatám, ktoré...

Ďalšie články
 
 
 
Dostaňte sa rýchlo do formy: Vyskúšajte tieto netradičné SUPER športy
dm