Neexistuje účinnejší recept na štíhlu a vyšportovanú postavu ako TENTO!

18. augusta 201814:00
Autor: Lukáš Kimlička

Verte nám, my veľmi dobre vieme, koľko námahy a odriekania stojí ploché bruško, štíhle stehná a sexi lýtka. O push-up zadočku nehovoriac...

Keďže do  dovolenky už žiadne  zázraky nestihnete, tu je  mininávod, čo so sebou,  keď sa podvečer trošku  ochladí a vy práve  nesedíte na drinku  v meste...

  • ZAOBLENÉ BOKY A STEHNÁ POMÔŽE VYTVAROVAŤ KLASICKÝ AEROBIK A ZOŠTÍHĽUJÚCE KRÉMY S OBSAHOM KOFEÍNU. Striedajte aeróbne cvičenie so spinningom, bicyklovaním alebo stepaerobikom. Urýchlite tým spaľovanie tukov.
  • CHCETE SA ZBAVIŤ OBLÉHO BRUŠKA, KTORÉ VÁM NEPEKNE TRČÍ Z BIKÍN? Ideálnym športom je pilates. Pravidelným cvičením si super posilníte svaly, ktoré majú za úlohu správne držanie tela, a získate nielen ploché brucho, ale aj pevné paže. Navyše sa zbavíte bolestí chrbta.
  • TRÁPIA VÁS OPUCHNUTÉ NOHY? Nechajte rozprúdiť svoj lymfatický systém pomocou lymfodrenáže a zbavíte sa nielen všetkých nečistôt, ale aj zadržiavanej vody. To vás okamžite zoštíhli. Mimochodom, krásne stehná a lýtka dosiahnete pomocou cvičenia vo vode. Takže hurá na animácie!
  • CHOĎTE SI ASPOŇ TRIKRÁT DO TÝŽDŇA NA DVADSAŤ MINÚT ZAKORČUĽOVAŤ. Zábavným spôsobom si zoštíhlite stehná.

Čítajte viac: 

Týchto 8 módnych prešľapov štýlová baba nikdy, naozaj NIKDY neurobí

TOP 5 mejkapov, ktoré sa postarajú o dokonalý vzhľad a nestoja veľa peňazí

Kontroverzná Madonna dnes oslavuje 60. narodeniny: Pozrite si jej ikonické outfity, v ktorých zažiarila!

TOP 5 regeneračných šampónov, ktoré sa postarajú o zničené vlasy

„Nie som žiadna šľapka,“ hovorí Silvia, no za sex si nechá platiť: Džob spoločníčky jej skvele vynáša

autor: Redakcia EMMY

Video



Olajkuj emmu

 

Horoskopy

Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé

 

Prelistuj si novú EMMU

 
 

Top3

Angelina Jolie utajila pikantné fotografie z mladosti: TIETO ste nemali šancu vidieť!

Je krásna, talentovaná a má veľké srdce. Aj takto by sme mohli opísať dokonalú herečku Angelinu Jolie, ktorá oslavuje 43....

NAJsexi celebritné mamičky: Týmto kráskam rodičovstvo nesmierne pristane

Rodičovstvo im nesmierne pristane. Najznámejšie celebritné mamičky a ich rozkošné ratolesti vám vyčarujú úsmev na tvári....

10 beauty zákrokov, ktorým naozaj môžete veriť: Toto je OVERENÝ zoznam EMMY!

Máme ho. Podrobný zoznam omladzujúcich ošetrení, ktoré vás posunú o krok bližšie k dokonalosti.

Staňte sa expertkou na vzťahy: Toto je 6 tipov, vďaka ktorým vás bude milovať!

Ktorá z nás by nechcela byť expertkou na vzťahy? Veď už len nájsť v dnešnom svete človeka, s ktorým by ste si rozumeli, je vcelku...

Ďalšie články
 
 
 
Neexistuje účinnejší recept na štíhlu a vyšportovanú postavu ako TENTO!
Redakcia EMMY