Prespite sa ku kráse a prebuďte sa ako princezná: Vieme ako na to!

19. júna 201713:00
Príprava na spánok a jeho kvalita ovplyvní vaše ráno. Autor: profimedia.sk

Veď to poznáte... nie vždy máme čas spať 8 hodín denne a občas sme rady, že stihneme aspoň tých 5. Vtedy sa naša posteľ stáva kráľovstvom, v ktorom máme čas na oddych a zregenerovanie. Čo však robiť preto, aby ste na druhý deň vykročili z postele krásna a svieža?

Kvalitný spánok

Dobrý kvalitný spánok je niekedy oveľa účinnejší ako perfektný mejkap. Vytvorte si zo spálne oázu pokoja, kúpte si kvalitný matrac, povlečenie, v miestnosti nech je úplná tma a ticho.

Pokračovanie na ďalšej strane

Čítajte viac:

Vedecky dokázané: Kvôli TOMUTO potrebujú ženy spánok viac ako muži!

Spánok po sexe s novým partnerom? Nehrozí!

Máte problémy so spánkom? Po týchto potravinách zaspíte ako bábätko

Nahota je počas spánku zdravá: 6 dôvodov, ktoré vás o tom presvedčia

Výskumy potvrdili: Spánok a lá nudista utuží váš partnerský vzťah!

Predchádzajúca strana 1 / 7 Nasledujúca strana


Olajkuj emmu

Horoskopy

Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé
Láska a vzťahy
Zdravie ...čítaj celé

 

Vychutnaj si so mnou letnú pohodu

 

Top3

To je ale zmena! Dôkaz, že bývalá Miss je po pôrode krajšia, ako keď vyhrala súťaž krásy!

Späť v hre! Presne to si môže po pôrode povedať bývalá Miss Slovensko Veronika Vágnerová, ktorá prešla neuveriteľnou zmenou....

Ťažké umenie rozchodov: Ako definitívne pochovať lásku a nestrápniť sa?

„Treba lásku, ak už raz umrela, dôstojne pochovať,“ napísal múdro Martin Kukučín vo svojej knihe Dom v stráni. Myšlienka...

Štýlová výbava plaviek na dovolenku: Inšpirujte sa topmodelkou Michaelou Kocianovou!

Čas dovoleniek sa nenávratne blíži a už sa naň náramne tešíme. Netreba však zabúdať na to, že plaviek počas krásnych slnečných...

Nadobudnite rovnováhu a cíťte sa skvelo!

Hľadáš spôsob, ako si oddýchnuť, načerpať novú energiu, spraviť niečo pre svoje zdravie a zabaviť sa so svojimi priateľkami?...

Ďalšie články