13 / 18
Pekné ramená do tielka si vypracujete aj týmto spôsobom. Nezabudnite správne dýchať. Smerom hore je nádych, dole výdych.
Pekné ramená do tielka si vypracujete aj týmto spôsobom. Nezabudnite správne dýchať. Smerom hore je nádych, dole výdych.
Autor: Emil Vaško

Späť na článok: Chcete mať dokonalé krivky ako Lucia Mokráňová? Tu sú jej triky ako na to!