18 / 18
Toto je vhodný cvik na triceps, ruku držte pri tele, ktoré je spevnené, nohy mierne pokrčené, chrbát vystretý. S výdychom vystieram ruku.
Toto je vhodný cvik na triceps, ruku držte pri tele, ktoré je spevnené, nohy mierne pokrčené, chrbát vystretý. S výdychom vystieram ruku.
Autor: Emil Vaško

Späť na článok: Chcete mať dokonalé krivky ako Lucia Mokráňová? Tu sú jej triky ako na to!