Ľudia, ktorí si zaznamenávajú, čo zjedia, skonzumujú o 15 % menej jedla ako tí, ktorí to nerobia. Dávajte si však pozor na víkendy. Cez víkendy zjeme o 115 kalórií viacej ako cez týždeň.
Ľudia, ktorí si zaznamenávajú, čo zjedia, skonzumujú o 15 % menej jedla ako tí, ktorí to nerobia. Dávajte si však pozor na víkendy. Cez víkendy zjeme o 115 kalórií viacej ako cez týždeň.
Autor: Profimedia.sk

Späť na článok: Spaľovací bedeker: TOP 20 osvedčených tipov podporí snahu schudnúť

Zatvoriť