3 / 8
Vzdajte sa fajčenia
Ak fajčíte, vaše šance na to, že počas spánku budete chrápať sú vysoké. Fajčenie dráždi membrány v nose a krku, ktoré môžu blokovať dýchacie cesty a spôsobiť chrápanie. Ak sa vzdáte tejto neresti, môže to priniesť rýchlu úľavu od chrápania.
Vzdajte sa fajčenia Ak fajčíte, vaše šance na to, že počas spánku budete chrápať sú vysoké. Fajčenie dráždi membrány v nose a krku, ktoré môžu blokovať dýchacie cesty a spôsobiť chrápanie. Ak sa vzdáte tejto neresti, môže to priniesť rýchlu úľavu od chrápania.
Autor: Shutterstock

Späť na článok: Chrápete? 7 praktických tipov, ktoré vám pomôžu prestať