2 / 7
Možno si hovoríte, že dať si jednu alebo dve cigarety denne nezaškodí, cievy však poškodí aj občasné fajčenie. Nikotín zvyšuje krvný tlak, riziko vzniku aterosklerózy, ale aj infarktu, srdcovej arytmie či cievnej mozgovej príhody. Navyše, cigaretový dym obsahuje okrem nikotínu viac než 4000 chemických látok, z ktorých sú mnohé karcinogénne.

Pre cievy tak najlepšie urobíte, ak s fajčením skoncujete úplne. Na zotavenie však potrebujú čas. Výskumy zistili, že ľuďom, ktorí prestali fajčiť, kleslo riziko vzniku ochorenia srdca a ciev po piatich rokoch o necelých 40%. Na úroveň nefajčiarov sa bývalí fajčiari však dostali až po 16 rokoch.
Možno si hovoríte, že dať si jednu alebo dve cigarety denne nezaškodí, cievy však poškodí aj občasné fajčenie. Nikotín zvyšuje krvný tlak, riziko vzniku aterosklerózy, ale aj infarktu, srdcovej arytmie či cievnej mozgovej príhody. Navyše, cigaretový dym obsahuje okrem nikotínu viac než 4000 chemických látok, z ktorých sú mnohé karcinogénne. Pre cievy tak najlepšie urobíte, ak s fajčením skoncujete úplne. Na zotavenie však potrebujú čas. Výskumy zistili, že ľuďom, ktorí prestali fajčiť, kleslo riziko vzniku ochorenia srdca a ciev po piatich rokoch o necelých 40%. Na úroveň nefajčiarov sa bývalí fajčiari však dostali až po 16 rokoch.
Autor: Shutterstock

Späť na článok: Príznaky vás môžu prezradiť: 7 typov ľudí, ktorým hrozí upchávanie ciev