2 / 7
Zabijete dve muchy jednou ranou. Káva dokáže na istý čas zasýtiť a navyše podporuje metabolizmus. Výskumy dokonca ukazujú, že dve až tri šálky v priebehu dňa, v ktorý idete cvičiť, pomôžu zlepšiť výkonnosť. S kávou spálite však len v prípade, ak ju nesladíte. Ani šľahačka do nej nepatrí!
Zabijete dve muchy jednou ranou. Káva dokáže na istý čas zasýtiť a navyše podporuje metabolizmus. Výskumy dokonca ukazujú, že dve až tri šálky v priebehu dňa, v ktorý idete cvičiť, pomôžu zlepšiť výkonnosť. S kávou spálite však len v prípade, ak ju nesladíte. Ani šľahačka do nej nepatrí!
Autor: Shutterstock.com

Späť na článok: Chudnite rýchlejšie! 6 spaľujúcich nápojov LEPŠÍCH ako voda