1 / 11
Nákupy si snažte rozdeliť do 2 tašiek, aby ste v obidvoch rukách mali rovnakú záťaž. Nikdy nenoste na pleciach viac ako 10 až 15% svojej hmotnosti.
Nákupy si snažte rozdeliť do 2 tašiek, aby ste v obidvoch rukách mali rovnakú záťaž. Nikdy nenoste na pleciach viac ako 10 až 15% svojej hmotnosti.
Autor: Shutterstock

Späť na článok: FOTOtréning: Rozcvičte nákupy. Nosenie tašiek dá zabrať chrbtu, no strečing si zaslúžia aj vaše nohy