8 / 8
Nikdy nezabúdajte na pitný režim. Hoci sa vám to na prvý pohľad nezdá, takmer 75 percent mozgu tvorí voda. Pri dehydratácii uvoľňuje mozog korztizol, ktoré zmenšuje krátke výbežky dendrity. Práve tie sú dôležitou súčasťou výmeny informácii. Ak sa zmenšujú, mozgová aktivita sa zhoršuje. 
Nikdy nezabúdajte na pitný režim. Hoci sa vám to na prvý pohľad nezdá, takmer 75 percent mozgu tvorí voda. Pri dehydratácii uvoľňuje mozog korztizol, ktoré zmenšuje krátke výbežky dendrity. Práve tie sú dôležitou súčasťou výmeny informácii. Ak sa zmenšujú, mozgová aktivita sa zhoršuje. 
Autor: Shutterstock

Späť na článok: Už vám to nemyslí? 7 potravín, ktoré naštartujú mozog