Jedno vajíčko na raňajky chráni pred mozgovou mŕtvicou, presnejšie znižuje jej riziko o 12 %. Žĺtok  obsahuje mnoho  antioxidantov, ktoré zabraňujú poškodeniu cievnych stien. Bielok zasa znižuje krvný tlak, ktorý sa vekom väčšinou zvyšuje.
Jedno vajíčko na raňajky chráni pred mozgovou mŕtvicou, presnejšie znižuje jej riziko o 12 %. Žĺtok obsahuje mnoho antioxidantov, ktoré zabraňujú poškodeniu cievnych stien. Bielok zasa znižuje krvný tlak, ktorý sa vekom väčšinou zvyšuje.
Autor: Shutterstock

Späť na článok: 15 tipov nemeckého lekára, ako žiť o 10 rokov dlhšie

Zatvoriť