Ľanové semienka - Tieto malé semienka sú veľmi bohatým zdrojom omega-3 mastných kyselín, potláčajú zápaly a zabraňujú upchávaniu ciev. Koľko? 1 - 2 polievkové lyžice denne.
Ľanové semienka - Tieto malé semienka sú veľmi bohatým zdrojom omega-3 mastných kyselín, potláčajú zápaly a zabraňujú upchávaniu ciev. Koľko? 1 - 2 polievkové lyžice denne.
Autor: Shutterstock

Späť na článok: FOTO Žiadny luxus. 10 cenovo dostupných potravín, ktoré by ste mali jesť každý deň

Zatvoriť