Šípkový čaj. Naše babičky mali pravdu, keď ospevovali tento nápoj. Takto vylepšený je doslova elixírom mladosti: 100 g lipových kvetov, 50 g šípok a 50 g malinových listov zmiešajte a každý deň si lyžičku zmesi zalejte ¼-litrom  vriacej vody. Nechajte lúhovať 10 minút! Tento čaj pite 14 dní okolo obeda a večer.  Šípky sú špičkovou zásobárňou  vitamínu C, ale obsahujú aj ďalšie prospešné látky ako lykopén či kyselinu kremičitú linolovú, ktoré výrazne zvyšujú imunitu.
Šípkový čaj. Naše babičky mali pravdu, keď ospevovali tento nápoj. Takto vylepšený je doslova elixírom mladosti: 100 g lipových kvetov, 50 g šípok a 50 g malinových listov zmiešajte a každý deň si lyžičku zmesi zalejte ¼-litrom vriacej vody. Nechajte lúhovať 10 minút! Tento čaj pite 14 dní okolo obeda a večer. Šípky sú špičkovou zásobárňou vitamínu C, ale obsahujú aj ďalšie prospešné látky ako lykopén či kyselinu kremičitú linolovú, ktoré výrazne zvyšujú imunitu.
Autor: Pixabay

Späť na článok: 15 tipov nemeckého lekára, ako žiť o 10 rokov dlhšie

Zatvoriť