Dobré rady odborníka: Zdravý spánok

Zháňate kvalitné matrace a postele, nábytok do spální, lamelové rošty, anatomicky tvarované vankúše a paplóny?

1fotka
Túžite po zdravom spánku? Poradíme vám Autor: profimedia.sk

Na vaše otázky vám dnes ONLINE odpovedal odborník zo spoločnosti Segum pán Martin Škrabala.


Martin Škrabala


12.07.2012 11:41 LEA:
Aky mate nazor ako odbornik na vodny matrac? Ponuka ho vobec niekto u nas?
Vodné matrace sa začali u nás ponúkať pred cca 15 rokmi a za ten čas prešli veľkým vývojom. Na kvalitnom vodnom matraci sa spí veľmi dobre a prakticky človek ani nevie, že je pod ním voda. Takýto matrac musí mať jadro rozdelené na sústavu kanálikov s vlastným objemom vody, ktorá sa neprelieva do ostatných častí matracu a hlavne matrac musí mať termostat na ohrev vody a záložný zdroj v prípade výpadku elektriny, aby si voda držala želanú teplotu, lebo v opačnom prípade môže voda v matraci vychladnúť tak, že to bude nepríjemné. Kvalitné vodné matrace sú tak drahé, že na Slovensku nie je o ne veľký záujem a v tejto chvíli neviem, kde by sa dal takýto matrac u nás vyskúšať.
12.07.2012 11:33 Adam:
Dobry den, chcem poradit ohladom matracov. Som alergik, nechcem vsak investovat vela penazi, radsej ich castejsie menit. Co by ste mi poradili ? Aky material volit ?
Ak nechcete veľa investovať, tak si vyberte jednoduchý matrac, ktorý Vám bude tvrdosťou vyhovovať, ale musí mať snimateľný prací poťah v úprave vhodnej pre alergikov, t.j. látka by mala byť podšitá rúnom z dutého polyesterového vlákna a teplota prania minimálne 60°C. Cena takýchto matracov sa pohybuje okolo 120 EUR.
12.07.2012 11:32 Zdenka:
Akú výplň vankúšov a perín mám zvoliť ak sa veľmi potím?
Existujú vankúše a paplóny s vláknom s buničiny, ktoré sa nazýva Lyocell a má 7x vyššiu schopnosť sať poť ako bavlna a tak isto je to prírodný materiál.
12.07.2012 11:31 Peter:
Ako sa máme starať bežne o matrac aby vydržal v dobrej kondícii čo najdlhšie?
Ak máte prací poťah, tak tento podľa potreby prať, aspoň raz za rok a jadro vetrať pri otvorenom okne, hlavne ak sa človek viac potí. Ak nemáte prací poťah, tak len vetrať a vysávať s malým sacím výkonom, aby sa nepoškodil poťah.
12.07.2012 11:24 Emma:
Su vankuse s pamatovou penou vhodné aj pre deti ? Daju sa cistit aj doma, alebo si vyzaduju specialnu udrzbu ? Dakujem
Podľa nášho názoru tvarované vankúše z pamäťovej peny nie sú vhodné pre deti, nakoľko príliš limitujú pohyb hlavy v spánku a ich hlavnou funkciou je podopieranie krčnej chrbtice v želanom stave, čo u detí ešte nie je žiaduce. Samotné jadro vankúša sa odporúča len vetrať, ale každý takýto vankúš má mať snímateľný prací poťah, a ten je potrebné prať tak často ako posteľnú bielizeň.
12.07.2012 11:23 Martin:
Mám atypický rozmer postele. Je v bežnej sieti obchodov dostať aj atypický rozmer matraca?
V každom obchode s nábytkom, ktorý má v ponuke aj matrace sa dá objednať matrac na mieru. Naša spoločnosť vyrába takéto matrace dokonca bez príplatku.
12.07.2012 11:09 Klara:
Dobry den, pocula som, ze vyklepavanie matraca pomocou rotacnej kefy vysavaca nie je najvhodnejsim sposobom udrzby. Omnoho efektivnejsie je vraj dvakrat do roka nechat vycistit snimatelny potah na matraci. Je to pravda? Mam pruzinovy tastickovy matrac. Dakujem za odpoved.
Máte pravdu. Vyklepávanie pomocou rotačnej kefy poškodzuje nite na poťahu a pri silnom sacom výkone vyťahuje vlákna klimatizačného rúna ( napr. polyesterové rúno pri matracoch vhodných pre alergikov ) cez póry látky na povrch. Čistenie v čistiarni, alebo pranie doma je najvhodnejší spôsob údržby matracového poťahu, ktorý je snímateľný.
12.07.2012 11:07 Zuzka:
Dobrý deň, existuje materiál matraca, ktorý by odpudzoval roztoče?
Materiál, ktorý by odpudzoval roztoče neexistuje, ale sú materiály, ktoré vytvárajú prostredie nevhodné pre existenciu roztočov. Najdôležitejšiu úlohu v tomto smere zohráva kvalitný poťah podšitý polyesterovým rúnom, ktorý je možné oprať pri teplote minimálne 60°C. Čo sa týka matracového jadra, tak nevhodné prostredie pre život roztočov vytvára polatexované kokosové vlákno, ktoré sa nazýva aj gumokokos ( nie suchý kokos ), polyuretánová pena ( všetky typy ) a latexová pena, ktoré je zmesou prírodného a syntetického latexu.
12.07.2012 11:15 eva:
Rada by som vedela aká má byť správna výška postele a výška matraca. Môže byť aj nad rámom konštrukcie?
Okrem špeciálnych postelí, pri ktorých dizajn vyžaduje úplné zapustenie matracu, by mal matrac v každej posteli pretŕčať nad bočnicu aspoň tretinu zo svojej výšky. Čo sa týka výšky postelí, tak celková výška vrátane matracu sa pohybuje od 40cm do 60cm. Čím je človek starší tým by mala byť posteľ vyššia, nakoľko z vyššej postele sa len spustia nohy dole a človek sa postaví bez námahy. Pri príliš nízkej posteli musí človek vynaložiť značnú námahu na postavenie sa z postele.
12.07.2012 11:00 tibor:
dobry den, mam otazku: po akej dobe by sa mal vymenit matrac? Dakujem
Matrac by sa mal meniť každých 10 rokov a to najmä z hygienických dôvodov.
12.07.2012 10:57 janka:
Dobry den. Chcem sa vas opytat ci existuje aj nejaky specialny matrac, ktorym sa da obmedzovat chrapanie a ak ano tak aky to je a v akej cenovej relacii sa pohybuje. Dakujem za odpoved a prajem pekny den :)
Takýto matrac neexistuje, čiastočne môžu pomôcť špeciálne tvarované vankúše z rôznych materiálov. Ceny takýchto vankúšov začínajú od 50 EUR. Každý typ vankúša je možné v našom štúdiu zdravého spánku vyskúšať a vybrať si tak ten najvhodnejší.
Nájdených 11 záznamov.

 
Autor: Pekné Bývanie
VIDEO Pekné Bývanie


 

Vaše hniezdočko

Pridať vlastné foto
16fotiek

Februárové Vaše Hniezdočko: Kúpeľne našich čitateľov vás inšpirujú! (2. časť)

27.02.2017
16fotiek

Februárové Vaše Hniezdočko: Kúpeľne našich čitateľov vás inšpirujú! (1. časť)

21.02.2017
9fotiek

Novembrové Vaše Hniezdočko: Navštívte kuchyne našich čitateľov!

01.12.2016
 
Dobré rady odborníka: Zdravý spánok
Pekné Bývanie