Záhradkár Encyklopédia 

Špenát

Špenát (Spinacia) je rod rastlín z čeľade laskavcovité. Špenát je jednoročná rastlina, ktorá patrí medzi naše najdôležitejšie druhy listovej zeleniny. Špenát nie je až taký bohatý na železo, ako sa zvykne tvrdiť. Niektoré výskumy však pripúšťajú, že je dobrým pomocníkom pri prevencii rakoviny. Špenát vysievajte na mierne zatienený záhon, aby ste aspoň trocha zmiernili horúčavy a nadmerné vysychanie pôdy. Záhon zavlažujte pravidelne tak, aby bol stále mierne vlhký. Vhodné je výsev podobne, ako pri reďkovkách, zakryť bielou netkanou textíliou. Na jesenné pestovanie vyberajte odrody, ktoré nevybiehajú do kvetu.

Naštartujte sa na víkend! Zelené smoothie vám dodá energiu
16. marca 2019

Naštartujte sa na víkend! Zelené smoothie vám dodá energiu

Uznávame, že farba nepôsobí veľmi lákavo, ale zaručujeme, že zelené smoothie vás nakopne energiou. Vyskúšajte!
 
Špenát, ktorý možno nepoznáte. Skúsite ho pestovať?
12. marca 2019

Špenát, ktorý možno nepoznáte. Skúsite ho pestovať?

Klasický listový špenát sa vysieva skoro na jar, o niečo neskôr sa dá vysievať špenát, ktorý môžete nájsť pod názvom popínavý, malabarský...
 
Všetko o pestovaní špenátu! Majte bohatú úrodu plnú zdravia
26. februára 2019

Všetko o pestovaní špenátu! Majte bohatú úrodu plnú zdravia

V období od marca až do začiatku apríla sa vysieva otužilec plný zdravia. Pripravte sa a dopestujte si špenát.
 
Pestujte špenát! Ukrýva v sebe poriadnu dávku zdravia
17. februára 2019

Pestujte špenát! Ukrýva v sebe poriadnu dávku zdravia

Špenát je listová zelenina, ktorá sa na hriadky vysieva medzi prvými. Semená totiž klíčia už pri teplote 3 až 4 stupne Celzia. V závislosti...
 
Nebojte sa pestovať odolnú zeleninu aj v zime. Je chutnejšia!
11. januára 2019

Nebojte sa pestovať odolnú zeleninu aj v zime. Je chutnejšia!

Čerstvej a chrumkavej zelenine sa počas zimných dní jednoducho nedá odolať. Dopriať si ju môže každý, kto pestuje odrody odolávajúce...
 
Zdravý špenát aj v zime! Poznáme tú správnu odrodu
22. novembra 2018

Zdravý špenát aj v zime! Poznáme tú správnu odrodu

Stačí zvoliť tú správnu otužilú odrodu a môžete pestovať špenát aj počas zimy.
 
Vyskúšajte zdravé špenátové palacinky na slano! Prekvapí vás, ako si ich obľúbite
12. septembra 2018

Vyskúšajte zdravé špenátové palacinky na slano! Prekvapí vás, ako si ich obľúbite

Farbou síce nie sú veľmi vábne, ale za to sú zdravé a veľmi dobré. Pripravte si domáce zelené palacinky.
 
Toto je TOP 5 zelenín, ktoré môžete v jeseni vysiať na voľné hriadky
05. septembra 2018

Toto je TOP 5 zelenín, ktoré môžete v jeseni vysiať na voľné hriadky

V zeleninovej záhrade patrí koniec leta a jeseň hlavne zberu úrody. Zároveň je to obdobie príprav na budúcu sezónu. A hoci to v našich...
 
Tip na polievku: Zdravá a rýchla špenátová
26. marca 2018

Tip na polievku: Zdravá a rýchla špenátová

Aj keď špenát nie je pre každého tá pravá chutná voľba, táto polievka to môže zmeniť.
 
Milovaný aj nenávidený! V marci sa vysieva špenát
15. marca 2018

Milovaný aj nenávidený! V marci sa vysieva špenát

Obsahuje vitamín A, ktorý sa stará nielen o dobrý zrak, ale aj zdravé sliznice, kosti a krvotvorbu. Je tiež bohatým zdrojom vitamínu...
 
1 2 3 4 5 6