09. januára 2020

S týmito izbovými rastlinami sa vám bude zaručene spať lepšie

Pre mnohých sú kvety iba krásnym doplnkom moderných interiérov. Málokto však vie, že existujú izbové rastliny so zázračnými schopnosťami. Za starostlivosť sa vám odmenia nielen pekným vzhľadom, ale aj čistejším vzduchom v miestnosti. A práve spánok v zdravom prostredí, je jednou zo základných zásad zdravého života.

Rovnako vás chemických škodlivín v ovzduší zbavia aj figovníky. Doprajte im svetlé miesto bez popoludňajšieho slnka a figovník lesklý ‘Reginald’ (Ficus benjamina), či figovník kaučukový ‘Robusta’ (Ficus elastica) sa stanú jedinečnou dominantou vášho bytu.Autor: profimedia.sk

Vedeli ste, že človek prespí v priemere jednu tretinu svojho života? Tak prečo si tento čas nespríjemniť? A nejde len o výbornú posteľ a kvalitný matrac. Dobrý spánok vám zaručí tiež výber tých správnych izbových kvetov.

Základom je čistota

V tomto prípade vás však nebudeme učiť ako utrieť prach. Poradíme vám, ako vybrať tú správnu rastlinku, ktorá sa postará a lepší vzduch vo vašej spálni. Medzi bežne pestované a dostupné izbové rastliny čistiace ovzdušie patrí napríklad známy lišajovec (Phalaenopsis), sansevieria (Sansevieria) označovaná ako svokrin jazyk či najobľúbenejšia bytová palma chamédorea (Chamaedorea). Rastliny v byte nielenže produkujú kyslík a pohlcujú oxid uhličitý, ale zároveň uvoľňujú vodu v podobe vodnej pary, a tým zvlhčujú vzduch v miestnosti.

Skutoční odborníci

Akákoľvek rastlinka v byte prispeje k vašej pohode, avšak niektoré sú skutočnými majstrami. Tak ako brečtan popínavý (Hedera helix), ktorý zvlášť dobre pohlcuje formaldehyd nachádzajúci sa v tabakovom dyme alebo lepidlách. Jeho pestovanie nie je vôbec náročné. Postačí, ak mu doprajete trochu svetla a miernu zálievku. Môžete ho pestovať v závesných košíkoch, tvarovať do rámu alebo okolo tyče. Rovnako vás chemických škodlivín v ovzduší zbavia aj figovníky. Doprajte im svetlé miesto bez popoludňajšieho slnka a figovník lesklý ‘Reginald’ (Ficus benjamina), či figovník kaučukový ‘Robusta’ (Ficus elastica) sa stanú jedinečnou dominantou vášho bytu. Obľúbili ste si dracény? Potom vám určite nesmie chýbať dracéna voňavá ‘Janet Craig’ (Dracaena fragrans). Spomedzi dracén je to tá najefektívnejšia odroda v pohlcovaní nečistôt z ovzdušia. Homalomena Wallisova (Homalomena wallisii) sa vám za miesto bez prievanu odvďačí ovzduším bez amoniaku. Číslom jeden v zozname skutočných odborníkov na čistý vzduch je lopatkovec (Spathiphyllum). Obľúbený je predovšetkým pre svoju nenáročnosť. Dobre znáša nedostatok svetla, a tak vyplní každý nevyužitý kút. Odstráni acetón, benzén a iné toxíny. Navyše vás za starostlivosť odmení zaujímavými bielymi kvetmi na dlhých stonkách.

Keď spíte

Počas noci sú pre vás dôležité rastliny pochádzajúce zo suchých oblastí, ktoré sú  vo svojej domovine počas dňa vystavené silnému slnečnému žiareniu. Veľmi jednoducho sa dá povedať, že z dôvodu svojho obráteného režimu, ktorým sa počas dňa bránia nadmernej strate vody, pútajú počas noci oxid uhličitý produkovaný inými rastlinami v procese dýchania. Preto sú užitočnými pomocníkmi v zlepšovaní kvality vášho spánku. Patria sem napríklad kaktusy, prýštce, mnohé bromélie či orchidey.

Nezabúdajte na deti

Tak ako v spálni, aj v detskej izbe dbajte na kvalitu vzduchu. Tu však buďte pri výbere izbových kvetov obzvlášť opatrní. Niektoré môžu byť pre malé a zvedavé deti nebezpečné. Listy difenbachie (Dieffenbachia) sú síce väčšie, a tak dokážu absorbovať viac nečistôt z prostredia, ale ich šťava môže spôsobiť pálenie pier, jazyka, opuch v ústach či hrdle. Mliečnu šťavu, ktorá môže vyvolať podráždenie pokožky obsahuje tiež figovník alebo bežne pestovaný prýštec ohnivý (Euphorbia milii), či prýštec najkrajší (Euphorbia pulcherrima), známy tiež ako vianočná hviezda. Izbové kvety sú síce krásne a užitočné, ale ich výber a umiestnenie v detských izbách nepodceňujte!

Krátky zoznam ešte viac užitočných rastlín...

zelenec chochlatý (Chlorophytum comosum)

nefrolepka vznešená (Nephrolepis exaltata)

prútovnica štíhla (Rhapis excelsa)

syngónium stopkatolisté (Syngonium podophyllum)

aspidistra vyššia (Aspidistra elatior)

šlumbergera (Schlumbergera ) - vianočný kaktus

hatiora (Hatiora) - veľkonočný kaktus

aloa strakatá (Aloë variegata)

echmea pásikovaná (Aechmea fasciata)

Prečítajte si aj:

Izbovky do detskej izby? Máme pre vás tipy čomu sa vyhnúť aj po čom siahnuť

FOTOnávod: Ako skrátiť difenbachiu

Pozor tieto rastliny radšej neletnite! Môže im to uškodiť

V tomto článku sa zaoberáme izbovky ...viac
Autor: Harničárová Lucia
FocusMedia
VIDEO Záhradkár
  • Aktuálne číslo

Záhradkár

Užitočné veci do vašej záhrady

 

 

 
 

 Vaša záhrada

Záhradné inšpirácie od našich čitateľov
 najkrajšie cibuľoviny

zuzana danázsová

13 hlasov
 dedkov bicykel

Zuzana Fačková

15 hlasov

Ildikó Nagyová

9 hlasov

Ildikó Nagyová

5 hlasov
 
 

žena.sk

Prečo si nezvoliť pôrod

Prečo si nezvoliť pôrod "na suchu"? Aké sú skúsenosti mamičiek?

Zistite, či ste alergická na vajíčka: Sledujte tieto príznaky!

Zistite, či ste alergická na vajíčka: Sledujte tieto príznaky!

Na internet či k lekárovi: Oplatí sa liečiť online spôsobom?

Na internet či k lekárovi: Oplatí sa liečiť online spôsobom?

Prečo možeme zjesť z tuniaka iba 147 gramov za týždeň? A čo ostatné ryby?

Prečo možeme zjesť z tuniaka iba 147 gramov za týždeň? A čo ostatné ryby?

S týmito izbovými rastlinami sa vám bude zaručene spať lepšie
Harničárová Lucia