25. novembra 2016

Detoxikujte si domov s izbovkami: Ako na to?

Trpíte chronickou únavou? Bolí vás často hlava? Ste nesústredení a nervózni aj bez dôvodu? Všetky tieto príznaky môžu mať desiatky príčin od stresu v zamestnaní až po problémy s trávením, môžete však skúsiť s maličkou zmenou v interiéri, po ktorej sa možno budete doma cítiť lepšie. 

Autor: profimedia.sk

Už od nepamäti sa ľudia obklopujú rastlinami, pretože produkujú kyslík, čistia vzduch a sú celkovo skvelými spoločníkmi aj do nepohody. Izbovky v interiéri však majú okrem estetickej funkcie aj ďalšiu schopnosť – detoxikovať. Ako na to a aké druhy si vybrať? Pripravili sme pre vás malý návod, ktorý prečistí interiér a pomôže vám cítiť sa lepšie. 

1. Vetrajte

Prídete z práce a prekvapí vás nepríjemný "zatuchnutý" vzduch. Je možné, že máte v byte príliš vlhko a tvoria sa v ňom plesne. Ako prvú vec vždy dôkladne vyvetrajte a následne mierne zvýšte teplotu v miestnostiach, nech sa byt prekúri a vysuší. Na noc zase teplotu stiahnite. Vlhký vzduch obľubuje napríklad nefrolepka, teda bežná izbová papraď. 

2. Farby aj cigaretový dym 

Toxíny sa uvoľňujú z lepidiel, farieb, plastových materiálov, jednoducho z obrovského množstva povrchov, ktoré bežne v domácnosti máme. Ak ste navyše fajčiari, hoci nefajčíte doma, toxíny si nosíte aj na oblečení. Pestujte preto v byte zelenec, antúriu alebo dracénu, ktoré najintenzívnejšie prečistia vzduch. 

3. Preč s umelými vôňami

Prekáža vám typický zápach vášho domu či bytu a tak ste sa snažili zmierniť ho bytovými parfémami a osviežovačmi vzduchu? Môžete narobiť ešte viac škody ako osohu. Mnohé osviežovače sú plné chémie, takže vás z nich môže hlava rozbolieť ešte intenzívnejšie. Namiesto chémie do zásuvky použite napríklad levanduľové vrecúška na radiátoroch alebo pout pourri zmes s esenciálnymi prírodnými olejmi, ktoré môžete striedať ako arómoterapiu – ráno osviežujúce citrusové, večer upokojujúce santalové. 
 

Viac praktických tipov nájdete v špeciáli Izbové rastliny, ktorý je práve v predaji. 

 

Autor: Zuzana HLÚCHOVÁ
VIDEO Záhradkár

Užitočné veci do vašej záhrady

 

 

 
 

 Vaša záhrada

Záhradné inšpirácie od našich čitateľov
 najkrajšie cibuľoviny

zuzana danázsová

4 hlasy
 dedkov bicykel

Zuzana Fačková

9 hlasov

Ildikó Nagyová

3 hlasy

Ildikó Nagyová

2 hlasy
 
 

žena.sk

Prečo si nezvoliť pôrod

Prečo si nezvoliť pôrod "na suchu"? Aké sú skúsenosti mamičiek?

Zistite, či ste alergická na vajíčka: Sledujte tieto príznaky!

Zistite, či ste alergická na vajíčka: Sledujte tieto príznaky!

Na internet či k lekárovi: Oplatí sa liečiť online spôsobom?

Na internet či k lekárovi: Oplatí sa liečiť online spôsobom?

Prečo možeme zjesť z tuniaka iba 147 gramov za týždeň? A čo ostatné ryby?

Prečo možeme zjesť z tuniaka iba 147 gramov za týždeň? A čo ostatné ryby?

Detoxikujte si domov s izbovkami: Ako na to?
Zuzana HLÚCHOVÁ