25. novembra 2016

Detoxikujte si domov s izbovkami: Ako na to?

Trpíte chronickou únavou? Bolí vás často hlava? Ste nesústredení a nervózni aj bez dôvodu? Všetky tieto príznaky môžu mať desiatky príčin od stresu v zamestnaní až po problémy s trávením, môžete však skúsiť s maličkou zmenou v interiéri, po ktorej sa možno budete doma cítiť lepšie. 

Autor: profimedia.sk

Už od nepamäti sa ľudia obklopujú rastlinami, pretože produkujú kyslík, čistia vzduch a sú celkovo skvelými spoločníkmi aj do nepohody. Izbovky v interiéri však majú okrem estetickej funkcie aj ďalšiu schopnosť – detoxikovať. Ako na to a aké druhy si vybrať? Pripravili sme pre vás malý návod, ktorý prečistí interiér a pomôže vám cítiť sa lepšie. 

1. Vetrajte

Prídete z práce a prekvapí vás nepríjemný "zatuchnutý" vzduch. Je možné, že máte v byte príliš vlhko a tvoria sa v ňom plesne. Ako prvú vec vždy dôkladne vyvetrajte a následne mierne zvýšte teplotu v miestnostiach, nech sa byt prekúri a vysuší. Na noc zase teplotu stiahnite. Vlhký vzduch obľubuje napríklad nefrolepka, teda bežná izbová papraď. 

2. Farby aj cigaretový dym 

Toxíny sa uvoľňujú z lepidiel, farieb, plastových materiálov, jednoducho z obrovského množstva povrchov, ktoré bežne v domácnosti máme. Ak ste navyše fajčiari, hoci nefajčíte doma, toxíny si nosíte aj na oblečení. Pestujte preto v byte zelenec, antúriu alebo dracénu, ktoré najintenzívnejšie prečistia vzduch. 

3. Preč s umelými vôňami

Prekáža vám typický zápach vášho domu či bytu a tak ste sa snažili zmierniť ho bytovými parfémami a osviežovačmi vzduchu? Môžete narobiť ešte viac škody ako osohu. Mnohé osviežovače sú plné chémie, takže vás z nich môže hlava rozbolieť ešte intenzívnejšie. Namiesto chémie do zásuvky použite napríklad levanduľové vrecúška na radiátoroch alebo pout pourri zmes s esenciálnymi prírodnými olejmi, ktoré môžete striedať ako arómoterapiu – ráno osviežujúce citrusové, večer upokojujúce santalové. 
 

Viac praktických tipov nájdete v špeciáli Izbové rastliny, ktorý je práve v predaji. 

 

Autor: Zuzana HLÚCHOVÁ
VIDEO Záhradkár

Užitočné veci do vašej záhrady

 

 

 
 

 Vaša záhrada

Záhradné inšpirácie od našich čitateľov
 najkrajšie cibuľoviny

zuzana danázsová

2 hlasy
 dedkov bicykel

Zuzana Fačková

5 hlasov

Ildikó Nagyová

3 hlasy

Ildikó Nagyová

1 hlas
 
 

žena.sk

Superplody, ktoré si dopriať najmä počas opaľovania

Superplody, ktoré si dopriať najmä počas opaľovania

Zdravé pochúťky z dovolenky: Najlacnejšie, najchutnejšie, najzdravšie!

Zdravé pochúťky z dovolenky: Najlacnejšie, najchutnejšie, najzdravšie!

Nežijeme, aby sme pracovali, upozorňuje nás tráviaci trakt, alebo prečo by sme si mali dovoliť pracovať menej

Nežijeme, aby sme pracovali, upozorňuje nás tráviaci trakt, alebo prečo by sme si mali dovoliť pracovať menej

10 tipov na rýchlu regeneráciu: Čo vám pomôže ozdraviť vysušenú pokožku a vlasy?

10 tipov na rýchlu regeneráciu: Čo vám pomôže ozdraviť vysušenú pokožku a vlasy?

Detoxikujte si domov s izbovkami: Ako na to?
Zuzana HLÚCHOVÁ