05. decembra 2017

Bylinková masáž či kúpeľ? Skvelé tipy na domáci wellness

December je plný vianočnej radosti. Ak vás však pri čakaní na najkrajšie sviatky v roku trápi mrazivé počasie či stres, utopte ich vo vani! Zabudnite na ne pri príjemnej masáži alebo sa zohrejte v saune.

Využite vypestované bylinky pre svoj dokonalý relax Autor: profimedia.sk

Bylinkové kúpele

Kúpeľ z valeriány lekárskej je výborný po ťažkom a náročnom dni v práci. Má totiž upokojujúce účinky. Naopak, ak potrebujete vzpružiť a dodať energiu, tak je vhodný rozmarínový kúpeľ. Takto by sme v zozname byliniek mohli pokračovať ďalej, pretože kúpele majú na telo i psychiku rôzne účinky. Už ste ich skúsili?

Medovkový kúpeľ

Uvoľňuje napätie a upokojuje. V zimných mesiacoch je vhodný tiež pri prechladnutí. V 1 l vody varte asi 10 minút 70 g sušených listov medovky. Potom prefiltrujte a pridajte do kúpeľa.

Zohrejte sa v saune

Profesionálne sauny majú výborný systém, ktorý vône pridáva podľa programu. Ak si plánujete oddýchnuť vo wellness, určite je dobré opýtať sa, či je v ponuke aj takáto možnosť. Ak máte saunu doma, môžete si vhodné vône zaobstarať v podobe vonných esencií. Roztokom z esencie potom treba poliať kamene.

Viac sa dočítate v aktuálnom vydaní Časopisu Záhradkár 2017/12

Informácie o možnostiach predplatného TU

Autor: Patrícia Poklembová
FocusMedia
VIDEO Záhradkár
  • Aktuálne číslo

Záhradkár

Užitočné veci do vašej záhrady

 

 

 
 

 Vaša záhrada

Záhradné inšpirácie od našich čitateľov
 najkrajšie cibuľoviny

zuzana danázsová

10 hlasov
 dedkov bicykel

Zuzana Fačková

14 hlasov

Ildikó Nagyová

7 hlasov

Ildikó Nagyová

5 hlasov
 
 

žena.sk

Prečo si nezvoliť pôrod

Prečo si nezvoliť pôrod "na suchu"? Aké sú skúsenosti mamičiek?

Zistite, či ste alergická na vajíčka: Sledujte tieto príznaky!

Zistite, či ste alergická na vajíčka: Sledujte tieto príznaky!

Na internet či k lekárovi: Oplatí sa liečiť online spôsobom?

Na internet či k lekárovi: Oplatí sa liečiť online spôsobom?

Prečo možeme zjesť z tuniaka iba 147 gramov za týždeň? A čo ostatné ryby?

Prečo možeme zjesť z tuniaka iba 147 gramov za týždeň? A čo ostatné ryby?

Bylinková masáž či kúpeľ? Skvelé tipy na domáci wellness
Patrícia Poklembová