10. septembra 2019

Podporujte svoj imunitný systém! Vyskúšajte liečivú silu medovky

Počasie nám už hlási príchod jesene, preto by ste sa mali pripraviť na obdobie sychravých dní, ktoré nás čoskoro čakajú. Nemusíte sa však dopovať rôznymi prípravkami, aby ste si zvyšovali imunitu. Využite liečivú silu byliniek.

Autor: profimedia.sk

Medovka lekárska (Melissa officinalis) je u nás známou a obľúbenou bylinkou. Mnohí možno ani len netušia, aké liečivé účinky sa v tejto zdanlivo obyčajnej bylinke skrývajú. Medovka pochádza z oblasti Stredomoria a Malej Ázie. U nás sa pestuje na záhradách či balkónoch.

Pestovanie

Obľubuje slnečné miesta. Môžete si ju vypestovať z priesad. Semená sa vysievajú v marci a dokážu vyklíčiť za 25 až 28 dní. Ak sú vaše priesady dostatočne silné, môžete ich vysievať až v máji alebo júni. Dbajte na odstraňovanie buriny a pravidelné zavlažovanie. Medovku dokážete vypestovať aj delením starších trsov a to buď na jar alebo na jeseň, približne do polovice septembra.

Výhonky oddeľujte ostrým nožom a ihneď zasaďte do hĺbky 10 až 12 cm. Ak by ste tak neurobili, výhonky by mohli zaschnúť. Medovka pestovaná na jednom mieste vám bude robiť radosť 10 rokov. Čím je však staršia, tým ťažšie odoláva mrazom. Ochrániť ju pred vymrznutím môžete tak, že ju prikryjete netkanou textíliou. Z chorôb ju napáda medovková škvrnitosť, a to najmä ak je veľmi preliata, alebo v rokoch s vysokým množstvom zrážok.

Zber

Medovku zberajte vždy za suchého počasia. Najideálnejšie je robiť prvý zber koncom júna, poprípade začiatkom júla. Ďalšie zbery závisia od toho, ako sa vašej medovke darí. Najlepšie je keď odrezaná časť dostatočne podrastie. Pamätajte však na to, že medovku treba zberať skôr ako začne kvitnúť. Súvisí to totiž s jej liečebnými účinkami. Zrezávajte olistenú časť vo výške 5 – 10 cm nad zemou, ale vždy až nad drevnatou časťou. Posledný zber urobte v septembri. Čím častejšie budete medovku zberať, tým lepšie rozkonárenie trsov dosiahnete. Keď už medovke odkvitne vňať aj listy, nie ej vhodná na zber.

Tip:

Olistenú vňať pri zbere a skladovaní nestláčajte, inak vám sčernie.

Liečivka

Medovka obsahuje množstvo vitamínov, ktoré priaznivo pôsobia na náš organizmus, a to : B, C, flavonoidy, fenoly a  esenciálne oleje.

Mať doma medovku či už čerstvú alebo sušenú sa oplatí v chladnejšie a upršané dni. Nielen preto, že čaj z medovky vás zahreje, ale aj upokojuje, zlepšuje náladu. Pomáha s vykašliavaním a a pri migrénach, priaznivo pôsobí na žalúdok. Medovka má v sebe množstvo antioxidantov, má protizápalové a antibakteriálne účinky, a celkovo podporuje imunitný systém.

Esenciálny olej, ktorý sa získava z kvetov medovky je jedným z najdrahším na svete. Medovka obsahuje len veľmi málo oleja a na získanie pol kila oleja z medovky treba až 3 tony lístkov. Olej je veľmi zdravý,používa sa na liečbu herpesového vírusu a na upokojenie organizmu.

Buďte pripravení

Aby bol čaj z medovky lekárskej účinný, musíte ho aj správne pripraviť. Bylinky nezalievajte dvakrát, vždy použite nové. Môžete použiť sušenú medovku. Dve lyžičky zalejte 250 ml horúcej vody a lúhujte 10 - 12 minút. Počas lúhovania prikryte šálku malým tanierikom. Neprídete tak o vzácne silice. Odparenú vodu zo spodnej časti tanierika preto vráťte späť do šálky.

Zaujímavosti

- čím je medovka lekárska zaujímavá? Keď pošúchate medovku medzi prstami má citrónovú vôňu.

- medovka dostala svoje meno podľa latinského pomenovania včely – melissa. Včely medovku zbožňujú, preto ju včelári sadia blízko včelínov, aby lákali včely. Kvety medovky produkujú veľké množstvo nektáru.

- medovka je dobrý pomocník aj v kuchyni, napríklad na pečené kurča, ryby alebo si z nej môžete pripraviť bylinkové maslo. 

- hovorí sa, že kto nosí medovku pri sebe, neuštipne ho včela.

 

Čítajte tiež: 

Voňavý rozmarín nielen pre chuť, ale aj pre zdravie + SUPER TIPY, ktoré musíte vyskúšať

Bylinka našich babičiek! Úžasná dúška materina nie je len proti kašľu

V tomto článku sa zaoberáme Liečivé bylinky ...viac medovka ...viac
Autor: Soňa Sedláčková
FocusMedia
VIDEO Záhradkár
  • Aktuálne číslo

Záhradkár

Užitočné veci do vašej záhrady

 

 

 
 

 Vaša záhrada

Záhradné inšpirácie od našich čitateľov
 najkrajšie cibuľoviny

zuzana danázsová

10 hlasov
 dedkov bicykel

Zuzana Fačková

14 hlasov

Ildikó Nagyová

7 hlasov

Ildikó Nagyová

4 hlasy
 
 

žena.sk

Prečo si nezvoliť pôrod

Prečo si nezvoliť pôrod "na suchu"? Aké sú skúsenosti mamičiek?

Zistite, či ste alergická na vajíčka: Sledujte tieto príznaky!

Zistite, či ste alergická na vajíčka: Sledujte tieto príznaky!

Na internet či k lekárovi: Oplatí sa liečiť online spôsobom?

Na internet či k lekárovi: Oplatí sa liečiť online spôsobom?

Prečo možeme zjesť z tuniaka iba 147 gramov za týždeň? A čo ostatné ryby?

Prečo možeme zjesť z tuniaka iba 147 gramov za týždeň? A čo ostatné ryby?

Podporujte svoj imunitný systém! Vyskúšajte liečivú silu medovky
Soňa Sedláčková