Súťaž: Hľadá sa najmilšie mláďatko
 
01. máj 2013

Vypestujte si žeruchu: Pomáha proti únave a skvelo chutí

Máte pocit, že vás prepadla neskorá vlna jarnej únavy? Vyskúšajte žeurchu. Táto multifunkčná bylinka vás postaví na nohy.

Vypestujte si žeruchuAutor: profimedia.sk

Na jej pestovanie nepotrebujete záhradku ani balkón. Postačí vám plytká miska, vata, piliny alebo obyčajný substrát, na ktorý nasypete semienka. Misku po vysitatí udržujte stále vlhkú, aby ste sa čo najskôr dočkali "úrody". Vypestovať si žeruchu zvládnu aj úplní začiatočníci. Je to skvelý prostriedok ako prilákať deti k záhradkárčeniu. Táto chutná bylinka im vyrastie takmer pred očami.

Vitamínová bomba

Žerucha obsahuje vitaminy C, A, B a E, rovnako vápnik, draslík a horčík. Jej konzumácia vás podporí a povzbudí, keď sa budete cítiť vyčerpaní a bez energie. Navyše pomáha pri anémii a stimuluje činnosť vnútorných orgánov.

Kam s ňou?

Čerstvá žerucha sa hodí na chlieb s maslom, na volské oká aj do šalátov. Doprajte si pribli žne jednu polievkovú lyžicu tejto bylinky denne a budete fit!

V tomto článku sa zaoberáme žerucha ...viac
Autor: Záhradkár
 

Užitočné veci do vašej záhrady

 
 

 

 
 

Pridajte Váš úspech v záhrade!

 
 
 

 Vaša záhrada

Záhradné inšpirácie od našich čitateľov
 Takto mi kvitne už 2 mesiace-postupne.

Henrieta Fraňová

1 hlas

Maria Izarova

2 hlasy

Maria Izarova

1 hlas
 Moja magnolia

Maria Izarova

3 hlasy
 
 

žena.sk

Šťastie vo vzťahu? Vraj rozhodujú krvné skupiny partnerov...

Šťastie vo vzťahu? Vraj rozhodujú krvné skupiny partnerov...

Najhoršie jedlá, ktoré jeme v noci

Najhoršie jedlá, ktoré jeme v noci

Prečo ste taká šupinatá na hlave?

Prečo ste taká šupinatá na hlave?

Nezabudnuteľné letné tábory pre vaše deti

Nezabudnuteľné letné tábory pre vaše deti