01. máj 2013

Vypestujte si žeruchu: Pomáha proti únave a skvelo chutí

Máte pocit, že vás prepadla neskorá vlna jarnej únavy? Vyskúšajte žeurchu. Táto multifunkčná bylinka vás postaví na nohy.

Vypestujte si žeruchuAutor: profimedia.sk

Na jej pestovanie nepotrebujete záhradku ani balkón. Postačí vám plytká miska, vata, piliny alebo obyčajný substrát, na ktorý nasypete semienka. Misku po vysitatí udržujte stále vlhkú, aby ste sa čo najskôr dočkali "úrody". Vypestovať si žeruchu zvládnu aj úplní začiatočníci. Je to skvelý prostriedok ako prilákať deti k záhradkárčeniu. Táto chutná bylinka im vyrastie takmer pred očami.

Vitamínová bomba

Žerucha obsahuje vitaminy C, A, B a E, rovnako vápnik, draslík a horčík. Jej konzumácia vás podporí a povzbudí, keď sa budete cítiť vyčerpaní a bez energie. Navyše pomáha pri anémii a stimuluje činnosť vnútorných orgánov.

Kam s ňou?

Čerstvá žerucha sa hodí na chlieb s maslom, na volské oká aj do šalátov. Doprajte si pribli žne jednu polievkovú lyžicu tejto bylinky denne a budete fit!

V tomto článku sa zaoberáme žerucha ...viac
Autor: Záhradkár
 

Najnovšie číslo

Záhradkár 04/2014

 Pestujeme kvety

Pivonky

Drevité pivonky zaujmú pri pohľade z diaľky, ešte krajšie sú, keď sa na ne pozriete zblízka. Naučíme vás, ako ich pestovať.

Jar prinesie farebnú jeseň

Okrem jarných cibuľovín existujú aj druhy kvitnúce v neskorom lete a v jeseni. Cibuľky treba vysadiť v jarnom období.

 Zelenina

Zelenina v skleníku

Viete, na čo si treba dávať pozor pri pestovaní zeleniny v skleníku, aby vaša práca nevyšla nazmar?

Čerstvý hrášok na dlhšie obdobie

Na čerstvý zelený hrášok z vlastnej záhrady sa tešíme celý rok. Zabezpečte si ho na dlhšie obdobie.

 Ovocie

Naplánujte si ovocný sad

Chystáte sa sadiť ovocné dreviny? Poradíme vám, koľko stromov či krov vystačí pre klasickú štvorčlennú rodinu.

Stále obľúbené hrušky

Toto ovocie sa u nás pestuje od nepamäti. Na rozdiel od jabloní si dodnes zachovali obľubu staršie odrody. Prinášame štyri z nich.

 

 

 
 

Pridajte Váš úspech v záhrade!

 
 
 

 Vaša záhrada

Záhradné inšpirácie od našich čitateľov
 Relax vzáhrade

Viera Važanova

4 hlasy
 Relax vzáhrade

Viera Važanova

2 hlasy
Ildikó Nagyová

Ildikó Nagyová

3 hlasy

2 hlasy