14. apríla 2018

Ľahký víkendový tip: Jarný šalát, ktorý si obľúbite

Zdravý a ľahký šalát, ktorý poteší vaše trávenie.

Autor: archív

Šalát

Potrebujete: listy dubolistého šalátu, 1 šalátovú uhorku, 1 zväzok reďkovky, 120 g údeného syra, kôpor, olivový olej, soľ, mleté čierne korenie, ovčí syr, balzamikový ocot, cukor

Listy šalátu prepláchneme pod studenou vodou a necháme ich osušiť. Reďkovku, šalátovú uhorku aj so šupkou umyjeme a osušíme. Uhorku pozdĺžne prekrojíme na dve časti, vyberieme z nej zrniečka a spolu s reďkovkou pokrájame na kúsky. Nakrájanú zeleninu pokvapkáme olivovým olejom, posolíme, okoreníme a posypeme nadrobno posekaným kôprom. Premiešame a necháme 15 minút odstáť.

 Na tanier dáme listy šalátu, pridáme ochutenú odležanú zeleninovú zmes a pokrájané plátky údeného syra. Zalejeme zálievkou pripravenou zmiešaním balzamikového octu, cukru a trochy vody. Na záver šalát posypeme nastrúhaným ovčím syrom.

Vyskúšajte tiež: 
Rýchle a chutné: Pripravte jarné zeleninové rolky 
Netradičný fazuľový šalát s bylinkami 

 

Autor: Záhradkár
VIDEO Záhradkár

Užitočné veci do vašej záhrady

 

 

 
 

 Vaša záhrada

Záhradné inšpirácie od našich čitateľov
 najkrajšie cibuľoviny

zuzana danázsová

2 hlasy
 dedkov bicykel

Zuzana Fačková

3 hlasy

Ildikó Nagyová

1 hlas

Ildikó Nagyová

1 hlas
 
 

žena.sk

Čo partnerovi tolerovať a nevyvolávať zbytočné rodinné hádky?

Čo partnerovi tolerovať a nevyvolávať zbytočné rodinné hádky?

Pichľavejšia? Čo vám ešte spôsobí pravidelné holenie?

Pichľavejšia? Čo vám ešte spôsobí pravidelné holenie?

Cvičenie bez svalovice? Chcete zastaviť prirodzené zotavovanie tela?

Cvičenie bez svalovice? Chcete zastaviť prirodzené zotavovanie tela?

Dovolenka pre pleť: TOTO sú 4 chyby, ktorými škodíme svojej pleti

Dovolenka pre pleť: TOTO sú 4 chyby, ktorými škodíme svojej pleti

Ľahký víkendový tip: Jarný šalát, ktorý si obľúbite
Záhradkár