predplatne
 

Žuvačku si dajte do 20 minút po jedle

15.05.2009

Kedy žuť žuvačku? Aj touto otázkou sa zaoberali naši zubári. Prišli k záveru, že najlepšie je dať si tobolku žuvacej gumy do 20 minút po jedle.

V práci po obede, kde nemáte možnosť vyčistiť si zuby kefkou, by ste teda mali stihnúť tento limit. Vtedy má žutie žuvačky opodstatnenie. Práve vtedy žuvačka zotiera povlak a vytvorí viacej slín, čím riedi kyseliny v ústach. Pozor , vyberte si však žuvačku bez cukru. Vôbec neplatí, že je dobre žuť žuvačku čo najčastejšie. Naopak, keď budete neustále pohybovať žuvacími svalmi, preťažíte si kĺby na sánke. Na posilnenie žuvacích svalov úplne stačí prežúvanie jedla.

Autor: vm, Foto: archív
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Ničíte si v práci zdravie? Tieto choroby z povolania postihujú najviac Slovákov

Ničíte si v práci zdravie? Tieto choroby z povolania postihujú najviac Slovákov

dnes
Takmer polovicu prípadov chorôb z povolania na Slovensku tvoria ochorenia horných končatín z prílišnej záťaže.  Čítať viac
 
TEST: Odpovedzte na otázky a zistite či vám hrozí ochorenie obličiek

TEST: Odpovedzte na otázky a zistite či vám hrozí ochorenie obličiek

dnes
Chcete vedieť, ako sú na tom vaše obličky? Test prezradí, či patríte do rizikovej skupiny a hrozí vám hrozí chronické ochorenie. Čítať viac
 
Sníval sa vám príjemný sen a chcete v ňom pokračovať? Vieme, ako na to!

Sníval sa vám príjemný sen a chcete v ňom pokračovať? Vieme, ako na to!

včera
Ak ste sa prebudili v najlepšom a chceli by ste vedieť, ako sa sen skončí, môžete ho dosnívať. Podľa expertov sa dá prerušované snívanie... Čítať viac
 
Test osobnosti: Pozrite sa na obraz! Čo si všimnete prvé, o vás prezradí všetko

Test osobnosti: Pozrite sa na obraz! Čo si všimnete prvé, o vás prezradí všetko

včera
Zistite, čo sa vo vás skrýva. Stačí sa pozrieť na obraz od fenomenálneho kanadského umelca a psychológovia vedia, čo ste zač. Čítať viac
 
Tajomstvá neuromarketingu: Takto nás obchodníci manipulujú! Odoláte?

Tajomstvá neuromarketingu: Takto nás obchodníci manipulujú! Odoláte?

20.05.2019
Obchodníci dokonale ovládajú psychológiu predaja a predajú vám, aj čo vôbec nepotrebujete. Vedia, ako z vás vytiahnuť peniaze. Môže... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Žuvačku si dajte do 20 minút po jedle
vm
Foto: archív