Žuvačku si dajte do 20 minút po jedle

15.05.2009

Kedy žuť žuvačku? Aj touto otázkou sa zaoberali naši zubári. Prišli k záveru, že najlepšie je dať si tobolku žuvacej gumy do 20 minút po jedle.

V práci po obede, kde nemáte možnosť vyčistiť si zuby kefkou, by ste teda mali stihnúť tento limit. Vtedy má žutie žuvačky opodstatnenie. Práve vtedy žuvačka zotiera povlak a vytvorí viacej slín, čím riedi kyseliny v ústach. Pozor , vyberte si však žuvačku bez cukru. Vôbec neplatí, že je dobre žuť žuvačku čo najčastejšie. Naopak, keď budete neustále pohybovať žuvacími svalmi, preťažíte si kĺby na sánke. Na posilnenie žuvacích svalov úplne stačí prežúvanie jedla.

Autor: vm, Foto: archív

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Nechodiť na slnko medzi 11 a 15-tou? Večer je ešte zákernejšie!

Nechodiť na slnko medzi 11 a 15-tou? Večer je ešte zákernejšie!

dnes
Čím je slnko na oblohe vyššie, tým väčšie je riziko, že sa spálite. No pred súmrakom hrozba zasa stúpa. Viete o nej? Čítať viac
 
Vyrovnajte spánkový dlh! Poznáte paradox zdravého oddychu?

Vyrovnajte spánkový dlh! Poznáte paradox zdravého oddychu?

dnes
To, či ste nočná sova alebo ranné vtáča zväčša záleží od genetiky. No nastaviť si skoršie budík má viaceré výhody pre obe skupiny ľudí.... Čítať viac
 
Suchý vzduch praje alergénom a vírusu chrípky. Máte ho v norme?

Suchý vzduch praje alergénom a vírusu chrípky. Máte ho v norme?

včera
Príliš vlhký vzduch vyvoláva rovnaké problémy ako suchý. Pod 40 percentami zaťažuje dýchacie cesty. Koľko máte? Čítať viac
 
Novinka! Mobilná appka vás upozorní na psychickú chorobu

Novinka! Mobilná appka vás upozorní na psychickú chorobu

19.05.2018
Analýzou intonácie hlasu pri bežných telefonátoch dokáže váš mobil zistiť, či sa nerútite do depresie. Čítať viac
 
VIDEO: Skúsili sme za vás tréning proti stresu. Metóda MBSR je TOP!

VIDEO: Skúsili sme za vás tréning proti stresu. Metóda MBSR je TOP!

18.05.2018
Búšenie srdca, spotené ruky, prchké reakcie a vnútorný nepokoj. Máte stres. Nevyhnete sa mu, no za dva mesiace ho budete zvládať lepšie.... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Žuvačku si dajte do 20 minút po jedle
vm
Foto: archív