predplatne
 

Ospalí po obede? Toto VIDEO vás okamžite preberie a precvičí mozog

12.06.2019

Padá vám po obede od únavy hlava? Toto video osvieži myseľ aj zrak.

Minúta a máte to za sebou :-)

Minúta a máte to za sebou :-) Autor: Shutterstock

Viete, prečo je pre vás poobedná hodinka až dve také utrpenie? Pravdepodobne je za tým stúpanie a klesanie cukru v krvi po jedle. Nabudúce skúste ľahšie jedlo s nízkym glykemickým indexom. Ospalý mozog však môžete prebudiť aj na počkanie. Stihnete sledovať pohybujúci sa bod na obrazovke? Ak sa o to pokúšate, cez zrakový nerv aktivujete aj mozog. Vyskočili ste po minútke ako znovuzrodení? Alebo nie?

Poobedná únava má aj iné riešenia ► Spoznajte 5 lepších životabudičov než kofeín a sladkosti!

Video: Cvik proti ospalosti


Zdroj videa: youtube.com /  Ghanshyam Kumar

Čítajte aj: 

V tomto článku sa zaoberáme Únava ...viac
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Schudnete na bicykli?! 8 tipov, s ktorými sa vám to určite podarí

Schudnete na bicykli?! 8 tipov, s ktorými sa vám to určite podarí

dnes
Jazdíte, pretože to máte radi? Alebo chcete zhodiť pár kíl? Bicyklovanie je skvelá voľba!  Čítať viac
 
Máte na bruchu tuk, aj keď športujete? Odpovedzte si na 4 otázky

Máte na bruchu tuk, aj keď športujete? Odpovedzte si na 4 otázky

17.07.2019
Pravidelne cvičíte vo fitcentre alebo beháte v parku, snažíte sa málo jesť. Aj tak sa neviete zbaviť tukových vankúšov v brušných partiách.... Čítať viac
 
VIDEOtréning: Ohlásili sa kríže? Zachrániť vás môže strečing

VIDEOtréning: Ohlásili sa kríže? Zachrániť vás môže strečing

16.07.2019
Dlhšia cesta na dovolenku, balenie kufrov, ale i polievanie v záhrade či sedenie v klimatizovaných miestnostiach dajú chrbtu zabrať.... Čítať viac
 
Tvárová joga: Túžite po krásnej pleti bez vrások? Stačia vám tieto 4 cvičenia

Tvárová joga: Túžite po krásnej pleti bez vrások? Stačia vám tieto 4 cvičenia

12.07.2019
Je jednou z najprirodzenejších, lacných a zdravých alternatív, ako s vráskami zatočiť a spevniť ochabnuté svalstvo na tvári. Neveríte?... Čítať viac
 
VIDEOtréning: Ako pri plávaní na chrbte používať ruky

VIDEOtréning: Ako pri plávaní na chrbte používať ruky

11.07.2019
Pre kondíciu a zdravé telo je dôležité občas niečo urobiť. A najlepšie je, keď vás to aj baví a pohyb je príjemný. O chrbticu, celú kostru... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Ospalí po obede? Toto VIDEO vás okamžite preberie a precvičí mozog