VIDEO: Otestujte si chodidlo! Zistite či je OK, ploché alebo klenba privysoká

19.05.2017

Postačí vám voda, papier a odhalíte, či môžete očakávať problémy s chodidlom. Stopa vám môže naznačiť, či treba navštíviť odborníka.

Bosé chodidlá milujú v lete chôdzu po tráve.

Bosé chodidlá milujú v lete chôdzu po tráve.Autor: Shutterstock

Odtlačok nohy sa využíva aj v prípade, keď sa chcete intenzívnejšie venovať napríklad behu. Vtedy odborníkom pomáha špeciálny scaner. To, či je vaše chodidlo správne tvarované, môžete zistiť aj doma. Postačí vám nádoba s vodou a papier. Ak použijete tmavšie farebné odtiene, bude odtlačok viditeľný. Krátky test vám prezradí, či by ste mali začať problém riešiť. Aj plochá noha môže vyústiť do bolesti kolenného či bedrového kĺby, do ktoré si odnesú neriešené ploché nohy. Odtlačok odhalí aj to, či viac nezaťažujete vonkajšiu stranu chodidla. 

VIDEO: Takto sa otestujete 

Video: youtube.com/ Stevo N

Pozrite si výsledky ►►►

Predchádzajúca strana 1 / 5 Nasledujúca strana
Fotogaléria

Ďalšie články z tejto sekcie

Vianočné dobroty kradnú zubom belosť. Urobte si v ústach veľké upratovanie

Vianočné dobroty kradnú zubom belosť. Urobte si v ústach veľké upratovanie

dnes
Víno, punč, káva, čaj, čokoláda a ďalšie prehrešky dávajú zubom zabrať. Tiež ste si to všimli? Čítať viac
 
Zázraky sa dejú! Laserová operácia očí sa s časopisom Zdravie stala prekvapením pod stromček

Zázraky sa dejú! Laserová operácia očí sa s časopisom Zdravie stala prekvapením pod stromček

včera
V novembri sme vyhlásili súťaž o bezbolestnú operáciu očí. Do redakcie nám prišlo toľko mailov s túžbou vyhrať ju pre seba alebo pre... Čítať viac
 
Prežila najdesivejšiu noc! Mozog sa s modelkou Kendall Jenner nepekne zahral

Prežila najdesivejšiu noc! Mozog sa s modelkou Kendall Jenner nepekne zahral

včera
Nevlastná sestra Kardashianiek, mladučká Kendall, zažila stav, ktorý poznajú mnohí a nechcú, aby sa ešte niekedy opakoval. Počuli... Čítať viac
 
6 najlepších odporúčaní, ako zabojovať proti stresu

6 najlepších odporúčaní, ako zabojovať proti stresu

13.12.2017
Ste dlhodobo v strese a začína sa to odzrkadľovať aj na vašom zdraví? Zvoľnite tempo, zhlboka dýchajte a nepodliehajte panike. Čítať viac
 
Meditáciou k zdraviu tela i ducha? Vedci pre ňou varujú!

Meditáciou k zdraviu tela i ducha? Vedci pre ňou varujú!

11.12.2017
Aj príjemné veci škodia, ak si neuvedomíte všetky riziká. Toto by ste o meditácii nepovedali! Čítať viac
 
 

wanda.sk