Zdravie   Liečba   10

Domáce recepty: 7 tipov, ako poľahky zvládnuť prechladnutie

21.10.2012

Opakuje sa to každý rok. príde jeseň, prvé chladnejšie dni a my začneme posmrkávať, pokašliavať, škriabe nás v hrdle. Nič závažné, ale aj tieto zdanlivo nezávažné ochorenia nám môžu poriadne strpčiť život. Rovnako ako nášmu okoliu. Prinášame vám niekoľko tipov, ako vybabrať s chorobou skôr, než nás celkom dobehne.

Jesenný
nepriateľ:
Nádcha, bolesť
hrdla, kašeľ...
Vybabrite s nimi!

Jesenný nepriateľ: Nádcha, bolesť hrdla, kašeľ... Vybabrite s nimi!Autor: archív

1. Pri prvých príznakoch prechladnutia začnite s horúcim kúpeľom. Vynikajúce sú s eukalyptovým olejom, tymianom a olejom zo smrekového ihličia.

2. Dôležitý je prísun tekutín, ako prevencia sú vhodné minerálky, čaje, ovocné šťavy. Pri prechladnutí pite teplý čaj, najlepší je lipový alebo bazový.

3. Jedzte čerstvé ovocie, najlepšie často a v menších dávkach.

4. Inhalujte! Vhodný je harmanček, rôzne bylinkové zmesi. Pomôže aj slaná voda. Inhalácie a výplachy nosa pomáhajú udržiavať sliznice vlhké, zabraňujú tak nádche.

5. Starým a osvedčeným prostriedkom proti prechladnutiu je teplá bazová šťava. Plody bazy obsahujú veľké množstvo vitamínu C a A, tiež B1 a B2 rovnako ako veľa užitočných minerálov.

6. Na boľavé hrdlo pomáha slepačí vývar. Aj laboratórne výskumy potvrdili, že vývar zmierňuje zápaly.

7. Pri zahlienených prieduškách vám pomôže recept starých mám – urobte si zábal z uvarených a roztlačených zemiakov a priložte na hruď. Takisto pomáha bravčová masť natretá na hruď a prikrytá igelitom a uterákom.

Autor: Plus JEDEN DEŇ/mst

Ďalšie články z tejto sekcie

Steatóza: O stukovatenej pečeni netušíte, až kým to nie je vážne

Steatóza: O stukovatenej pečeni netušíte, až kým to nie je vážne

dnes
Čím viac obéznych, tým viac pečení obrastených tukom a pripravených na rakovinu. Hoci vyliečiť sa je také jednoduché! Čítať viac
 
Opúchajú vám nohy? Či sú to choré žily zistíte veľmi ľahko

Opúchajú vám nohy? Či sú to choré žily zistíte veľmi ľahko

včera
Naliate lýtka alebo členky, pretekajúce z topánok, nohám na kráse nepridajú. Cítite v nich aj ťažobu, napätie, bolesť? Čítať viac
 
Štíhlosť nechráni: Zvýšený cholesterol neupcháva cievy iba obéznym!

Štíhlosť nechráni: Zvýšený cholesterol neupcháva cievy iba obéznym!

30.10.2014
Zvýšený cholesterol vám upchá cievy a v konečnom dôsledku zapríčiní infarkt, alebo porážku. Bez ohľadu na to, či máte šesťdesiat,... Čítať viac
 
Operácia v zahraničí: Kedy vám ju preplatí slovenská poisťovňa?

Operácia v zahraničí: Kedy vám ju preplatí slovenská poisťovňa?

29.10.2014
Ako postupovať, ak chcete chcete ísť na operáciu do zahraničia? Čítať viac
 
Osteoporóza láme aj mladé kosti: Otestujte sa, či na ňu máte nábeh

Osteoporóza láme aj mladé kosti: Otestujte sa, či na ňu máte nábeh

28.10.2014
Osteoporóza už dávno nie je chorobou starých ľudí. Bežne postihuje aj tridsiatnikov. Čítať viac