Zdravie   Liečba   10

Domáce recepty: 7 tipov, ako poľahky zvládnuť prechladnutie

21.10.2012

Opakuje sa to každý rok. príde jeseň, prvé chladnejšie dni a my začneme posmrkávať, pokašliavať, škriabe nás v hrdle. Nič závažné, ale aj tieto zdanlivo nezávažné ochorenia nám môžu poriadne strpčiť život. Rovnako ako nášmu okoliu. Prinášame vám niekoľko tipov, ako vybabrať s chorobou skôr, než nás celkom dobehne.

Jesenný
nepriateľ:
Nádcha, bolesť
hrdla, kašeľ...
Vybabrite s nimi!

Jesenný nepriateľ: Nádcha, bolesť hrdla, kašeľ... Vybabrite s nimi!Autor: archív

1. Pri prvých príznakoch prechladnutia začnite s horúcim kúpeľom. Vynikajúce sú s eukalyptovým olejom, tymianom a olejom zo smrekového ihličia.

2. Dôležitý je prísun tekutín, ako prevencia sú vhodné minerálky, čaje, ovocné šťavy. Pri prechladnutí pite teplý čaj, najlepší je lipový alebo bazový.

3. Jedzte čerstvé ovocie, najlepšie často a v menších dávkach.

4. Inhalujte! Vhodný je harmanček, rôzne bylinkové zmesi. Pomôže aj slaná voda. Inhalácie a výplachy nosa pomáhajú udržiavať sliznice vlhké, zabraňujú tak nádche.

5. Starým a osvedčeným prostriedkom proti prechladnutiu je teplá bazová šťava. Plody bazy obsahujú veľké množstvo vitamínu C a A, tiež B1 a B2 rovnako ako veľa užitočných minerálov.

6. Na boľavé hrdlo pomáha slepačí vývar. Aj laboratórne výskumy potvrdili, že vývar zmierňuje zápaly.

7. Pri zahlienených prieduškách vám pomôže recept starých mám – urobte si zábal z uvarených a roztlačených zemiakov a priložte na hruď. Takisto pomáha bravčová masť natretá na hruď a prikrytá igelitom a uterákom.

Autor: Plus JEDEN DEŇ/mst

Ďalšie články z tejto sekcie

Pozor na ľad, koleno si zraníte aj banálnym pošmyknutím. Vieme, kedy je zle

Pozor na ľad, koleno si zraníte aj banálnym pošmyknutím. Vieme, kedy je zle

dnes
Nielen športové zranenie, aj banálne zakopnutie vám môže rozbiť koleno. Bolesť napovie, čo treba dať znova dokopy. Čítať viac
 
Ako skladovať lieky? Nevhodné prostredie mení ich účinnosť

Ako skladovať lieky? Nevhodné prostredie mení ich účinnosť

včera
Kedy ste sa doma naposledy pozreli na zásoby liekov a prvej pomoci? Nikdy neviete, kedy ich budete potrebovať a okrem toho, nemajú dlhú... Čítať viac
 
Na PN ani za svet: Môžete si trvalo poškodiť srdce! Tieto príznaky varujú

Na PN ani za svet: Môžete si trvalo poškodiť srdce! Tieto príznaky varujú

19.01.2017
Chorobu poctivo vypoťte v posteli. A nech vás ani nenapadne ísť s chrípkou do práce, cvičiť či behať! Nevyležaný vírus vám môže poškodiť... Čítať viac
 
Radí lekár: Pálenie záhy ako príznak ochorenia. Čo sa za ním skrýva?

Radí lekár: Pálenie záhy ako príznak ochorenia. Čo sa za ním skrýva?

18.01.2017
S pocitom pálenia záhy sa stretávajú mnohí ľudia. Neznamená to ale, že ide o bežný a zanedbateľný problém. Tento príznak môže prerásť... Čítať viac
 
Opuch a pulzujúca bolesť: Vytrhli vám zub? Nekomplikujte liečbu výplachmi

Opuch a pulzujúca bolesť: Vytrhli vám zub? Nekomplikujte liečbu výplachmi

17.01.2017
Prvý deň vám pomôže i vrecko s ľadom. Dlhšie ho však nepoužívajte, lebo by sa rana mohla hojiť pomalšie. Na výplachy počas prvých dní... Čítať viac
 
 

wanda.sk