Zdravie   Liečba   10

Domáce recepty: 7 tipov, ako poľahky zvládnuť prechladnutie

21.10.2012

Opakuje sa to každý rok. príde jeseň, prvé chladnejšie dni a my začneme posmrkávať, pokašliavať, škriabe nás v hrdle. Nič závažné, ale aj tieto zdanlivo nezávažné ochorenia nám môžu poriadne strpčiť život. Rovnako ako nášmu okoliu. Prinášame vám niekoľko tipov, ako vybabrať s chorobou skôr, než nás celkom dobehne.

Jesenný
nepriateľ:
Nádcha, bolesť
hrdla, kašeľ...
Vybabrite s nimi!

Jesenný nepriateľ: Nádcha, bolesť hrdla, kašeľ... Vybabrite s nimi!Autor: archív

1. Pri prvých príznakoch prechladnutia začnite s horúcim kúpeľom. Vynikajúce sú s eukalyptovým olejom, tymianom a olejom zo smrekového ihličia.

2. Dôležitý je prísun tekutín, ako prevencia sú vhodné minerálky, čaje, ovocné šťavy. Pri prechladnutí pite teplý čaj, najlepší je lipový alebo bazový.

3. Jedzte čerstvé ovocie, najlepšie často a v menších dávkach.

4. Inhalujte! Vhodný je harmanček, rôzne bylinkové zmesi. Pomôže aj slaná voda. Inhalácie a výplachy nosa pomáhajú udržiavať sliznice vlhké, zabraňujú tak nádche.

5. Starým a osvedčeným prostriedkom proti prechladnutiu je teplá bazová šťava. Plody bazy obsahujú veľké množstvo vitamínu C a A, tiež B1 a B2 rovnako ako veľa užitočných minerálov.

6. Na boľavé hrdlo pomáha slepačí vývar. Aj laboratórne výskumy potvrdili, že vývar zmierňuje zápaly.

7. Pri zahlienených prieduškách vám pomôže recept starých mám – urobte si zábal z uvarených a roztlačených zemiakov a priložte na hruď. Takisto pomáha bravčová masť natretá na hruď a prikrytá igelitom a uterákom.

Autor: Plus JEDEN DEŇ/mst

Ďalšie články z tejto sekcie

Rehabilitácia namiesto tabletiek: Pomôže po úraze, uľaví migréne, aj astme

Rehabilitácia namiesto tabletiek: Pomôže po úraze, uľaví migréne, aj astme

26.11.2014
Rehabilitácia je súčasť liečby podobne ako tabletky. Na rozdiel od nich však nemá negatívne vedľajšie účinky a pomáha aj tam, kde chémia... Čítať viac
 
Nahradí leukoplast? Gél zocelí ranu a zastaví krvácanie do 20 sekúnd

Nahradí leukoplast? Gél zocelí ranu a zastaví krvácanie do 20 sekúnd

25.11.2014
Obyčajné leukoplasty pravdepodobne už čoskoro nahradí nový medicínsky vynález - inteligentný gél, ktorý za pár sekúnd ranu zocelí... Čítať viac
 
Preventívna prehliadka u zubára: Toto všetko by ste mali vedieť!

Preventívna prehliadka u zubára: Toto všetko by ste mali vedieť!

23.11.2014
Každoročná preventívna prehliadka u stomatológa vám ušetrí nielen bolesť, ale aj peniaze. Čítať viac
 
Liečivé špirály: Pomôžu na stuhnutý krk, kríže, aj skoliózu

Liečivé špirály: Pomôžu na stuhnutý krk, kríže, aj skoliózu

21.11.2014
Keď sa točíte v kruhu vodoliečby, fyzikálnej terapie, masáží, kúpeľov, obstrekov, liekov aj klasickej rehabilitácie, sú tu ešte... Čítať viac
 
Zachovajte si zdravú pečeň: Problémy nehrozia len obéznym

Zachovajte si zdravú pečeň: Problémy nehrozia len obéznym

18.11.2014
Keby ste jedli tri dni kačicu s lokšami, ukázalo by sa to na pečeňových testoch. No stačí aj oveľa nevinnejší prehrešok a pečeň vám môže... Čítať viac