Zdravie   Liečba   10

Domáce recepty: 7 tipov, ako poľahky zvládnuť prechladnutie

21.10.2012

Opakuje sa to každý rok. príde jeseň, prvé chladnejšie dni a my začneme posmrkávať, pokašliavať, škriabe nás v hrdle. Nič závažné, ale aj tieto zdanlivo nezávažné ochorenia nám môžu poriadne strpčiť život. Rovnako ako nášmu okoliu. Prinášame vám niekoľko tipov, ako vybabrať s chorobou skôr, než nás celkom dobehne.

Jesenný
nepriateľ:
Nádcha, bolesť
hrdla, kašeľ...
Vybabrite s nimi!

Jesenný nepriateľ: Nádcha, bolesť hrdla, kašeľ... Vybabrite s nimi!Autor: archív

1. Pri prvých príznakoch prechladnutia začnite s horúcim kúpeľom. Vynikajúce sú s eukalyptovým olejom, tymianom a olejom zo smrekového ihličia.

2. Dôležitý je prísun tekutín, ako prevencia sú vhodné minerálky, čaje, ovocné šťavy. Pri prechladnutí pite teplý čaj, najlepší je lipový alebo bazový.

3. Jedzte čerstvé ovocie, najlepšie často a v menších dávkach.

4. Inhalujte! Vhodný je harmanček, rôzne bylinkové zmesi. Pomôže aj slaná voda. Inhalácie a výplachy nosa pomáhajú udržiavať sliznice vlhké, zabraňujú tak nádche.

5. Starým a osvedčeným prostriedkom proti prechladnutiu je teplá bazová šťava. Plody bazy obsahujú veľké množstvo vitamínu C a A, tiež B1 a B2 rovnako ako veľa užitočných minerálov.

6. Na boľavé hrdlo pomáha slepačí vývar. Aj laboratórne výskumy potvrdili, že vývar zmierňuje zápaly.

7. Pri zahlienených prieduškách vám pomôže recept starých mám – urobte si zábal z uvarených a roztlačených zemiakov a priložte na hruď. Takisto pomáha bravčová masť natretá na hruď a prikrytá igelitom a uterákom.

Autor: Plus JEDEN DEŇ/mst

Ďalšie články z tejto sekcie

Svet prírodných antibiotík

Svet prírodných antibiotík

dnes
Svet dnes chorľavie čoraz viac. Čítať viac
 
Hľadáte úľavu od boľavého lakťa? Ísť pod nôž alebo je zákrok iba PLACEBO?

Hľadáte úľavu od boľavého lakťa? Ísť pod nôž alebo je zákrok iba PLACEBO?

včera
Austrálski vedci skúmali do akej miery dokáže operácia zlepšiť stav pacientov, ktorých trápi tenisový lakeť. Čítať viac
 
Ranná stuhnutosť a bolesti chrbta? Toto prezradí chronický zápal!

Ranná stuhnutosť a bolesti chrbta? Toto prezradí chronický zápal!

26.04.2017
Ak sa bolesti opakovanie vracajú, rozhodne ich neberte na ľahkú váhu. Môžu byť signálom zápalového ochorenie chrbtice, ktorého príznaky... Čítať viac
 
Osýpky dorazili na Slovensko! Nakazil sa mladý muž, hrozí nám epidémia?

Osýpky dorazili na Slovensko! Nakazil sa mladý muž, hrozí nám epidémia?

24.04.2017
Prvý prípad osýpok na Slovensku dnes potvrdil hlavný hygienik. Rodičov vyzýva, aby neodkladne dali svoje deti očkovať. Čítať viac
 
Zastavil vás náhle infarkt? Tu je dôvod, prečo dnes pohrozí aj štyridsiatnikovi

Zastavil vás náhle infarkt? Tu je dôvod, prečo dnes pohrozí aj štyridsiatnikovi

23.04.2017
Až tretina Slovákov totiž ročne končí v nemocnici s ischemickou chorobou srdca, z toho asi 18 percent s akútnym infarktom myokardu.... Čítať viac
 
 

wanda.sk