Sútaž s mediskin
 
 
Zdravie   Liečba   10

Domáce recepty: 7 tipov, ako poľahky zvládnuť prechladnutie

21.10.2012

Opakuje sa to každý rok. príde jeseň, prvé chladnejšie dni a my začneme posmrkávať, pokašliavať, škriabe nás v hrdle. Nič závažné, ale aj tieto zdanlivo nezávažné ochorenia nám môžu poriadne strpčiť život. Rovnako ako nášmu okoliu. Prinášame vám niekoľko tipov, ako vybabrať s chorobou skôr, než nás celkom dobehne.

Jesenný
nepriateľ:
Nádcha, bolesť
hrdla, kašeľ...
Vybabrite s nimi!

Jesenný nepriateľ: Nádcha, bolesť hrdla, kašeľ... Vybabrite s nimi!Autor: archív

1. Pri prvých príznakoch prechladnutia začnite s horúcim kúpeľom. Vynikajúce sú s eukalyptovým olejom, tymianom a olejom zo smrekového ihličia.

2. Dôležitý je prísun tekutín, ako prevencia sú vhodné minerálky, čaje, ovocné šťavy. Pri prechladnutí pite teplý čaj, najlepší je lipový alebo bazový.

3. Jedzte čerstvé ovocie, najlepšie často a v menších dávkach.

4. Inhalujte! Vhodný je harmanček, rôzne bylinkové zmesi. Pomôže aj slaná voda. Inhalácie a výplachy nosa pomáhajú udržiavať sliznice vlhké, zabraňujú tak nádche.

5. Starým a osvedčeným prostriedkom proti prechladnutiu je teplá bazová šťava. Plody bazy obsahujú veľké množstvo vitamínu C a A, tiež B1 a B2 rovnako ako veľa užitočných minerálov.

6. Na boľavé hrdlo pomáha slepačí vývar. Aj laboratórne výskumy potvrdili, že vývar zmierňuje zápaly.

7. Pri zahlienených prieduškách vám pomôže recept starých mám – urobte si zábal z uvarených a roztlačených zemiakov a priložte na hruď. Takisto pomáha bravčová masť natretá na hruď a prikrytá igelitom a uterákom.

Autor: Plus JEDEN DEŇ/mst

Ďalšie články z tejto sekcie

SÚŤAŽ: Dentálnou hygienou proti infarktu. Vyhrajte profesionálne ošetrenie!

SÚŤAŽ: Dentálnou hygienou proti infarktu. Vyhrajte profesionálne ošetrenie!

včera
Kefky a niť nestačia, aj keď ich používate správne. S iZdravie.sk máte možnosť vyhrať čistenie u špecialistu. Čítať viac
 
Viete, ktoré situácie ohrozujú vaše srdce? Budete prekvapení!

Viete, ktoré situácie ohrozujú vaše srdce? Budete prekvapení!

25.09.2016
Stres ničí vaše srdce viac, ako si možno myslíte. Vyhýbajte sa situáciam, ktoré vás rozrušujú a nebezpečne zvyšujú riziko infarktu.... Čítať viac
 
Vysoký cholesterol? Príčinou nemusí byť vaša životospráva

Vysoký cholesterol? Príčinou nemusí byť vaša životospráva

22.09.2016
Hromadenie cholesterolu v krvi je životu nebezpečné. Príčinou nemusí byť práve známe nezdravé stravovanie. Koncom tohto roka bude... Čítať viac
 
Chcete mať aj na staré kolená sviežu pamäť? Venujte sa tejto aktivite

Chcete mať aj na staré kolená sviežu pamäť? Venujte sa tejto aktivite

21.09.2016
Máte sedavé zamestnanie? Aby ste čoskoro nedopadli tak, že budete zúfalo zhľadúvať okuliare, ktoré budete mať na čele! Viete, akým... Čítať viac
 
Mätúce príznaky Fabryho choroby: Kradne roky života. Prezradia ju vyrážky

Mätúce príznaky Fabryho choroby: Kradne roky života. Prezradia ju vyrážky

20.09.2016
Fabryho choroba je vrodená, no prejaviť sa môže v akomkoľvek veku. Jej odhalenie býva zdĺhavé a diagnóza je často stanovená až v dospelosti.... Čítať viac
 
 

wanda.sk