Zdravie   Liečba   10

Domáce recepty: 7 tipov, ako poľahky zvládnuť prechladnutie

21.10.2012

Opakuje sa to každý rok. príde jeseň, prvé chladnejšie dni a my začneme posmrkávať, pokašliavať, škriabe nás v hrdle. Nič závažné, ale aj tieto zdanlivo nezávažné ochorenia nám môžu poriadne strpčiť život. Rovnako ako nášmu okoliu. Prinášame vám niekoľko tipov, ako vybabrať s chorobou skôr, než nás celkom dobehne.

Jesenný
nepriateľ:
Nádcha, bolesť
hrdla, kašeľ...
Vybabrite s nimi!

Jesenný nepriateľ: Nádcha, bolesť hrdla, kašeľ... Vybabrite s nimi!Autor: archív

1. Pri prvých príznakoch prechladnutia začnite s horúcim kúpeľom. Vynikajúce sú s eukalyptovým olejom, tymianom a olejom zo smrekového ihličia.

2. Dôležitý je prísun tekutín, ako prevencia sú vhodné minerálky, čaje, ovocné šťavy. Pri prechladnutí pite teplý čaj, najlepší je lipový alebo bazový.

3. Jedzte čerstvé ovocie, najlepšie často a v menších dávkach.

4. Inhalujte! Vhodný je harmanček, rôzne bylinkové zmesi. Pomôže aj slaná voda. Inhalácie a výplachy nosa pomáhajú udržiavať sliznice vlhké, zabraňujú tak nádche.

5. Starým a osvedčeným prostriedkom proti prechladnutiu je teplá bazová šťava. Plody bazy obsahujú veľké množstvo vitamínu C a A, tiež B1 a B2 rovnako ako veľa užitočných minerálov.

6. Na boľavé hrdlo pomáha slepačí vývar. Aj laboratórne výskumy potvrdili, že vývar zmierňuje zápaly.

7. Pri zahlienených prieduškách vám pomôže recept starých mám – urobte si zábal z uvarených a roztlačených zemiakov a priložte na hruď. Takisto pomáha bravčová masť natretá na hruď a prikrytá igelitom a uterákom.

Autor: Plus JEDEN DEŇ/mst

Ďalšie články z tejto sekcie

Obeta modernej liečbe: Aj za svoju vďačíte pacientom v klinickom skúšaní

Obeta modernej liečbe: Aj za svoju vďačíte pacientom v klinickom skúšaní

27.05.2016
Na Slovensku dnes prebieha viac ako 500 klinických skúšaní, do ktorých sú zapojené desiatky lekárov a stovky pacientov. Bez klinických... Čítať viac
 
Bolesť hrdla? Nemýľte si mononukleózu s angínou, toto ju prezradí

Bolesť hrdla? Nemýľte si mononukleózu s angínou, toto ju prezradí

26.05.2016
Prenáša sa bozkávaním, slinami, aj pitím z jednej fľaše alebo pohára. Pripomína angínu, antibiotiká nezaberú a dva týždne musíte... Čítať viac
 
Tŕpnu vám ruky a kazí sa zrak? Rozpoznajte príznaky sklerózy multiplex

Tŕpnu vám ruky a kazí sa zrak? Rozpoznajte príznaky sklerózy multiplex

25.05.2016
Posledná májová streda každoročne patrí zvýšeniu povedomia ľudí o diagnóze skleróza multiplex. Dnes je jej svetový deň. Pacienti... Čítať viac
 
Vražedná kombinácia doplnkov výživy: Takto ich neužívajte, zlyhá vám srdce!

Vražedná kombinácia doplnkov výživy: Takto ich neužívajte, zlyhá vám srdce!

25.05.2016
Počuli ste o vitamíne K2? Vedci zistili, že pre zdravé kosti a srdcovo-cievny aparát je nevyhnutný. Čítať viac
 
SÚŤAŽ ukončená: Túžite dobre vidieť?

SÚŤAŽ ukončená: Túžite dobre vidieť?

25.05.2016
Portál iZdravie.sk a očná klinika VESELÝ pre vás pripravili súťaž o 10 ks poukážok na vyšetrenie zraku v hodnote 150 €/ poukážka. Čítať viac
 
 

wanda.sk