Zdravie   Liečba   10

Domáce recepty: 7 tipov, ako poľahky zvládnuť prechladnutie

21.10.2012

Opakuje sa to každý rok. príde jeseň, prvé chladnejšie dni a my začneme posmrkávať, pokašliavať, škriabe nás v hrdle. Nič závažné, ale aj tieto zdanlivo nezávažné ochorenia nám môžu poriadne strpčiť život. Rovnako ako nášmu okoliu. Prinášame vám niekoľko tipov, ako vybabrať s chorobou skôr, než nás celkom dobehne.

Jesenný
nepriateľ:
Nádcha, bolesť
hrdla, kašeľ...
Vybabrite s nimi!

Jesenný nepriateľ: Nádcha, bolesť hrdla, kašeľ... Vybabrite s nimi!Autor: archív

1. Pri prvých príznakoch prechladnutia začnite s horúcim kúpeľom. Vynikajúce sú s eukalyptovým olejom, tymianom a olejom zo smrekového ihličia.

2. Dôležitý je prísun tekutín, ako prevencia sú vhodné minerálky, čaje, ovocné šťavy. Pri prechladnutí pite teplý čaj, najlepší je lipový alebo bazový.

3. Jedzte čerstvé ovocie, najlepšie často a v menších dávkach.

4. Inhalujte! Vhodný je harmanček, rôzne bylinkové zmesi. Pomôže aj slaná voda. Inhalácie a výplachy nosa pomáhajú udržiavať sliznice vlhké, zabraňujú tak nádche.

5. Starým a osvedčeným prostriedkom proti prechladnutiu je teplá bazová šťava. Plody bazy obsahujú veľké množstvo vitamínu C a A, tiež B1 a B2 rovnako ako veľa užitočných minerálov.

6. Na boľavé hrdlo pomáha slepačí vývar. Aj laboratórne výskumy potvrdili, že vývar zmierňuje zápaly.

7. Pri zahlienených prieduškách vám pomôže recept starých mám – urobte si zábal z uvarených a roztlačených zemiakov a priložte na hruď. Takisto pomáha bravčová masť natretá na hruď a prikrytá igelitom a uterákom.

Autor: Plus JEDEN DEŇ/mst

Ďalšie články z tejto sekcie

Strata vlasov nie je vždy genetická: Kedy treba vyhľadať lekára?

Strata vlasov nie je vždy genetická: Kedy treba vyhľadať lekára?

včera
Za stratou vlasov môže byť veľa príčin. Od zlých dioptrií cez poruchu štítnej žľazy, chýbajúce vitamíny či stres až po genetické predispozície.... Čítať viac
 
Na tieto lieky pozor! Majú mať sfalšované testy

Na tieto lieky pozor! Majú mať sfalšované testy

28.01.2015
Na Slovensku sú možno lieky, ktorých testy nie sú v poriadku. Ich ďalšie užívanie by ste mali prediskutovať s lekárom. Čítať viac
 
Cukrovka vplýva aj na váš chrup: Diabetes zvyšuje hrozbu paradentózy

Cukrovka vplýva aj na váš chrup: Diabetes zvyšuje hrozbu paradentózy

28.01.2015
Zdravé ďasná má iba necelá tretina Slovákov. Cukrovkári sú problémami so zubami ohrození viac, preto by nemali podceňovať dôkladnú... Čítať viac
 
Mumps môžete dostať, aj keď ste zaočkovaní: Treba sa ho báť?

Mumps môžete dostať, aj keď ste zaočkovaní: Treba sa ho báť?

28.01.2015
Ak ste očkovaní proti mumpsu, neznamená to, že ho nedostanete. Od minulej jesene sa na východnom Slovensku neustále objavujú ohniská... Čítať viac
 
Lekári o novej liečbe diabetickej nohy: Zaberie na cukrovku elektrina?

Lekári o novej liečbe diabetickej nohy: Zaberie na cukrovku elektrina?

26.01.2015
Elektrické impulzy vysielané do mozgu dokážu odvrátiť hrozbu, že cukrovkár príde pre nehojace sa rany o nohu! Ako sme vás už informovali,... Čítať viac