Zdravie   Liečba   10

Domáce recepty: 7 tipov, ako poľahky zvládnuť prechladnutie

21.10.2012

Opakuje sa to každý rok. príde jeseň, prvé chladnejšie dni a my začneme posmrkávať, pokašliavať, škriabe nás v hrdle. Nič závažné, ale aj tieto zdanlivo nezávažné ochorenia nám môžu poriadne strpčiť život. Rovnako ako nášmu okoliu. Prinášame vám niekoľko tipov, ako vybabrať s chorobou skôr, než nás celkom dobehne.

Jesenný
nepriateľ:
Nádcha, bolesť
hrdla, kašeľ...
Vybabrite s nimi!

Jesenný nepriateľ: Nádcha, bolesť hrdla, kašeľ... Vybabrite s nimi!Autor: archív

1. Pri prvých príznakoch prechladnutia začnite s horúcim kúpeľom. Vynikajúce sú s eukalyptovým olejom, tymianom a olejom zo smrekového ihličia.

2. Dôležitý je prísun tekutín, ako prevencia sú vhodné minerálky, čaje, ovocné šťavy. Pri prechladnutí pite teplý čaj, najlepší je lipový alebo bazový.

3. Jedzte čerstvé ovocie, najlepšie často a v menších dávkach.

4. Inhalujte! Vhodný je harmanček, rôzne bylinkové zmesi. Pomôže aj slaná voda. Inhalácie a výplachy nosa pomáhajú udržiavať sliznice vlhké, zabraňujú tak nádche.

5. Starým a osvedčeným prostriedkom proti prechladnutiu je teplá bazová šťava. Plody bazy obsahujú veľké množstvo vitamínu C a A, tiež B1 a B2 rovnako ako veľa užitočných minerálov.

6. Na boľavé hrdlo pomáha slepačí vývar. Aj laboratórne výskumy potvrdili, že vývar zmierňuje zápaly.

7. Pri zahlienených prieduškách vám pomôže recept starých mám – urobte si zábal z uvarených a roztlačených zemiakov a priložte na hruď. Takisto pomáha bravčová masť natretá na hruď a prikrytá igelitom a uterákom.

Autor: Plus JEDEN DEŇ/mst

Ďalšie články z tejto sekcie

Meningitída vyzerá ako chrípka, no do 48 hodín zabíja. Ako ju spoznáte?

Meningitída vyzerá ako chrípka, no do 48 hodín zabíja. Ako ju spoznáte?

včera
V chladných mesiacoch vás môže skoliť hneď niekoľko infekčných ochorení, ktoré majú takmer totožné typické príznaky. Vysoká horúčka,... Čítať viac
 
Hasič s poškodenou miechou: Chodí vďaka bunkám z nosa!

Hasič s poškodenou miechou: Chodí vďaka bunkám z nosa!

22.10.2014
Lekársky úspech, ktorý je vo svete medicíny porovnateľný s prvými krokmi na Mesiaci! Bulhar Darek (40) je prvý človek na svete, ktorý... Čítať viac
 
Z pošmyknutia môže byt smrť: Na zranený mozog upozornia oči

Z pošmyknutia môže byt smrť: Na zranený mozog upozornia oči

22.10.2014
Aj na prvý pohľad nevinný pád na hlavu nás môže stáť život. Aké poranenia hlavy sú smrteľne nebezpečné? Čítať viac
 
Aj so psoriázou máte šancu na krajší život

Aj so psoriázou máte šancu na krajší život

21.10.2014
Psoriáza je ochorenie, ktoré síce nie je vyliečiteľné, lekári už však vedia jeho príznaky významne zmierniť. Na Svetový deň psoriázy,... Čítať viac
 
Oscar de la Renta (†82) bojoval s rovnakou chorobou ako Helena Ružičková († 67)

Oscar de la Renta (†82) bojoval s rovnakou chorobou ako Helena Ružičková († 67)

21.10.2014
Módny návrhár Oscar de la Renta zomrel po niekoľkoročnom boji s ťažkou chorobou. Mala ju aj česká herečka. Čítať viac