Zdravie   Liečba   10

Domáce recepty: 7 tipov, ako poľahky zvládnuť prechladnutie

21.10.2012

Opakuje sa to každý rok. príde jeseň, prvé chladnejšie dni a my začneme posmrkávať, pokašliavať, škriabe nás v hrdle. Nič závažné, ale aj tieto zdanlivo nezávažné ochorenia nám môžu poriadne strpčiť život. Rovnako ako nášmu okoliu. Prinášame vám niekoľko tipov, ako vybabrať s chorobou skôr, než nás celkom dobehne.

Jesenný
nepriateľ:
Nádcha, bolesť
hrdla, kašeľ...
Vybabrite s nimi!

Jesenný nepriateľ: Nádcha, bolesť hrdla, kašeľ... Vybabrite s nimi!Autor: archív

1. Pri prvých príznakoch prechladnutia začnite s horúcim kúpeľom. Vynikajúce sú s eukalyptovým olejom, tymianom a olejom zo smrekového ihličia.

2. Dôležitý je prísun tekutín, ako prevencia sú vhodné minerálky, čaje, ovocné šťavy. Pri prechladnutí pite teplý čaj, najlepší je lipový alebo bazový.

3. Jedzte čerstvé ovocie, najlepšie často a v menších dávkach.

4. Inhalujte! Vhodný je harmanček, rôzne bylinkové zmesi. Pomôže aj slaná voda. Inhalácie a výplachy nosa pomáhajú udržiavať sliznice vlhké, zabraňujú tak nádche.

5. Starým a osvedčeným prostriedkom proti prechladnutiu je teplá bazová šťava. Plody bazy obsahujú veľké množstvo vitamínu C a A, tiež B1 a B2 rovnako ako veľa užitočných minerálov.

6. Na boľavé hrdlo pomáha slepačí vývar. Aj laboratórne výskumy potvrdili, že vývar zmierňuje zápaly.

7. Pri zahlienených prieduškách vám pomôže recept starých mám – urobte si zábal z uvarených a roztlačených zemiakov a priložte na hruď. Takisto pomáha bravčová masť natretá na hruď a prikrytá igelitom a uterákom.

Autor: Plus JEDEN DEŇ/mst

Ďalšie články z tejto sekcie

Inkontinecia sa dá vycvičiť: Na intímny problém má medicína prostý recept

Inkontinecia sa dá vycvičiť: Na intímny problém má medicína prostý recept

včera
Témou tohtoročného Týždňa inkontinencie, ktorý prebieha od 20. do 26. júna 2016, je prevencia a riešenie úniku moču pomocou rehabilitácie... Čítať viac
 
Genetika pomáha asistovanej reprodukcii: Viete, aké vyšetrenia vás čakajú?

Genetika pomáha asistovanej reprodukcii: Viete, aké vyšetrenia vás čakajú?

23.06.2016
Nedarí sa otehotnieť? Problém s počatím má dnes 15 až 20 percent párov, pričom príčiny sú zo 40% na strane žien, zo 40% na strane mužov... Čítať viac
 
Ruku na srdce alebo radšej na zápästie? Tep o vás prezradí veľa

Ruku na srdce alebo radšej na zápästie? Tep o vás prezradí veľa

21.06.2016
Voda na pľúcach môže prezradiť zlyhávajúce srdce aj zhubný nádor. Slabnúce srdce bije rýchlo, kontrolujte si pravidelne tep a dávajte... Čítať viac
 
Echokardiograf odhalí choré srdce: Umrie naň viac Slovákov, ako na rakovinu

Echokardiograf odhalí choré srdce: Umrie naň viac Slovákov, ako na rakovinu

20.06.2016
Srdcovo-cievne ochorenia sú dlhodobo najčastejšou príčinou úmrtí na Slovensku. Pritom mnoho z týchto ochorení sa pri kvalitnej... Čítať viac
 
Aký prah ste zdedili? Vaše vnímanie bolesti ovplyvňujú gény i farba vlasov

Aký prah ste zdedili? Vaše vnímanie bolesti ovplyvňujú gény i farba vlasov

18.06.2016
Bolesť zhoršuje stres, spln Mesiaca, zmena počasia, ale aj nedostatok spánku či hlad. Čítať viac
 
 

wanda.sk