Zdravie   Liečba   10

Domáce recepty: 7 tipov, ako poľahky zvládnuť prechladnutie

21.10.2012

Opakuje sa to každý rok. príde jeseň, prvé chladnejšie dni a my začneme posmrkávať, pokašliavať, škriabe nás v hrdle. Nič závažné, ale aj tieto zdanlivo nezávažné ochorenia nám môžu poriadne strpčiť život. Rovnako ako nášmu okoliu. Prinášame vám niekoľko tipov, ako vybabrať s chorobou skôr, než nás celkom dobehne.

Jesenný
nepriateľ:
Nádcha, bolesť
hrdla, kašeľ...
Vybabrite s nimi!

Jesenný nepriateľ: Nádcha, bolesť hrdla, kašeľ... Vybabrite s nimi!Autor: archív

1. Pri prvých príznakoch prechladnutia začnite s horúcim kúpeľom. Vynikajúce sú s eukalyptovým olejom, tymianom a olejom zo smrekového ihličia.

2. Dôležitý je prísun tekutín, ako prevencia sú vhodné minerálky, čaje, ovocné šťavy. Pri prechladnutí pite teplý čaj, najlepší je lipový alebo bazový.

3. Jedzte čerstvé ovocie, najlepšie často a v menších dávkach.

4. Inhalujte! Vhodný je harmanček, rôzne bylinkové zmesi. Pomôže aj slaná voda. Inhalácie a výplachy nosa pomáhajú udržiavať sliznice vlhké, zabraňujú tak nádche.

5. Starým a osvedčeným prostriedkom proti prechladnutiu je teplá bazová šťava. Plody bazy obsahujú veľké množstvo vitamínu C a A, tiež B1 a B2 rovnako ako veľa užitočných minerálov.

6. Na boľavé hrdlo pomáha slepačí vývar. Aj laboratórne výskumy potvrdili, že vývar zmierňuje zápaly.

7. Pri zahlienených prieduškách vám pomôže recept starých mám – urobte si zábal z uvarených a roztlačených zemiakov a priložte na hruď. Takisto pomáha bravčová masť natretá na hruď a prikrytá igelitom a uterákom.

Autor: Plus JEDEN DEŇ/mst

Ďalšie články z tejto sekcie

Alergici, pozor! 7 utajených spúšťačov zhorší vaše problémy

Alergici, pozor! 7 utajených spúšťačov zhorší vaše problémy

dnes
S jarou prišla aj alergická nádcha, ktorá mnohým z nás poriadne znepríjemňuje život. Ale pozor, na vine nie sú vždy len pele stromov... Čítať viac
 
Zmáha vás jarná únava? Zabudnite na životabudiče!

Zmáha vás jarná únava? Zabudnite na životabudiče!

21.04.2014
Nevyhovárajte sa na jarnú únavu. Za to, že nevládzete, si môžete sami. Čítať viac
 
Sú lepšie amalgámové alebo biele plomby a čo jesť pre zdravé zuby?

Sú lepšie amalgámové alebo biele plomby a čo jesť pre zdravé zuby?

20.04.2014
Zubárov sme sa spýtali nielen na plomby a potraviny, ale aj na implantáty, strojčeky a iné všeobecne známe mýty o zuboch. Čítať viac
 
S hyperaktívnym močovým mechúrom si poradí neurostimulátor

S hyperaktívnym močovým mechúrom si poradí neurostimulátor

18.04.2014
Či si uženiete inkontinenciu podcenenými zápalmi, alebo máte hyperaktívny močový mechúr odjakživa, nová operácia vám môže pomôcť.... Čítať viac
 
Urologické problémy zaženú bylinky a suché teplo

Urologické problémy zaženú bylinky a suché teplo

16.04.2014
Ak sa zápaly opakujú, treba podporiť obranyschopnosť sliznice močových ciest. Čítať viac