Zdravie   Liečba   10

Domáce recepty: 7 tipov, ako poľahky zvládnuť prechladnutie

21.10.2012

Opakuje sa to každý rok. príde jeseň, prvé chladnejšie dni a my začneme posmrkávať, pokašliavať, škriabe nás v hrdle. Nič závažné, ale aj tieto zdanlivo nezávažné ochorenia nám môžu poriadne strpčiť život. Rovnako ako nášmu okoliu. Prinášame vám niekoľko tipov, ako vybabrať s chorobou skôr, než nás celkom dobehne.

Jesenný
nepriateľ:
Nádcha, bolesť
hrdla, kašeľ...
Vybabrite s nimi!

Jesenný nepriateľ: Nádcha, bolesť hrdla, kašeľ... Vybabrite s nimi!Autor: archív

1. Pri prvých príznakoch prechladnutia začnite s horúcim kúpeľom. Vynikajúce sú s eukalyptovým olejom, tymianom a olejom zo smrekového ihličia.

2. Dôležitý je prísun tekutín, ako prevencia sú vhodné minerálky, čaje, ovocné šťavy. Pri prechladnutí pite teplý čaj, najlepší je lipový alebo bazový.

3. Jedzte čerstvé ovocie, najlepšie často a v menších dávkach.

4. Inhalujte! Vhodný je harmanček, rôzne bylinkové zmesi. Pomôže aj slaná voda. Inhalácie a výplachy nosa pomáhajú udržiavať sliznice vlhké, zabraňujú tak nádche.

5. Starým a osvedčeným prostriedkom proti prechladnutiu je teplá bazová šťava. Plody bazy obsahujú veľké množstvo vitamínu C a A, tiež B1 a B2 rovnako ako veľa užitočných minerálov.

6. Na boľavé hrdlo pomáha slepačí vývar. Aj laboratórne výskumy potvrdili, že vývar zmierňuje zápaly.

7. Pri zahlienených prieduškách vám pomôže recept starých mám – urobte si zábal z uvarených a roztlačených zemiakov a priložte na hruď. Takisto pomáha bravčová masť natretá na hruď a prikrytá igelitom a uterákom.

Autor: Plus JEDEN DEŇ/mst

Ďalšie články z tejto sekcie

Mallorca akné: Pred alergiou na slnko vás krém nezachráni

Mallorca akné: Pred alergiou na slnko vás krém nezachráni

včera
Tešíte sa na krásnu bronzovú pokožku, no už po prvom opaľovaní vašu tvár či dekolt pokryjú červené fľaky, ktoré neznesiteľne štípu.... Čítať viac
 
Bez uspania: Nová metóda opraví boľavú platničku na počkanie

Bez uspania: Nová metóda opraví boľavú platničku na počkanie

30.07.2014
Doktori po prvýkrát na Slovensku použili novú metódu odstránenia chronickej bolesti chrbta spôsobenú poškodením medzistavcovej... Čítať viac
 
Nádej pre pacientov: Nový liek zabil rakovinu!

Nádej pre pacientov: Nový liek zabil rakovinu!

29.07.2014
Obrovský úspech sa podaril lekárom v susednom Česku. Mužovi (27) s agresívnou rakovinou krvi nasadili nový liek – a stal sa zázrak!... Čítať viac
 
Potíte sa? Zmeňte stravu a pite šalviu

Potíte sa? Zmeňte stravu a pite šalviu

29.07.2014
Nadmerné potenie nemusí mať na svedomí len nadváha, ale aj zlé stravovanie. Zabudnite na alkohol a pikantné jedlá. Pite odvar zo šalvie... Čítať viac
 
Fotka, ktorá dojala svet: Lekári sa klaňajú 11-ročnému hrdinovi

Fotka, ktorá dojala svet: Lekári sa klaňajú 11-ročnému hrdinovi

28.07.2014
Tím lekárov, ktorý liečil Lianga z rakoviny mozgu, sa v hlbokej úcte klania mŕtvemu chlapcovi za jeho výnimočný skutok. Čítať viac