Zdravie   Liečba   10

Domáce recepty: 7 tipov, ako poľahky zvládnuť prechladnutie

21.10.2012

Opakuje sa to každý rok. príde jeseň, prvé chladnejšie dni a my začneme posmrkávať, pokašliavať, škriabe nás v hrdle. Nič závažné, ale aj tieto zdanlivo nezávažné ochorenia nám môžu poriadne strpčiť život. Rovnako ako nášmu okoliu. Prinášame vám niekoľko tipov, ako vybabrať s chorobou skôr, než nás celkom dobehne.

Jesenný
nepriateľ:
Nádcha, bolesť
hrdla, kašeľ...
Vybabrite s nimi!

Jesenný nepriateľ: Nádcha, bolesť hrdla, kašeľ... Vybabrite s nimi!Autor: archív

1. Pri prvých príznakoch prechladnutia začnite s horúcim kúpeľom. Vynikajúce sú s eukalyptovým olejom, tymianom a olejom zo smrekového ihličia.

2. Dôležitý je prísun tekutín, ako prevencia sú vhodné minerálky, čaje, ovocné šťavy. Pri prechladnutí pite teplý čaj, najlepší je lipový alebo bazový.

3. Jedzte čerstvé ovocie, najlepšie často a v menších dávkach.

4. Inhalujte! Vhodný je harmanček, rôzne bylinkové zmesi. Pomôže aj slaná voda. Inhalácie a výplachy nosa pomáhajú udržiavať sliznice vlhké, zabraňujú tak nádche.

5. Starým a osvedčeným prostriedkom proti prechladnutiu je teplá bazová šťava. Plody bazy obsahujú veľké množstvo vitamínu C a A, tiež B1 a B2 rovnako ako veľa užitočných minerálov.

6. Na boľavé hrdlo pomáha slepačí vývar. Aj laboratórne výskumy potvrdili, že vývar zmierňuje zápaly.

7. Pri zahlienených prieduškách vám pomôže recept starých mám – urobte si zábal z uvarených a roztlačených zemiakov a priložte na hruď. Takisto pomáha bravčová masť natretá na hruď a prikrytá igelitom a uterákom.

Autor: Plus JEDEN DEŇ/mst

Ďalšie články z tejto sekcie

Srdcové zlyhávanie sa netýka len ľudí vo vyššom veku

Srdcové zlyhávanie sa netýka len ľudí vo vyššom veku

dnes
Ak sa zadýchavate, opúchajú vám členky na nohách a ťažšie sa vám dýcha zbystrite pozornosť. Čítať viac
 
VIDEO: Ako sú na tom vaše cievy? Preverte ich vyšetrením ABI

VIDEO: Ako sú na tom vaše cievy? Preverte ich vyšetrením ABI

dnes
Bolia vás počas chôdze nohy, ste fajčiari, máte cukrovku, vysoký krvný tlak, vysoký cholesterol alebo ste obézni? Vyšetrenie môže... Čítať viac
 
Pohľad lekára: Črevo si dráždite zbytočne, takto dáte bolesti zbohom

Pohľad lekára: Črevo si dráždite zbytočne, takto dáte bolesti zbohom

včera
Príčinou vašich bolestí brucha môže byť dlhé vysedávanie v práci a nedostatok priateľov. Neveríte? Čítať viac
 
Nová nádej proti rakovine! Experti ju našli tam, kde by ste nečakali

Nová nádej proti rakovine! Experti ju našli tam, kde by ste nečakali

12.12.2017
Len niekoľko dní je na svete objav, ktorý sa zrejme zapíše do dejín medicíny. Lekári zo susedného Česka majú čerstvý tromf proti rakovine.... Čítať viac
 
VIDEO: Čo môže odhaliť EKG a ako prebieha?

VIDEO: Čo môže odhaliť EKG a ako prebieha?

11.12.2017
U štyridsiatnikov je vyšetrenie pomocou EKG súčasťou preventívnej prehliadky. Nemajte z neho strach, vyšetrenie je bezbolestné.... Čítať viac
 
 

wanda.sk