Sútaž s mediskin
 
 
Zdravie   Liečba   10

Domáce recepty: 7 tipov, ako poľahky zvládnuť prechladnutie

21.10.2012

Opakuje sa to každý rok. príde jeseň, prvé chladnejšie dni a my začneme posmrkávať, pokašliavať, škriabe nás v hrdle. Nič závažné, ale aj tieto zdanlivo nezávažné ochorenia nám môžu poriadne strpčiť život. Rovnako ako nášmu okoliu. Prinášame vám niekoľko tipov, ako vybabrať s chorobou skôr, než nás celkom dobehne.

Jesenný
nepriateľ:
Nádcha, bolesť
hrdla, kašeľ...
Vybabrite s nimi!

Jesenný nepriateľ: Nádcha, bolesť hrdla, kašeľ... Vybabrite s nimi!Autor: archív

1. Pri prvých príznakoch prechladnutia začnite s horúcim kúpeľom. Vynikajúce sú s eukalyptovým olejom, tymianom a olejom zo smrekového ihličia.

2. Dôležitý je prísun tekutín, ako prevencia sú vhodné minerálky, čaje, ovocné šťavy. Pri prechladnutí pite teplý čaj, najlepší je lipový alebo bazový.

3. Jedzte čerstvé ovocie, najlepšie často a v menších dávkach.

4. Inhalujte! Vhodný je harmanček, rôzne bylinkové zmesi. Pomôže aj slaná voda. Inhalácie a výplachy nosa pomáhajú udržiavať sliznice vlhké, zabraňujú tak nádche.

5. Starým a osvedčeným prostriedkom proti prechladnutiu je teplá bazová šťava. Plody bazy obsahujú veľké množstvo vitamínu C a A, tiež B1 a B2 rovnako ako veľa užitočných minerálov.

6. Na boľavé hrdlo pomáha slepačí vývar. Aj laboratórne výskumy potvrdili, že vývar zmierňuje zápaly.

7. Pri zahlienených prieduškách vám pomôže recept starých mám – urobte si zábal z uvarených a roztlačených zemiakov a priložte na hruď. Takisto pomáha bravčová masť natretá na hruď a prikrytá igelitom a uterákom.

Autor: Plus JEDEN DEŇ/mst

Ďalšie články z tejto sekcie

Víkendoví športovci pozor: Modrina po úraze nie je maličkosť!

Víkendoví športovci pozor: Modrina po úraze nie je maličkosť!

včera
Hneď ako pocítite bolesť, prestaňte športovať. Radšej si nohu vyložte a zranenie schlaďte. Obyčajná modrina môže prerásť do vážnejšieho... Čítať viac
 
Tieto príznaky vás varujú pred zápalom pankreasu, nepodceňte ich!

Tieto príznaky vás varujú pred zápalom pankreasu, nepodceňte ich!

28.04.2016
Neničte si pankreas, aby vás neprekvapil nepríjemný záchvat. Škodia mu najmä mastné, údené, vyprážané jedlá a alkohol. Čítať viac
 
Viete, prečo necítite vlastný zápach z úst? Urobte si v nich poriadok!

Viete, prečo necítite vlastný zápach z úst? Urobte si v nich poriadok!

27.04.2016
Zápach z úst má viac príčin, pomáha dôkladné čistenie chrupu i jazyka. Dajte si aj opraviť kazy a pite veľa vody. Čítať viac
 
Zachráňte si nohy! Nechajte si vyšetriť žily v pojazdnej ambulancii

Zachráňte si nohy! Nechajte si vyšetriť žily v pojazdnej ambulancii

25.04.2016
Objavili sa vám na nohách fialovo-modré drobné žily alebo pavučinovité podkožné žilky. Ochorenie žíl je chronický zápalový proces... Čítať viac
 
Túžite dobre vidieť? Vyhrajte hodnotnú poukážku v klinike VESELY

Túžite dobre vidieť? Vyhrajte hodnotnú poukážku v klinike VESELY

25.04.2016
Otvoriť ráno oči a vidieť farebný svet jasne a ostro je pre niekoho úplnou samozrejmosťou. Pre mnohých sa však ostrý pohľad na svet stane... Čítať viac
 
 

wanda.sk