Zdravie   Liečba   10

Domáce recepty: 7 tipov, ako poľahky zvládnuť prechladnutie

21.10.2012

Opakuje sa to každý rok. príde jeseň, prvé chladnejšie dni a my začneme posmrkávať, pokašliavať, škriabe nás v hrdle. Nič závažné, ale aj tieto zdanlivo nezávažné ochorenia nám môžu poriadne strpčiť život. Rovnako ako nášmu okoliu. Prinášame vám niekoľko tipov, ako vybabrať s chorobou skôr, než nás celkom dobehne.

Jesenný
nepriateľ:
Nádcha, bolesť
hrdla, kašeľ...
Vybabrite s nimi!

Jesenný nepriateľ: Nádcha, bolesť hrdla, kašeľ... Vybabrite s nimi!Autor: archív

1. Pri prvých príznakoch prechladnutia začnite s horúcim kúpeľom. Vynikajúce sú s eukalyptovým olejom, tymianom a olejom zo smrekového ihličia.

2. Dôležitý je prísun tekutín, ako prevencia sú vhodné minerálky, čaje, ovocné šťavy. Pri prechladnutí pite teplý čaj, najlepší je lipový alebo bazový.

3. Jedzte čerstvé ovocie, najlepšie často a v menších dávkach.

4. Inhalujte! Vhodný je harmanček, rôzne bylinkové zmesi. Pomôže aj slaná voda. Inhalácie a výplachy nosa pomáhajú udržiavať sliznice vlhké, zabraňujú tak nádche.

5. Starým a osvedčeným prostriedkom proti prechladnutiu je teplá bazová šťava. Plody bazy obsahujú veľké množstvo vitamínu C a A, tiež B1 a B2 rovnako ako veľa užitočných minerálov.

6. Na boľavé hrdlo pomáha slepačí vývar. Aj laboratórne výskumy potvrdili, že vývar zmierňuje zápaly.

7. Pri zahlienených prieduškách vám pomôže recept starých mám – urobte si zábal z uvarených a roztlačených zemiakov a priložte na hruď. Takisto pomáha bravčová masť natretá na hruď a prikrytá igelitom a uterákom.

Autor: Plus JEDEN DEŇ/mst

Ďalšie články z tejto sekcie

Už nikdy dovolenka na záchode! Naj tipy proti hnačke

Už nikdy dovolenka na záchode! Naj tipy proti hnačke

dnes
Pri hnačke hustne krv a hrozí vám upchatie ciev. V ohrození sú nielen starší, ale aj užívateľky antikoncepcie. Viete, čo sa oplatí urobiť... Čítať viac
 
Najčastejšie mýty o akné: Čokoláda je nevinná

Najčastejšie mýty o akné: Čokoláda je nevinná

21.07.2014
Len desať percent ľudí s akné vyhľadá dermatológa. Ostatní radšej nejedia čokoládu a veria, že slnko ich vylieči. Čítať viac
 
Epiduroskopia: Príčinu bolesti chrbta odhalí kamera v chrbtici

Epiduroskopia: Príčinu bolesti chrbta odhalí kamera v chrbtici

19.07.2014
Najmodernejšia metóda diagnostiky bolestí chrbta presne odhalí zdroj bolesti. Je šetrná a rýchla. Čítať viac
 
Keď pilulku, tak správnu: Aký je rozdiel medzi liekmi proti horúčke, zápalu a bolesti?

Keď pilulku, tak správnu: Aký je rozdiel medzi liekmi proti horúčke, zápalu a bolesti?

16.07.2014
Všetci poznáme chronicky známe tabletky proti horúčke, bolesti a zápalu. Zdá sa nám, že je v podstate jedno, čo do seba hodíme. Nie je... Čítať viac
 
Bolestí chrbta sa zbavíte aj bez operácie

Bolestí chrbta sa zbavíte aj bez operácie

15.07.2014
Od bolesti chrbta Jozef až plakal. Mal už termín operácie, no nešiel na ňu. Vysunutú platničku mu napravila správna terapia. Čítať viac