Zdravie   Liečba   10

Domáce recepty: 7 tipov, ako poľahky zvládnuť prechladnutie

21.10.2012

Opakuje sa to každý rok. príde jeseň, prvé chladnejšie dni a my začneme posmrkávať, pokašliavať, škriabe nás v hrdle. Nič závažné, ale aj tieto zdanlivo nezávažné ochorenia nám môžu poriadne strpčiť život. Rovnako ako nášmu okoliu. Prinášame vám niekoľko tipov, ako vybabrať s chorobou skôr, než nás celkom dobehne.

Jesenný
nepriateľ:
Nádcha, bolesť
hrdla, kašeľ...
Vybabrite s nimi!

Jesenný nepriateľ: Nádcha, bolesť hrdla, kašeľ... Vybabrite s nimi!Autor: archív

1. Pri prvých príznakoch prechladnutia začnite s horúcim kúpeľom. Vynikajúce sú s eukalyptovým olejom, tymianom a olejom zo smrekového ihličia.

2. Dôležitý je prísun tekutín, ako prevencia sú vhodné minerálky, čaje, ovocné šťavy. Pri prechladnutí pite teplý čaj, najlepší je lipový alebo bazový.

3. Jedzte čerstvé ovocie, najlepšie často a v menších dávkach.

4. Inhalujte! Vhodný je harmanček, rôzne bylinkové zmesi. Pomôže aj slaná voda. Inhalácie a výplachy nosa pomáhajú udržiavať sliznice vlhké, zabraňujú tak nádche.

5. Starým a osvedčeným prostriedkom proti prechladnutiu je teplá bazová šťava. Plody bazy obsahujú veľké množstvo vitamínu C a A, tiež B1 a B2 rovnako ako veľa užitočných minerálov.

6. Na boľavé hrdlo pomáha slepačí vývar. Aj laboratórne výskumy potvrdili, že vývar zmierňuje zápaly.

7. Pri zahlienených prieduškách vám pomôže recept starých mám – urobte si zábal z uvarených a roztlačených zemiakov a priložte na hruď. Takisto pomáha bravčová masť natretá na hruď a prikrytá igelitom a uterákom.

Autor: Plus JEDEN DEŇ/mst

Ďalšie články z tejto sekcie

Eboly sa boja všetci, je Slovensko pripravené?

Eboly sa boja všetci, je Slovensko pripravené?

včera
Zatiaľ najhoršia epidémia eboly siahla aj na Európu, keď v Španielsku zomrel nakazený kňaz. Máme sa obávať? Čítať viac
 
Ste vata, pitta alebo kapha? Stravujte sa podľa ajurvédy!

Ste vata, pitta alebo kapha? Stravujte sa podľa ajurvédy!

21.09.2014
Ajurvéda odstraňuje príčinu choroby skôr, ako ochorenie narobí problémy. Pomáha aj pri zlom trávení. Čítať viac
 
Na Slovensko dorazil vynovený cytologický test: Rakovinu odhalia skôr

Na Slovensko dorazil vynovený cytologický test: Rakovinu odhalia skôr

20.09.2014
Ženy, dievčatá, od augusta je tu pre vás vynovený – zautomatizovaný cytologický test na odhalenie rakoviny krčka maternice. Jedno... Čítať viac
 
V Prahe liečili protónmi aj dve malé Slovenky. Ako sa majú dnes?

V Prahe liečili protónmi aj dve malé Slovenky. Ako sa majú dnes?

19.09.2014
Mediálne známy chlapček Ashya King z Veľkej Británie, ktorý má nádor na mozgu, od pondelka podstupuje modernú terapiu v Protónovom... Čítať viac
 
Ashya s nádorom mozgu: Šanca na vyliečenie protónmi je vysoká!

Ashya s nádorom mozgu: Šanca na vyliečenie protónmi je vysoká!

18.09.2014
Azda mediálne najznámejším pacientom Protónového centra v Prahe je britský chlapec Ashya King (5), a to aj vďaka dramatickému príbehu,... Čítať viac