Zdravie   Liečba   10

Domáce recepty: 7 tipov, ako poľahky zvládnuť prechladnutie

21.10.2012

Opakuje sa to každý rok. príde jeseň, prvé chladnejšie dni a my začneme posmrkávať, pokašliavať, škriabe nás v hrdle. Nič závažné, ale aj tieto zdanlivo nezávažné ochorenia nám môžu poriadne strpčiť život. Rovnako ako nášmu okoliu. Prinášame vám niekoľko tipov, ako vybabrať s chorobou skôr, než nás celkom dobehne.

Jesenný
nepriateľ:
Nádcha, bolesť
hrdla, kašeľ...
Vybabrite s nimi!

Jesenný nepriateľ: Nádcha, bolesť hrdla, kašeľ... Vybabrite s nimi!Autor: archív

1. Pri prvých príznakoch prechladnutia začnite s horúcim kúpeľom. Vynikajúce sú s eukalyptovým olejom, tymianom a olejom zo smrekového ihličia.

2. Dôležitý je prísun tekutín, ako prevencia sú vhodné minerálky, čaje, ovocné šťavy. Pri prechladnutí pite teplý čaj, najlepší je lipový alebo bazový.

3. Jedzte čerstvé ovocie, najlepšie často a v menších dávkach.

4. Inhalujte! Vhodný je harmanček, rôzne bylinkové zmesi. Pomôže aj slaná voda. Inhalácie a výplachy nosa pomáhajú udržiavať sliznice vlhké, zabraňujú tak nádche.

5. Starým a osvedčeným prostriedkom proti prechladnutiu je teplá bazová šťava. Plody bazy obsahujú veľké množstvo vitamínu C a A, tiež B1 a B2 rovnako ako veľa užitočných minerálov.

6. Na boľavé hrdlo pomáha slepačí vývar. Aj laboratórne výskumy potvrdili, že vývar zmierňuje zápaly.

7. Pri zahlienených prieduškách vám pomôže recept starých mám – urobte si zábal z uvarených a roztlačených zemiakov a priložte na hruď. Takisto pomáha bravčová masť natretá na hruď a prikrytá igelitom a uterákom.

Autor: Plus JEDEN DEŇ/mst

Ďalšie články z tejto sekcie

Bratov zabíja Wilsonova choroba: Ich šanca na prežitie stojí 50-tisíc

Bratov zabíja Wilsonova choroba: Ich šanca na prežitie stojí 50-tisíc

včera
"Je hrozné sledovať, ako mi synovia pomaly odchádzajú z tohto sveta", ticho hovorí Julia Triščová. Bratov Damiána (22) a Martina (27)... Čítať viac
 
Pražskí lekári úspešne transplantovali tenké črevo: Prípravy trvali roky

Pražskí lekári úspešne transplantovali tenké črevo: Prípravy trvali roky

19.12.2014
V Českej republike sa uskutočnila náročná transplantácia tenkého čreva po prvý raz. Čítať viac
 
Biznis s materskými znamienkami: Neplaťte stovky eur, sú aj iné možnosti

Biznis s materskými znamienkami: Neplaťte stovky eur, sú aj iné možnosti

19.12.2014
Ak ste si po lete objavili nové materské znamienko alebo sa to staré známe začalo meniť, bežte ku kožnému. Keby sa malo zvrhnúť, je lepšie... Čítať viac
 
V okolí Bratislavy sa rozšírila žltačka: Zabrániť jej môžete prevenciou

V okolí Bratislavy sa rozšírila žltačka: Zabrániť jej môžete prevenciou

17.12.2014
Zdrojom nákazy žltačky sú nedostatočne umyté kontaminované ruky nakazenej osoby. Aj preto sa hepatitída označuje ako choroba špinavých... Čítať viac
 
Pálenie záhy nepodceňujte, môže znamenať vážny problém v pažeráku

Pálenie záhy nepodceňujte, môže znamenať vážny problém v pažeráku

16.12.2014
Páli vás často záha? Reflux vám lekári diagnostikujú bez problémov. No achaláziu odhalia len špeciálne vyšetrenia. Našťastie, dá... Čítať viac