Zdravie   Liečba   10

Domáce recepty: 7 tipov, ako poľahky zvládnuť prechladnutie

21.10.2012

Opakuje sa to každý rok. príde jeseň, prvé chladnejšie dni a my začneme posmrkávať, pokašliavať, škriabe nás v hrdle. Nič závažné, ale aj tieto zdanlivo nezávažné ochorenia nám môžu poriadne strpčiť život. Rovnako ako nášmu okoliu. Prinášame vám niekoľko tipov, ako vybabrať s chorobou skôr, než nás celkom dobehne.

Jesenný
nepriateľ:
Nádcha, bolesť
hrdla, kašeľ...
Vybabrite s nimi!

Jesenný nepriateľ: Nádcha, bolesť hrdla, kašeľ... Vybabrite s nimi!Autor: archív

1. Pri prvých príznakoch prechladnutia začnite s horúcim kúpeľom. Vynikajúce sú s eukalyptovým olejom, tymianom a olejom zo smrekového ihličia.

2. Dôležitý je prísun tekutín, ako prevencia sú vhodné minerálky, čaje, ovocné šťavy. Pri prechladnutí pite teplý čaj, najlepší je lipový alebo bazový.

3. Jedzte čerstvé ovocie, najlepšie často a v menších dávkach.

4. Inhalujte! Vhodný je harmanček, rôzne bylinkové zmesi. Pomôže aj slaná voda. Inhalácie a výplachy nosa pomáhajú udržiavať sliznice vlhké, zabraňujú tak nádche.

5. Starým a osvedčeným prostriedkom proti prechladnutiu je teplá bazová šťava. Plody bazy obsahujú veľké množstvo vitamínu C a A, tiež B1 a B2 rovnako ako veľa užitočných minerálov.

6. Na boľavé hrdlo pomáha slepačí vývar. Aj laboratórne výskumy potvrdili, že vývar zmierňuje zápaly.

7. Pri zahlienených prieduškách vám pomôže recept starých mám – urobte si zábal z uvarených a roztlačených zemiakov a priložte na hruď. Takisto pomáha bravčová masť natretá na hruď a prikrytá igelitom a uterákom.

Autor: Plus JEDEN DEŇ/mst

Ďalšie články z tejto sekcie

A bolesť je preč! Kostrč vám lekár uvoľní už za 30 sekúnd

A bolesť je preč! Kostrč vám lekár uvoľní už za 30 sekúnd

včera
Ťažkosti s otehotnením, bolestivý pohlavný styk, zápaly močového mechúra aj impotenciu môže mať na svedomí kostrč. Máte ju v poriadku?... Čítať viac
 
Je to naozaj rakovina? Vieme, ktorých nádorov sa nemusíte báť

Je to naozaj rakovina? Vieme, ktorých nádorov sa nemusíte báť

03.12.2016
Nie všetko, čo v tele narastie tam, kde nemá, je hneď onkologická choroba. Hoci lekári tomu hovoria nádor. Čítať viac
 
Citlivá koža v zime trpí: Ekzém zhorší dráždivé oblečenie aj jedlo

Citlivá koža v zime trpí: Ekzém zhorší dráždivé oblečenie aj jedlo

02.12.2016
Ak ste atopik, ekzematickej pokožke prispôsobte i oblečenie. Koža potrebuje dýchať a hýčkať. Čítať viac
 
Unavené, opuchnuté nohy potrebujú výšku. Kedy patria do rúk lekára?

Unavené, opuchnuté nohy potrebujú výšku. Kedy patria do rúk lekára?

01.12.2016
Dlhé sedenie, státie, ale aj vyhriate miestnosti dajú nohám zabrať aj v zime. Naučte sa bojovať proti opuchom a vráťte nohy do formy.... Čítať viac
 
Noc po očkovaní bola pre Ivanu a malého Jakubka riziková

Noc po očkovaní bola pre Ivanu a malého Jakubka riziková

30.11.2016
Chvíle strachu prekonali vďaka pomoci lekára na telefóne. Čítať viac
 
 

wanda.sk