Zdravie   Liečba   10

Domáce recepty: 7 tipov, ako poľahky zvládnuť prechladnutie

21.10.2012

Opakuje sa to každý rok. príde jeseň, prvé chladnejšie dni a my začneme posmrkávať, pokašliavať, škriabe nás v hrdle. Nič závažné, ale aj tieto zdanlivo nezávažné ochorenia nám môžu poriadne strpčiť život. Rovnako ako nášmu okoliu. Prinášame vám niekoľko tipov, ako vybabrať s chorobou skôr, než nás celkom dobehne.

Jesenný
nepriateľ:
Nádcha, bolesť
hrdla, kašeľ...
Vybabrite s nimi!

Jesenný nepriateľ: Nádcha, bolesť hrdla, kašeľ... Vybabrite s nimi!Autor: archív

1. Pri prvých príznakoch prechladnutia začnite s horúcim kúpeľom. Vynikajúce sú s eukalyptovým olejom, tymianom a olejom zo smrekového ihličia.

2. Dôležitý je prísun tekutín, ako prevencia sú vhodné minerálky, čaje, ovocné šťavy. Pri prechladnutí pite teplý čaj, najlepší je lipový alebo bazový.

3. Jedzte čerstvé ovocie, najlepšie často a v menších dávkach.

4. Inhalujte! Vhodný je harmanček, rôzne bylinkové zmesi. Pomôže aj slaná voda. Inhalácie a výplachy nosa pomáhajú udržiavať sliznice vlhké, zabraňujú tak nádche.

5. Starým a osvedčeným prostriedkom proti prechladnutiu je teplá bazová šťava. Plody bazy obsahujú veľké množstvo vitamínu C a A, tiež B1 a B2 rovnako ako veľa užitočných minerálov.

6. Na boľavé hrdlo pomáha slepačí vývar. Aj laboratórne výskumy potvrdili, že vývar zmierňuje zápaly.

7. Pri zahlienených prieduškách vám pomôže recept starých mám – urobte si zábal z uvarených a roztlačených zemiakov a priložte na hruď. Takisto pomáha bravčová masť natretá na hruď a prikrytá igelitom a uterákom.

Autor: Plus JEDEN DEŇ/mst

Ďalšie články z tejto sekcie

Bolí vás počasie? Na jeho výkyvy je citlivý každý tretí človek

Bolí vás počasie? Na jeho výkyvy je citlivý každý tretí človek

včera
Počasie vplýva na dvesto chorôb, spúšťa predčasné pôrody a spôsobuje psychické stavy, v ktorých dokážete vraždiť. Na výkyvy počasia... Čítať viac
 
Cukrovku má asi pol milióna Slovákov, až 90 % vlastnou vinou!

Cukrovku má asi pol milióna Slovákov, až 90 % vlastnou vinou!

20.08.2014
Zatiaľ čo jednotkári za svoju chorobu nemôžu, dvojkári si ju zapríčiňujú sami. Diabetes mellitus je štvrtou hlavnou príčinou všetkých... Čítať viac
 
S kožnou chorobou začnite bojovať v hlave, radí psychologička

S kožnou chorobou začnite bojovať v hlave, radí psychologička

17.08.2014
Seboroickú dermatitídu pred svetom neutajíte. Psychologička vám poradí, ako sa s ňou vyrovnať. Jej rady však využijete aj pri iných... Čítať viac
 
Seboreu zmierni kozmetika i zelenina, alkoholu sa vyhnite

Seboreu zmierni kozmetika i zelenina, alkoholu sa vyhnite

16.08.2014
Pri liečbe seboroickej dermatitídy vám pomôže aj alternatívna liečba. Na niektoré potraviny budete musieť zabudnúť. Čítať viac
 
Digitálny doktor House: Služba diagnose.me vám môže zachrániť život

Digitálny doktor House: Služba diagnose.me vám môže zachrániť život

15.08.2014
Máte zdravotné problémy a váš lekár si nevie rady s diagnózou? O pomoc môžete požiadať vyše 100 špičkových špecialistov prostredníctvom... Čítať viac