predplatne
 

5 potravín vyčaruje štíhlejšie bruško. S okamžitým efektom!

31.08.2018

Pás je časť tela, ktorá priberá ako prvá. Stačí pár tipov do jedálnička a zhodíte ho za deň.

Už na druhý deň vám niektoré potraviny môžu vyrysovať pás.

Už na druhý deň vám niektoré potraviny môžu vyrysovať pás. Autor: Shutterstock.com

Aj bez po(c)tivého cvičenia si môžete ubrať pár centimetrov v páse. Ak siahnete po tých správnych plodoch, naštartujú u vás okamžitú chémiu chudnutia. Sacharidy nevynechajte, no siahajte po tých s nízkym glykemickým indexom. Prekvapí vás, ako rýchlo to fugnuje!

VIDEO: Strečujte, inak neschudnete. MINÚTA vás zbaví bruška!

Plody pre ploché bruško ►►►

Kel

Hneď tri efekty zaručí jedna zdravá porcia kelovej polievky. Kel obsahuje látky, ktoré čistia črevá, uľaví od zápchy a podporí odvodňovanie. Už na druhý deň to oceníte v páse. A pred sezónou viróz aj množstvo antioxidantov, áčka, vitamínov skupiny B, vápnika, železa a draslíka.

Predchádzajúca strana 1 / 5 Nasledujúca strana
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Pobolievajú vás kríže? Možno sú vaše stavce len smädné

Pobolievajú vás kríže? Možno sú vaše stavce len smädné

dnes
Chrbticu môžete trápiť nielen dlhým sedením či nevhodným zdvíhaním ťažkých krabíc, ale i nedostatočný pitným režimom. Kedy ste naposledy... Čítať viac
 
Neviete vyplniť poštovú poukážku? 10 najčastejších príznakov Alzheimera

Neviete vyplniť poštovú poukážku? 10 najčastejších príznakov Alzheimera

včera
Vyššie vzdelanie je výbornou prevenciou pred vznikom Alzheimerovej choroby. Napriek tomu ochorenie ohrozuje najmä tých, ktorí... Čítať viac
 
Pre tých, ktorí v práci nehovoria NIE: Ako nevyhorieť a stanoviť si limity

Pre tých, ktorí v práci nehovoria NIE: Ako nevyhorieť a stanoviť si limity

19.09.2018
Ste perfekcionista? Neviete nadriadenému či kolegom povedať nie? Zmeňte to. Aspoň raz za čas. Čítať viac
 
Doprajte si: 7 dôvodov, prečo krátky šlofík cez deň prospieva

Doprajte si: 7 dôvodov, prečo krátky šlofík cez deň prospieva

18.09.2018
Čo sa stane s vaším telom, keď si po obede pospíte? Taký „šlofík“ robí zázraky. Prečo sa oplatí? Čítať viac
 
7 mýtov o vlasoch, ktorým veríte zbytočne

7 mýtov o vlasoch, ktorým veríte zbytočne

17.09.2018
Padajú vám vlasy, sú riedke, alebo ich jednoducho máte iné, ako by ste chceli? Vitajte v klube! Viete, ktorým vlasovým poverám netreba... Čítať viac
 
 

wanda.sk

5 potravín vyčaruje štíhlejšie bruško. S okamžitým efektom!
dab