predplatne
 

Chudnite rýchlejšie! 6 spaľujúcich nápojov LEPŠÍCH ako voda

20.07.2018

Poznáte len citrónovú vodu a zelený čaj? Efektívnejšie gumovať tuk pomôžu drinky, o ktorých by ste to nepovedali.

Šaláty nestačia. Stavte na správne nápoje plné látok, ktoré chudnutie nakopnú.

Šaláty nestačia. Stavte na správne nápoje plné látok, ktoré chudnutie nakopnú. Autor: Shutterstock.com

Kefír

Jeden či dva poháre kyslého mlieka, teda kefíra alebo zakysanky, okrem proteínovej bomby zásobí črevá prospešnými probiotikami. Laktobacily a bifidobaktérie pomôžu črevám lepšie tráviť. Pravidelná látková výmena je jedným z kľúčových predpokladov chudnutia.

Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

5 príčin zlého trávenia. Miesto bolesti prezradí okamžité riešenie

5 príčin zlého trávenia. Miesto bolesti prezradí okamžité riešenie

včera
Najrýchlejšie trávite cukry, o niečo dlhšie bielkoviny, najviac sa potrápite s tukmi. Črevo ukáže, kde robíte najväčšiu chybu. Čítať viac
 
OTESTUJTE SA: Biologický vek prezradí, aké staré je vaše telo. Potrebujete zmenu?

OTESTUJTE SA: Biologický vek prezradí, aké staré je vaše telo. Potrebujete zmenu?

17.01.2019
Máte pocit, že ste akosi zostarli? Či už to badáte v zrkadle alebo po psychickej stránke, v každom prípade je možné to zmeniť a byť ako... Čítať viac
 
Potrebujete sa v práci nakopnúť? Všetko nezachráni šálka kávy

Potrebujete sa v práci nakopnúť? Všetko nezachráni šálka kávy

17.01.2019
Ak si dáte na obed rezeň s majonézovým šalátom, budete dve hodiny odfukovať a mozog sa vám zastaví. Koncentráciu nezlepší ani práca... Čítať viac
 
Epidémia ľudskej obezity zasiahla aj domácich miláčikov. Má ten váš cukrovku?

Epidémia ľudskej obezity zasiahla aj domácich miláčikov. Má ten váš cukrovku?

16.01.2019
Epidémia obezity sa už netýka len ľudí. Tak, ako tlstneme my, priberajú aj naši domáci miláčikovia. Asi 1 z 200 až 250 psov má vďaka tomu... Čítať viac
 
Je koniec? 4 nenápadné prejavy tela hlásiace blížiaci sa rozchod

Je koniec? 4 nenápadné prejavy tela hlásiace blížiaci sa rozchod

15.01.2019
Vaše podvedomie to vie skôr, ako si to hlavný šéf mozog pripustí. Aj vy ste si všimli tieto náznaky ochladnutia vzťahu? Čítať viac
 
 

wanda.sk

Chudnite rýchlejšie! 6 spaľujúcich nápojov LEPŠÍCH ako voda
Dáša Balogová