6 x ÁNO! Spôsob chudnutia lepší než diéta a cvičenie

18.09.2017

Je to vytrvalostný šport kombinovaný s jogou a pilates, hovoria odborníci. Viete si predstaviť krajšie chudnutie?

Figúru si vyrysujete aj poležiačky v posteli. Tými správnymi aktivitami.

Figúru si vyrysujete aj poležiačky v posteli. Tými správnymi aktivitami.Autor: Shutterstock.com

Každý vie, že sexom sa chudne. Ak sa rozídete s partnerom, kilá naskáču ľahšie, ako keď ich pálite pravidelne v posteli. Ale nemusí to tak byť, štíhly bonus si môže užívať aj single ►►►

1. Proti depke

Pravidelným orgazmom vylúčite šťastné hormóny – endorfíny, oxytocín a dopamín, prvú pomoc proti depresii. Navyše zredukujete stres. Presne ten spolu s depkou môže často za vaše nočné nájazdy na chladničku. Nabudúce, ak dostanete chuť na zmrzlinu, skúste ju zasýtiť ešte príjemnejším spôsobom.

Predchádzajúca strana 1 / 6 Nasledujúca strana
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Urob to pre istotu. Môžeš kráčať slobodná

Urob to pre istotu. Môžeš kráčať slobodná

dnes
„Od hlavy k pätám, so zemou spätá, môžem kráčať slobodná. Od hlavy k pätám, so zemou spätá, aj ty si mi podobná,“spieva vo svojej novinke... Čítať viac
 
FOTO: 10 tipov ako si zvýšiť sebavedomie a mať život príjemnejší

FOTO: 10 tipov ako si zvýšiť sebavedomie a mať život príjemnejší

16.06.2018
Nízke sebavedomie sa dá tréningom zvýšiť. Život bude hneď ružovší a možno aj váš plat vyšší. Čítať viac
 
Nespite počas pristávania! Prečo? 3 rady, čo v lietadle nepodceniť

Nespite počas pristávania! Prečo? 3 rady, čo v lietadle nepodceniť

15.06.2018
Aj vy sa snažíte využiť každú možnú chvíľku na oddych a nejaký štart či pristávanie vás už nijako nevzrušuje? Čítať viac
 
7 príčin bolestí v kolenách. Možno stačí maličkosť a bude dobre

7 príčin bolestí v kolenách. Možno stačí maličkosť a bude dobre

15.06.2018
Ortopédi nemali nikdy toľko práce s boľavými kolenami, ako v posledných rokoch. Aby ste neskončili na operácii aj vy, skúste zistiť,... Čítať viac
 
Váš príbeh: Jurajovi hrozila operácia chrbtice. Bolesti sa nakoniec zbavil bez nej

Váš príbeh: Jurajovi hrozila operácia chrbtice. Bolesti sa nakoniec zbavil bez nej

14.06.2018
Od bolesti chrbta až plakal. Mal už termín operácie, no nešiel na ňu. Napravila to správna terapia. Čítať viac
 
 

wanda.sk

6 x ÁNO! Spôsob chudnutia lepší než diéta a cvičenie
Dáša Balogová