6 x ÁNO! Spôsob chudnutia lepší než diéta a cvičenie

18.09.2017

Je to vytrvalostný šport kombinovaný s jogou a pilates, hovoria odborníci. Viete si predstaviť krajšie chudnutie?

Figúru si vyrysujete aj poležiačky v posteli. Tými správnymi aktivitami.

Figúru si vyrysujete aj poležiačky v posteli. Tými správnymi aktivitami.Autor: Shutterstock.com

Každý vie, že sexom sa chudne. Ak sa rozídete s partnerom, kilá naskáču ľahšie, ako keď ich pálite pravidelne v posteli. Ale nemusí to tak byť, štíhly bonus si môže užívať aj single ►►►

1. Proti depke

Pravidelným orgazmom vylúčite šťastné hormóny – endorfíny, oxytocín a dopamín, prvú pomoc proti depresii. Navyše zredukujete stres. Presne ten spolu s depkou môže často za vaše nočné nájazdy na chladničku. Nabudúce, ak dostanete chuť na zmrzlinu, skúste ju zasýtiť ešte príjemnejším spôsobom.

Predchádzajúca strana 1 / 6 Nasledujúca strana
Fotogaléria

Ďalšie články z tejto sekcie

Meditáciou k zdraviu tela i ducha? Vedci pre ňou varujú!

Meditáciou k zdraviu tela i ducha? Vedci pre ňou varujú!

včera
Aj príjemné veci škodia, ak si neuvedomíte všetky riziká. Toto by ste o meditácii nepovedali! Čítať viac
 
Skrytý zápal nešetril ani celebrity. Ktoré zaplatili najvyššiu cenu?

Skrytý zápal nešetril ani celebrity. Ktoré zaplatili najvyššiu cenu?

10.12.2017
Najväčšou hrozbou skrytých zápalov je ich vzplanutie a rozšírenie sa do celého tela. Otrava krvi neušetrila ani viaceré známe osobnosti.... Čítať viac
 
Neviete si zvyknúť na nové okuliare? V tomto môže byť chyba

Neviete si zvyknúť na nové okuliare? V tomto môže byť chyba

09.12.2017
„Mnohé optiky spolupracujú s lacnými čínskymi výrobcami skiel. Z praxe vieme, že v týchto prípadoch sú reklamácie početné a ľudia... Čítať viac
 
Biorytmus môžete ovplyvniť: Na ktorý deň v týždni naplánovať ťažké úlohy?

Biorytmus môžete ovplyvniť: Na ktorý deň v týždni naplánovať ťažké úlohy?

08.12.2017
Prečo sme ráno o deviatej najaktívnejší, o tretej popoludní prichádza útlm a o ôsmej večer máme najvyšší tlak krvi? Čítať viac
 
Zažltli vám zuby? Okrem potravín za ne môže aj chyba, o ktorej netušíte

Zažltli vám zuby? Okrem potravín za ne môže aj chyba, o ktorej netušíte

07.12.2017
Vekom zuby sivejú, žltnú alebo na nich pribúdajú fľaky. Darmo si niekoľkokrát za deň drhnete pastou na bielenie, keď ich potom vystavujete... Čítať viac
 
 

wanda.sk