6 x ÁNO! Spôsob chudnutia lepší než diéta a cvičenie

18.09.2017

Je to vytrvalostný šport kombinovaný s jogou a pilates, hovoria odborníci. Viete si predstaviť krajšie chudnutie?

Figúru si vyrysujete aj poležiačky v posteli. Tými správnymi aktivitami.

Figúru si vyrysujete aj poležiačky v posteli. Tými správnymi aktivitami.Autor: Shutterstock.com

Každý vie, že sexom sa chudne. Ak sa rozídete s partnerom, kilá naskáču ľahšie, ako keď ich pálite pravidelne v posteli. Ale nemusí to tak byť, štíhly bonus si môže užívať aj single ►►►

1. Proti depke

Pravidelným orgazmom vylúčite šťastné hormóny – endorfíny, oxytocín a dopamín, prvú pomoc proti depresii. Navyše zredukujete stres. Presne ten spolu s depkou môže často za vaše nočné nájazdy na chladničku. Nabudúce, ak dostanete chuť na zmrzlinu, skúste ju zasýtiť ešte príjemnejším spôsobom.

Predchádzajúca strana 1 / 6 Nasledujúca strana
Fotogaléria

Ďalšie články z tejto sekcie

24 hodín a je po nádche! Liečivé tipy, ktoré účinkujú

24 hodín a je po nádche! Liečivé tipy, ktoré účinkujú

včera
Stačí si mierne upraviť denný harmonogram a prechladnutie sa vás hneď pustí. Niektoré zmeny sú navyše veľmi príjemné. Čítať viac
 
Invázia lienok na Slovensku! Pozor na ne, skolili aj stavaného chlapa!

Invázia lienok na Slovensku! Pozor na ne, skolili aj stavaného chlapa!

16.10.2017
Milujeme babie leto, no pre niektorých ľudí je doslova postrachom. Už dopredu vedia, že v peknom počasí sa ani nedostanú z domu. Lienky... Čítať viac
 
Spoznajte príznaky infarktu! Viete poskytnúť prvú pomoc?

Spoznajte príznaky infarktu! Viete poskytnúť prvú pomoc?

12.10.2017
Slabší infarkt si totiž nemusíte všimnúť, môžete ich za život prekonať aj niekoľko. Každý však zanechá na srdci „jazvu“. Čítať viac
 
Psychologička: Aj mužom tikajú biologické hodiny. No čo robiť, ak stoja?

Psychologička: Aj mužom tikajú biologické hodiny. No čo robiť, ak stoja?

12.10.2017
Muži v zrelšom veku začínajú prehodnocovať svoje priority. Čo ten váš? Ešte stále nepociťuje tikot biologických hodín? Čítať viac
 
Brusnice a D-manóza: Vaši jesenní spojenci

Brusnice a D-manóza: Vaši jesenní spojenci

12.10.2017
Jeseň je v plnej sile. Zmeny počasia imunite nepridávajú, a ľudský organizmus je tak náchylnejší k ochoreniam. Čítať viac
 
 

wanda.sk