6 x ÁNO! Spôsob chudnutia lepší než diéta a cvičenie

18.09.2017

Je to vytrvalostný šport kombinovaný s jogou a pilates, hovoria odborníci. Viete si predstaviť krajšie chudnutie?

Figúru si vyrysujete aj poležiačky v posteli. Tými správnymi aktivitami.

Figúru si vyrysujete aj poležiačky v posteli. Tými správnymi aktivitami.Autor: Shutterstock.com

Každý vie, že sexom sa chudne. Ak sa rozídete s partnerom, kilá naskáču ľahšie, ako keď ich pálite pravidelne v posteli. Ale nemusí to tak byť, štíhly bonus si môže užívať aj single ►►►

1. Proti depke

Pravidelným orgazmom vylúčite šťastné hormóny – endorfíny, oxytocín a dopamín, prvú pomoc proti depresii. Navyše zredukujete stres. Presne ten spolu s depkou môže často za vaše nočné nájazdy na chladničku. Nabudúce, ak dostanete chuť na zmrzlinu, skúste ju zasýtiť ešte príjemnejším spôsobom.

Predchádzajúca strana 1 / 6 Nasledujúca strana
Fotogaléria

Ďalšie články z tejto sekcie

Na bolesť hlavy, stres aj nádchu. Vy ešte nemáte izbové rastliny proti smogu?

Na bolesť hlavy, stres aj nádchu. Vy ešte nemáte izbové rastliny proti smogu?

včera
Bolieva vás hlava, ťažko sa vám zaspáva a ešte ťažšie prebúdza? Nemáte v spálni tú správnu výbavu. Čítať viac
 
Proteínové bomby: Táto zelenina dokáže premeniť tuk na svaly

Proteínové bomby: Táto zelenina dokáže premeniť tuk na svaly

16.02.2018
Nepotešíme len vegetariánov. Pracujete na postave a hľadáte zdroje bielkovín? Nielen tie živočíšne ako mäso a vajíčka sú nimi nabité.... Čítať viac
 
Čoskoro nám budú životy zachraňovať inteligentné tričká

Čoskoro nám budú životy zachraňovať inteligentné tričká

16.02.2018
Zmerať tlak, pulz či dych dokážu nielen prístroje, ale aj špeciálne textílie. Možno práve vám zachráni život inteligentné tričko.... Čítať viac
 
Herec Marián Slovák takmer umrel! Po kýchnutí prestal rozprávať

Herec Marián Slovák takmer umrel! Po kýchnutí prestal rozprávať

15.02.2018
Slovenský herec Marián Slovák (68) prekonal v priebehu štyroch rokov dva srdcovo-cievne problémy. Najprv ho zaskočila mozgová... Čítať viac
 
Úspech si načasujte: Kedy požiadať šéfa o zvýšenie platu?

Úspech si načasujte: Kedy požiadať šéfa o zvýšenie platu?

15.02.2018
Kedy je najlepšie uchádzať sa o nové zamestnanie, požiadať šéfa o zvýšenie platu, venovať sa kreatívnej činnosti či chodiť na stretnutia?... Čítať viac
 
 

wanda.sk