FOTO: Za EX-bacuľkou sa dnes otáčajú aj ženy. Nepribrala z lenivosti, problém odhalil lekár

22.11.2017

30- ročná Katrina Buening nepatrila k ľuďom, ktorí sa prejedajú. Snažila sa držať rôzne diéty, no márne. Stále viac priberala.  

Počúva samé komplimenty. No pre ňu je najdôležitejšie, že sa cíti konečne šťastná a plná energie

Počúva samé komplimenty. No pre ňu je najdôležitejšie, že sa cíti konečne šťastná a plná energie Autor: Instagram/ @katmeetskale, Profimedia.sk

Bolo jej jasné, že s jej metabolizmom niečo nie je v poriadku. Mala aj časté bolesti brucha, trpela plynatosťou a problémami s pokožkou. Rozhodla sa preto podstúpiť vyšetrenia. Tie odhalili alergiu a intoleranciu niektorých potravín, ktoré sa nestrávené ukladali a menili na tukové bunky. 

Alergia alebo intolerancia? Čo ich naozaj spúšťa a čo pomáha 


Foto: Profimedia.sk

Zaujalo vás: Dvojičky bojovali s bolestivým akné. Jediná zmena ich trápenie ukončila 

Sama si pomôcť nevedela

Ich odhalenie vyriešilo Katrinine problémy, ktoré sa odzrkadlili aj na zníženej sebadôvere a depresii. „Spomínam si, ako som sa sediac na gauči cítila ako stará žena, ktorá sa ledva pohne. Bojovala som s depresiou a úzkosťou. Každý deň som si predstavovala, ako by som chcela skoncovať so svojimi problémami," spomína si mladá žena na trápenie spred troch rokov. 

O 35 kíl ľahšia

Po tom, čo si brunetka podľa lekára upravila jedálniček, začala jej ručička na váhe konečne klesať. „Dostala som šancu kompletne zmeniť svoje zdravie a byť aj psychicky v pohode," hovorí Katerine o podnete, na ktorý dlho čakala. Aj vďaka svedomitému cvičeniu schudla 35 kíl.

Pozrite sa, ako sa jej postava zmenila za jediný rok ► TU!

Pomohla jej aj podpora členov fitness komunít na sociálnych sieťach. „Vďaka ľuďom, ktorí sledovali moje pokroky som to dotiahla tam, kde som dnes. Posúvali ma vpred, keď som nevládala," hovorí.   


Instagram/ @katmeetskale
Viac foto ► TU!

Dnes je z Katriny krásna bodyfitnesska, trénerka a motivátorka, ktorá sa s vlastnými skúsenosťami delí s ľuďmi osobne a online. „Je to neopísateľný pocit prekročiť všetky svoje limity." Za tú drinu to stojí! Idete na to? Na sviatky sa neskúšajte vyhovárať ;)

Mandľové, ryžové, kokosové: Je rastlinné mlieko zdravšie než kravské? 

Pochváľte sa nám výsledkami! 

Ak sa nám aj vy chcete pochváliť výsledkami, napíšte nám na adresu redakcia.zdravie@newsandmedia.sk. Možno aj váš príbeh zverejníme a stanete sa motiváciou pre iných. Čo vy na to? Budeme sa tešiť! 

Čítajte aj: 

Autor: Beata Ditte
Fotogaléria

Ďalšie články z tejto sekcie

VIDEO: Priberiete po šiestej večer? Takto určite nie, radí odborníčka

VIDEO: Priberiete po šiestej večer? Takto určite nie, radí odborníčka

dnes
Pravidlo posledného jedla dňa do šiestej hodiny večer síce platí, ale len pre úzku skupinu ľudí. Patríte k nim, alebo sa môžete bez výčitiek... Čítať viac
 
Proteínové bomby: Táto zelenina dokáže premeniť tuk na svaly

Proteínové bomby: Táto zelenina dokáže premeniť tuk na svaly

16.02.2018
Nepotešíme len vegetariánov. Pracujete na postave a hľadáte zdroje bielkovín? Nielen tie živočíšne ako mäso a vajíčka sú nimi nabité.... Čítať viac
 
Aj v zime schudnete! Stavte na rady lekárky a správnu zeleninu

Aj v zime schudnete! Stavte na rady lekárky a správnu zeleninu

13.02.2018
Je pár dôvodov, prečo sa vám kilá viac lepia v zime, ale aj pár tých, pre ktoré sa ich práve teraz zbavíte jednoduchšie. Čítať viac
 
7 tipov ako zorganizovať kuchyňu a konečne schudnúť

7 tipov ako zorganizovať kuchyňu a konečne schudnúť

09.02.2018
Každý sme od prírody lenivý. Využite to a chudnutie si zjednodušte vďaka pár šikovným postupom. Čítať viac
 
Dilema v chudnutí: Naozaj vám pomôže 5 menších jedál denne?

Dilema v chudnutí: Naozaj vám pomôže 5 menších jedál denne?

08.02.2018
Chudnutie ide ruka v ruke s cvičením a správnym výberom potravín. Stále však existujú polemiky o tom, či jesť menej väčších porcií alebo... Čítať viac
 
 

wanda.sk