predplatne
 

FOTO: Ako sa do leta zbaviť celulitídy? 10 jednoduchých krokov a pomoc z prírody

08.03.2017

Celulitída trápi až 90 % žien! Vy sa môžete svojej pomarančovej kože zbaviť aj správnou šálkou bylinkového čaju. 

Obtiahnuté oblečenie zhoršuje cirkulačné pomery v danej oblasti, čiže sa tam ľahšie hromadia tekutiny a zhoršuje sa odplavovanie škodlivín lymfatickým systémom.

Obtiahnuté oblečenie zhoršuje cirkulačné pomery v danej oblasti, čiže sa tam ľahšie hromadia tekutiny a zhoršuje sa odplavovanie škodlivín lymfatickým systémom. Autor: Shutterstock.com

Celulitída, odborne lipohypertrofia, vzníká degeneratívnymi zmenami podkožného tuku. To, či patríte k šťastným desiatim percentám neovplyvníte, pomarančová koža sa vyhýba najmä ženám s chlapčenskou postavou. Môžete však obmedziť faktory, ktoré k jej vzniku prispievajú. Veľkú úlohu hrá zlá životospráva. Najmä nevyvážená strava, málo pohybu a zlý pitný režim. Prispeje aj užívanie hormonálnej antikoncepcie a pravidelné nosenie tesných odevov. Základom prevencie je zdravá strava bohatá na vitamíny, dostatočný príjem tekutín a pravidelný pohyb. 

Jednotka je Echinacea

Bránili ste v chrípkovom období svoju imunitu echinaceou? A nevšimli ste si, že sa vám výrazne stratili tukové kopčeky zo stehien a zadku? Echinacea nie je iba výborným prírodným antibiotikom,  ktoré zaručene pomôže v boji s infekciami. Čaj z echinacey pomôže telo zbaviť škodlivých látok a vďaka tomu môže celý lymfatický systém prirodzene fungovať. Navyše zabraňuje zadržiavaniu vody v organizme, pretože je močopudná. Stimuluje tiež odbúravanie tukových zásob. 
Pripravte si čaj: Na čaj potrebujete jednu až dve lyžičky kvetov alebo koreňa. Zalejte ich dvomi decilitrami vriacej vody a nechajte lúhovať päť až desať minút. Popíjajte raz až dva razy denne. 

Pýr plazivý nie je burina!

Lymfatický systém vám prečistí aj čaj z bylinky, ktorú väčšina záhradkárov považuje za burinu. Výťažok z pýru plazivého podporuje funkciu krvného a lymfatického systému, zlepší hormonálnu nerovnováhu, výrazne sa podpíše na kvalite pokožky a celkovo posilňuje organizmus.
Pripravte si čaj: Do hrnčeka nasypte dve až tri kávové lyžičky vysušených rastlín, zalejte 250 ml  vriacej vody a nechajte desať minút lúhovať. Odvar popíjajte trikrát denne.
Pozor! Čaj z pýru je výrazne močopudný. Na toaletu budete behať ešte niekoľko dní po tom, ako ho prestanete piť. Nepite ho dlhšie ako tri týždne! 

Každý deň iná šálka čaju

Hoci echinacea a pýr patria medzi top čajových bojovníkov proti celulitíde, pomôžu aj iné a oveľa známejšie a dostupnejšie bylinky. Orientujte sa podľa toho, či majú očistný a močopudný účinok. Práve tie totiž vyháňajú nahromadenú vodu, ukrytú pod kožou. Nezamerajte sa iba na jednu bylinu, vždy si z lekárne alebo špecializovaného obchodu na bylinky, doneste aspoň dva rôzne druhy čajov. Musíte ich totiž striedať. Maximum pri každej bylinke sú tri týždne, potom musí prísť aspoň sedemdňová pauza. Do boja s celulitídou nasaďte žihľavu, tymián, mätu, prasličku alebo aj koreň púpavy. 

Nepite jednu bylinku dlhšie ako tri týždne. Aby boli čajové bylinkové kúry proti celulitíde efektnejšie, pomôžte im! Proticelulitídne desatoro na ďalších stranách ►

Predchádzajúca strana 1 / 11 Nasledujúca strana
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Leto končí, hurá k moru! Jesenná exotika nie je len pre snobov a boháčov

Leto končí, hurá k moru! Jesenná exotika nie je len pre snobov a boháčov

včera
Leto končí, no je len na vás záleží, či si teplo a slnko ešte užijete v plnej sile. Za veľmi prístupné ceny sa totiž práve teraz dá ísť nazbierať... Čítať viac
 
Pozor na nástrahy pri vytúženom relaxe: Plesne na nás číhajú v saunách i bazénoch

Pozor na nástrahy pri vytúženom relaxe: Plesne na nás číhajú v saunách i bazénoch

včera
Užili ste si leto pri bazénoch a už teraz sa tešíte na sezónu wellnesov? Pozor, návšteva verejných kúpalísk, plavární či wellness... Čítať viac
 
Vyplazte jazyk a zistite, či ste zdraví. Kedy vám ide o život?

Vyplazte jazyk a zistite, či ste zdraví. Kedy vám ide o život?

včera
Zdravý jazyk má peknú bledoružovú farbu. Oplatí sa ho do zrkadla vyplaziť najmä ráno. Čítať viac
 
Boľavý zub ohrozuje 7 dôležitých orgánov. Kedy si koledujete o vážny problém?

Boľavý zub ohrozuje 7 dôležitých orgánov. Kedy si koledujete o vážny problém?

17.09.2019
Odkladáte návštevu stomatológa, lebo viete, že bolesť z prerezávajúceho sa zuba múdrosti prejde ako naposledy? Možno máte oveľa... Čítať viac
 
Čím dlhšie voľno, tým väčší podovolenkový stres?! TAKTO s ním zatočíte

Čím dlhšie voľno, tým väčší podovolenkový stres?! TAKTO s ním zatočíte

16.09.2019
Stres je jedným zo základných príčin, ktoré v dnešnej dobe znižujú kvalitu života a často môžu viesť k problémom v rodine a vo vzťahoch,... Čítať viac
 
 

wanda.sk

FOTO: Ako sa do leta zbaviť celulitídy? 10 jednoduchých krokov a pomoc z prírody
iZdravie.sk/ red.
Lenka ŠTEFÁNKOVÁ