predplatne
 

Priberáte z vody? 6 príčin vám to objasní

04.05.2018

Zdá sa vám, že každým pohárom sa vaše brucho viac a viac nafúkne? Skáču vám kilá naozaj, alebo je problém niekde inde?

Čím viac pijete, tým ste ťažší? Áno, ale treba tomu rozumieť.

Čím viac pijete, tým ste ťažší? Áno, ale treba tomu rozumieť. Autor: Shutterstock.com

Pravidelný pitný režim je súčasťou každého chudnúceho plánu. Denne by ste mali vypiť okolo dvoch litrov tekutín. No aj tak máte pocit, že čím viac pijete, tým ste objemnejší? Vysvetlíme vám, kde je problém.

Prečo priberáte z vody? ►►►

Zlá teplota

Hoci v lete sa vám žiada chladný dúšok, voda, ktorú vypijete by nemala byť studenšia ako izbová teplota. Príliš čerstvá spôsobí, že tuky z jedla, ktoré vodou zapíjate, stuhnú a usadia sa na stenách čriev. Výsledok? Neprejde tráviacim traktom tak rýchlo, ako by mal. A spomalené trávenie chudnutie iba brzdí.

Utlmí hlad, zbaví kíl i zápchy. Čapujte od rána a nahraďte ňou kávu

Predchádzajúca strana 1 / 6 Nasledujúca strana
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Výhercovia luxusného kúpeľného pobytu. Chcete sa o mesiac tešiť aj vy?

Výhercovia luxusného kúpeľného pobytu. Chcete sa o mesiac tešiť aj vy?

24.09.2018
Je tu jeseň. Niet lepšieho času pre dobitie energie relaxovaním v bazénoch, saunách a na ozdravných procedúrach. Časopis Zdravie... Čítať viac
 
Môže spustiť nadmerná konzumácia sladkostí cukrovku? Alebo skôr infarkt?

Môže spustiť nadmerná konzumácia sladkostí cukrovku? Alebo skôr infarkt?

24.09.2018
Hoci väčšina lekárov tvrdí, že samotný cukor nespúšťa diabetes, sú tu aj nové výskumy. Tie naznačujú nielen užšie prepojenie medzi... Čítať viac
 
Aj vy to cítite? Spln na vás vplýva omnoho viac, než si myslíte

Aj vy to cítite? Spln na vás vplýva omnoho viac, než si myslíte

23.09.2018
Hrubé závesy vám nepomôžu. Mesiac v splne mení kvalitu spánku, potvrdili vedci. Čítať viac
 
Pobolievajú vás kríže? Možno sú vaše stavce len smädné

Pobolievajú vás kríže? Možno sú vaše stavce len smädné

22.09.2018
Chrbticu môžete trápiť nielen dlhým sedením či nevhodným zdvíhaním ťažkých krabíc, ale i nedostatočný pitným režimom. Kedy ste naposledy... Čítať viac
 
Neviete vyplniť poštovú poukážku? 10 najčastejších príznakov Alzheimera

Neviete vyplniť poštovú poukážku? 10 najčastejších príznakov Alzheimera

21.09.2018
Vyššie vzdelanie je výbornou prevenciou pred vznikom Alzheimerovej choroby. Napriek tomu ochorenie ohrozuje najmä tých, ktorí... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Priberáte z vody? 6 príčin vám to objasní
dab