predplatne
 

Priberáte z vody? 6 príčin vám to objasní

04.05.2018

Zdá sa vám, že každým pohárom sa vaše brucho viac a viac nafúkne? Skáču vám kilá naozaj, alebo je problém niekde inde?

Čím viac pijete, tým ste ťažší? Áno, ale treba tomu rozumieť.

Čím viac pijete, tým ste ťažší? Áno, ale treba tomu rozumieť. Autor: Shutterstock.com

Pravidelný pitný režim je súčasťou každého chudnúceho plánu. Denne by ste mali vypiť okolo dvoch litrov tekutín. No aj tak máte pocit, že čím viac pijete, tým ste objemnejší? Vysvetlíme vám, kde je problém.

Prečo priberáte z vody? ►►►

Zlá teplota

Hoci v lete sa vám žiada chladný dúšok, voda, ktorú vypijete by nemala byť studenšia ako izbová teplota. Príliš čerstvá spôsobí, že tuky z jedla, ktoré vodou zapíjate, stuhnú a usadia sa na stenách čriev. Výsledok? Neprejde tráviacim traktom tak rýchlo, ako by mal. A spomalené trávenie chudnutie iba brzdí.

Utlmí hlad, zbaví kíl i zápchy. Čapujte od rána a nahraďte ňou kávu

Predchádzajúca strana 1 / 6 Nasledujúca strana
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Odhaľte svoj vnútorný čas. Posunutý o 2 hodiny vinníkom vašej nadváhy i cukrovky

Odhaľte svoj vnútorný čas. Posunutý o 2 hodiny vinníkom vašej nadváhy i cukrovky

dnes
Je vaše telo o hodinu pozadu? Zarábate si na cukrovku, infarkt i rakovinu. Prestavte si budík. Čítať viac
 
Bolesť chrbtice a príznaky, že vaša platnička sa ničí. Čo robiť, aby nebolo horšie?

Bolesť chrbtice a príznaky, že vaša platnička sa ničí. Čo robiť, aby nebolo horšie?

včera
Platničky sa vekom stenčujú a vysychajú. V tridsiatke už máloktorá platnička nevykazuje znaky starnutia. Čítať viac
 
Natierate sa olejom a máte ekzém? Opatrnosť nie je na škodu, varuje dermatologička

Natierate sa olejom a máte ekzém? Opatrnosť nie je na škodu, varuje dermatologička

včera
Rozhodli ste sa vymeniť krém za olej, lebo máte príliš citlivú pokožku? Aj na prírodu môžete byť alergickí. Dôslednejšie sa ich oplatí... Čítať viac
 
OTESTUJTE SA: Vážne ste vyhoreli alebo je to „len

OTESTUJTE SA: Vážne ste vyhoreli alebo je to „len" stres?

15.02.2019
Vyhorieť nemusíte iba kvôli práci. Psychiatri aj psychológovia používajú dotazníky, ktoré im uľahčia rozpoznať diagnózu syndrómu... Čítať viac
 
Vyhrali to spolu. Čo je za dlhoročnými vzťahmi večne zamilovaných športovcov?

Vyhrali to spolu. Čo je za dlhoročnými vzťahmi večne zamilovaných športovcov?

14.02.2019
Tenisové, biatlonové či atletické manželstvá to skrátka vyhrali. Čítať viac
 
 

wanda.sk

Priberáte z vody? 6 príčin vám to objasní
dab