predplatne
 

Priberáte z vody? 6 príčin vám to objasní

04.05.2018

Zdá sa vám, že každým pohárom sa vaše brucho viac a viac nafúkne? Skáču vám kilá naozaj, alebo je problém niekde inde?

Čím viac pijete, tým ste ťažší? Áno, ale treba tomu rozumieť.

Čím viac pijete, tým ste ťažší? Áno, ale treba tomu rozumieť. Autor: Shutterstock.com

Pravidelný pitný režim je súčasťou každého chudnúceho plánu. Denne by ste mali vypiť okolo dvoch litrov tekutín. No aj tak máte pocit, že čím viac pijete, tým ste objemnejší? Vysvetlíme vám, kde je problém.

Prečo priberáte z vody? ►►►

Zlá teplota

Hoci v lete sa vám žiada chladný dúšok, voda, ktorú vypijete by nemala byť studenšia ako izbová teplota. Príliš čerstvá spôsobí, že tuky z jedla, ktoré vodou zapíjate, stuhnú a usadia sa na stenách čriev. Výsledok? Neprejde tráviacim traktom tak rýchlo, ako by mal. A spomalené trávenie chudnutie iba brzdí.

Utlmí hlad, zbaví kíl i zápchy. Čapujte od rána a nahraďte ňou kávu

Predchádzajúca strana 1 / 6 Nasledujúca strana
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Dospíte ťažké rána cez víkend? Dôvod, pre ktorý je to veľká chyba

Dospíte ťažké rána cez víkend? Dôvod, pre ktorý je to veľká chyba

včera
Rátali ste aj dnes večer ovečky? Spomeňte si, čo ste robili podvečer. Aj drobnosti vo vašom životnom štýle môžu podporiť nespavosť... Čítať viac
 
Váš príbeh: Srdce Daniela zradilo v bani. Pre lieky infarkt riskoval 2-krát

Váš príbeh: Srdce Daniela zradilo v bani. Pre lieky infarkt riskoval 2-krát

15.11.2018
Aj napriek ukážkovej životospráve prekonal Daniel prvú srdcovú príhodu ešte pred šesťdesiatkou. A tortúra sa len začala... Čítať viac
 
Vyhrajte! Máme pre vás bezbolestnú operáciu očí a víkend v kúpeľoch

Vyhrajte! Máme pre vás bezbolestnú operáciu očí a víkend v kúpeľoch

15.11.2018
S decembrovým Zdravím sa presvedčíte, že život je plný paradoxov. Imunitu posilnia baktérie, horúčka nie je nepriateľ a zápal pankreasu... Čítať viac
 
Potraviny, ktoré vám zachránia život

Potraviny, ktoré vám zachránia život

15.11.2018
S knihou Ako nezomrieť objavíte potraviny, ktoré dokázateľne pomáhajú pri prevencii pred ochoreniami a predĺžia vám život. Čítať viac
 
Svieže TIPY pre otužovanie na každý deň: Vyzbrojte sa proti vírusom!

Svieže TIPY pre otužovanie na každý deň: Vyzbrojte sa proti vírusom!

14.11.2018
Nohy v teple, zabalení do deky a vyhriati horúcou sprchou. Ako ste dnes svojej imunite pomohli? Namiesto tepla, skúste liečbu chladom.... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Priberáte z vody? 6 príčin vám to objasní
dab