predplatne
 

Priberáte z vody? 6 príčin vám to objasní

04.05.2018

Zdá sa vám, že každým pohárom sa vaše brucho viac a viac nafúkne? Skáču vám kilá naozaj, alebo je problém niekde inde?

Čím viac pijete, tým ste ťažší? Áno, ale treba tomu rozumieť.

Čím viac pijete, tým ste ťažší? Áno, ale treba tomu rozumieť. Autor: Shutterstock.com

Pravidelný pitný režim je súčasťou každého chudnúceho plánu. Denne by ste mali vypiť okolo dvoch litrov tekutín. No aj tak máte pocit, že čím viac pijete, tým ste objemnejší? Vysvetlíme vám, kde je problém.

Prečo priberáte z vody? ►►►

Zlá teplota

Hoci v lete sa vám žiada chladný dúšok, voda, ktorú vypijete by nemala byť studenšia ako izbová teplota. Príliš čerstvá spôsobí, že tuky z jedla, ktoré vodou zapíjate, stuhnú a usadia sa na stenách čriev. Výsledok? Neprejde tráviacim traktom tak rýchlo, ako by mal. A spomalené trávenie chudnutie iba brzdí.

Utlmí hlad, zbaví kíl i zápchy. Čapujte od rána a nahraďte ňou kávu

Predchádzajúca strana 1 / 6 Nasledujúca strana
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Telo vám dáva signály. Počúvate jeho varovanie pozorne? 

Telo vám dáva signály. Počúvate jeho varovanie pozorne? 

včera
Aj vážne choroby prichádzajú takmer bez príznakov. Dobre si všímajte banálne prejavy. Obyčajná únava môže znamenať rakovinu aj ešte... Čítať viac
 
Keď ticho neexistuje: Ako sa žije s pískaním v ušiach? Tinitus trápil aj filmového Coopera

Keď ticho neexistuje: Ako sa žije s pískaním v ušiach? Tinitus trápil aj filmového Coopera

22.08.2019
Fantómový zvuk, ktorý je len v hlave. Navonok malý problém môže spôsobiť vážne psychické problémy. A nevyhýba sa ani slávnym! Čítať viac
 
7 dôvodov, prečo vám smrdí z úst. Modlite sa, nech to nie je ten šiesty!

7 dôvodov, prečo vám smrdí z úst. Modlite sa, nech to nie je ten šiesty!

22.08.2019
Každému občas zapácha z úst, stačí sa ráno zobudiť po poriadnej oslave alebo si dať cesnakovú hrianku. Ak so zápachom bojujete každý... Čítať viac
 
7 vecí, ktoré by ste mali urobiť predtým ako prestanete fajčiť

7 vecí, ktoré by ste mali urobiť predtým ako prestanete fajčiť

21.08.2019
Skončiť s fajčením je pre mnohých nadľudský výkon. Zbaviť sa závislosti si vyžaduje poriadne pevnú vôľu, hlavne vtedy, keď ste fajčili... Čítať viac
 
VIDEO: Rýchly TEST osobnosti. Zatnite päsť a sledujte, čo o vás prezradí

VIDEO: Rýchly TEST osobnosti. Zatnite päsť a sledujte, čo o vás prezradí

21.08.2019
Základné črty osobnosti odhalí spôsob, akým zatínate päsť. Ak ste všímaví, pomôže vám odhadnúť, ako sú na tom ostatní. Čítať viac
 
 

wanda.sk

Priberáte z vody? 6 príčin vám to objasní
dab