predplatne
 

Už ju viac nevyhodíte! Biela šupka z manadrínok pomôže schudnúť. A nielen to!

24.03.2020

Ak radi skúšate nové odporúčania v zdravej výžive a navyše ste milovníkom ovocia, bežte na nákup! Podporíte si zníženie hmotnosti a nielen to!

Bielu, povrchovú šupku mandarinok a pomarančov sa rozhodne oplatí zjesť, určite ju neodstraňujte a nezahadzujte.

Bielu, povrchovú šupku mandarinok a pomarančov sa rozhodne oplatí zjesť, určite ju neodstraňujte a nezahadzujte.Autor: Shutterstock

Vedci zopakovali už dávnejší výskum. Hneď sa svojimi poznatkami ukázal ako prelomový pre ďalšie štúdie. A stalo sa. Nové výsledky nedávno publikovali v odbornom periodiku Journal of Lipid Research. Informácie priniesol magazín Science Daily.

V centre ich pozornosti je už celé desaťročie flavonoid nobiletin obsiahnutý v šupke citrusov. Bielu, povrchovú šupku mandarinok a pomarančov sa rozhodne oplatí zjesť, určite ju neodstraňujte a nezahadzujte. Ak vám nechutí, pomixujte ju do smoothie. Zničíte zástup tukových buniek a zregulujete cukor v krvi, takže nebudete mať chuť maškrtiť.

Šupku z pomaranča nevyhadzujte. Prekvapí vás, čo sa v nej skrýva

Postrach obezity, prevencia aterosklerózy

Myšiam kŕmeným stravou s vysokým obsahom tukov a cholesterolu vedci podávali flavonoid nobiletin. Podstatne schudli a navyše mali zníženú hladinu tukov v krvi i inzulínovú rezistenciu v porovnaní s myšami, ktoré boli kŕmené rovnakou, vysokokalorickou stravou, no tento flavonoid nedostávali.

Nemôžete schudnúť? TIETO črty prezradia, že ste emociálny jedák

Ukázalo sa, že u myší, ktoré už nadobudli všetky príznaky obezity, môžeme nasadiť nobiletin na zvrátenie týchto príznakov a dokonca ním spustíme ústup tvorby povlaku usádzajúcom sa na cievnych stenách, čo vedie k ateroskleróze," uviedol doktor Murray Huff, profesor na Západnej medicínskej univerzite v kanadskom Ontáriu. Účinky nobiletinu študuje už vyše desiatich rokov.

Záhadný hráč

Dodal však, že spolu s tímom ešte stále presne nedokážu špecifikovať, ako presne tento flavonoid funguje. Vedci sa snažili overiť pôvodnú hypotézu, že molekula nobiletinu by mohla aktivovať dráhu regulácie tuku v tele. Konkrétne ide o metabolickú dráhu nazývanú AMP-kináza. Je energetickým senzorom. Koordinuje metabolické dráhy tukov a sacharidov s cieľom vyrovnávať zásoby živín s dopytom po energii. Spaľuje tuky a blokuje ich ďalšiu tvorbu.
Práve aktivátory AMPK sú podľa odborníkov v centre pozornosti liečby diabetu 2. typu.

Globálna epidémia, ktorá ničí Slovákov. Otestujte sa: Čo robíte, aby ste jej nepodľahli?

Slepá ulička

Avšak, predpoklad vedcov sa nepotvrdil po tom, čo študovali účinky nobiletinu na myšiach, ktoré boli geneticky modifikované. Výsledok nám napovedal, že nobiletin obchádza tento hlavný regulátor využitia tuku v tele,“ prezradil profesor Huff. Napriek rozlúsknutiu ďalších tajomstiev nobiletinu mu tak s tímom vedeckých pracovníkov stále zostáva úloha vyriešiť záhadu, ako to nobiletin v organizme dokáže.

Štipľavý všeliek: Spáli tuky, ochráni pred chorobami a zlepší vám aj náladu

Murray Huff tiež vysvetlil, že závery novej štúdie sú napriek tomu klinicky dôležité, pretože dokázali, že nobiletin sa nebude vzájomne ovplyvňovať s inými liekmi, ktoré AMP kinázu aktivujú, ako napríklad metformín figurujúci v liečbe cukrovky.

Ďalším krokom by malo byť testovanie, či má nobiletin rovnaké pozitívne metabolické účinky na ľudí. Obezita a jej výsledné metabolické syndrómy sú obrovskou záťažou pre systém zdravotnej starostlivosti a máme len veľmi málo efektívnych zbraní,“ uviedol Huff. „Musíme klásť dôraz na objavovanie účinnej terapie,“ uzatvoril skúsený vedec.

Sedavé zamestnanie verzus chudnutie: TOP 8 tipov, vďaka ktorým nepriberiete

Autor: Beata Ditte, lua
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

7 šikovných tipov, ako donútiť váhu ísť dole. Pomôže vám finta s mobilom

7 šikovných tipov, ako donútiť váhu ísť dole. Pomôže vám finta s mobilom

02.04.2020
Hlad je prvý predpoklad neúspechu. Naučte sa ho oklamať a najedzte sa podľa appky. Alebo podľa jednoduchých pravidiel, ktoré vám udržia... Čítať viac
 
Nezúfajte z cestovín, spravte z núdze cnosť. Ako s nimi za 2 mesiace zhodiť 5 kg?

Nezúfajte z cestovín, spravte z núdze cnosť. Ako s nimi za 2 mesiace zhodiť 5 kg?

29.03.2020
Vedci vyvracajú fakt, že z cestovín priberiete. Ustrážte si správne množstvo. Nakúpené zásoby sa vám teraz oplatia. Čítať viac
 
Skvelý antidepresívny jedálniček: Za 7 dní zmení okrem nálady aj postavu

Skvelý antidepresívny jedálniček: Za 7 dní zmení okrem nálady aj postavu

27.03.2020
Záchvaty paniky, úzkosti a smútku môžete tíšiť čokoládou alebo potravinami, z ktorých nepriberiete a budete sa tešiť zo života. Tak... Čítať viac
 
Už ju viac nevyhodíte! Biela šupka z manadrínok pomôže schudnúť. A nielen to!

Už ju viac nevyhodíte! Biela šupka z manadrínok pomôže schudnúť. A nielen to!

24.03.2020
Ak radi skúšate nové odporúčania v zdravej výžive a navyše ste milovníkom ovocia, bežte na nákup! Podporíte si zníženie hmotnosti... Čítať viac
 
Ako počas karantény nepribrať? 8 vecí spravte inak, jedla sa netýkajú

Ako počas karantény nepribrať? 8 vecí spravte inak, jedla sa netýkajú

22.03.2020
Aktuálna situácia zasiahla do pravidelného režimu mnohých z nás. Plné chladničky a domáca karanténa robia svoje. Ako nezlenivieť... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Už ju viac nevyhodíte! Biela šupka z manadrínok pomôže schudnúť. A nielen to!
Beata Ditte
lua