predplatne
 

Zbavte sa nadbytočnej vody a schudnete! 12 zaručených tipov, ako na to

08.11.2018

Množstvo tekutín zadržaných v organizme ovplyvňujú rôzne návyky, ale aj jedlo, nápoje a ich močopudné účinky.

Spoznajte paradox chudnutia. Ak sa chcete zbaviť prebytočnej vody, dopĺňajte tekutiny! Hladina sa vyrovná.

Spoznajte paradox chudnutia. Ak sa chcete zbaviť prebytočnej vody, dopĺňajte tekutiny! Hladina sa vyrovná. Autor: Shutterstock

Ľudské telo obsahuje takmer 70 percent vody, bez ktorej by organizmus nedokázal fungovať. Napriek tomu sa mnohí trápia s nadbytočným zadržiavaním tekutín, ktoré pridávajú na váhe. Zavodnenie organizmu môžu pociťovať napríklad ženy počas menštruácie alebo tehotenstva. Takzvaný edém, opuch nôh alebo paží, je však už stav, keď sa v tkanivách zadržiava priveľa tekutín a treba to riešiť s lekárom.

Čítajte aj: 5 prekvapivých prepojení povahy a typu postavy. Sedia na vás či naštvú?

Ak však chcete znížiť množstvo nadbytočnej vody v tele prirodzeným spôsobom a znížiť tak svoju hmotnosť rýchlo a bezpečne, tu je niekoľko rád.  

Spoznajte tipy, ako si poradiť so zavodnením ►►►

Predchádzajúca strana 1 / 13 Nasledujúca strana
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Stuhnutý krk? Pozor, aby ste neskončili s náhlou mozgovou príhodou

Stuhnutý krk? Pozor, aby ste neskončili s náhlou mozgovou príhodou

dnes
Naprávanie boľavej chrbtice zverte len do rúk skutočného odborníka, rehabilitačného lekára, fyziatra, ortopéda, fyzioterapeuta.... Čítať viac
 
Známa ako tichý zabijak. Týchto 9 príznakov rakoviny pľúc nepodceňujte

Známa ako tichý zabijak. Týchto 9 príznakov rakoviny pľúc nepodceňujte

dnes
Nikdy ste nefajčili, a tak si myslíte, že ste voči rakovine pľúc imúnni? Nie je to úplne tak, 5% až 15% ľudí, u ktorých bola diagnostikovaná... Čítať viac
 
Z nudnej povinnosti štýlový rituál

Z nudnej povinnosti štýlový rituál

dnes
Žiarivo biely úsmev je po celom svete symbolom zdravia a krásy. Čítať viac
 
Chris Powell bol kedysi bezdomovcom. Ako sa z neho stal mág na chudnutie?

Chris Powell bol kedysi bezdomovcom. Ako sa z neho stal mág na chudnutie?

včera
Chris Powell (41), americký kondičný tréner a špecialista na premenu nešťastných obéznych ľudí na šťastných a štíhlych, opäť pomáha... Čítať viac
 
9 dôležitých signálov, že nepijete dostatok vody a smäd to nie je!

9 dôležitých signálov, že nepijete dostatok vody a smäd to nie je!

11.10.2019
Ak máte niektorý z nich, ihneď sa choďte napiť. Príznaky netreba prehliadať, dehydratácia sa môže prejaviť kdekoľvek na tele. Čítať viac
 
 

wanda.sk

Zbavte sa nadbytočnej vody a schudnete! 12 zaručených tipov, ako na to
Nina Haceková