predplatne
 

Zbavte sa nadbytočnej vody a schudnete! 12 zaručených tipov, ako na to

08.11.2018

Množstvo tekutín zadržaných v organizme ovplyvňujú rôzne návyky, ale aj jedlo, nápoje a ich močopudné účinky.

Spoznajte paradox chudnutia. Ak sa chcete zbaviť prebytočnej vody, dopĺňajte tekutiny! Hladina sa vyrovná.

Spoznajte paradox chudnutia. Ak sa chcete zbaviť prebytočnej vody, dopĺňajte tekutiny! Hladina sa vyrovná. Autor: Shutterstock

Ľudské telo obsahuje takmer 70 percent vody, bez ktorej by organizmus nedokázal fungovať. Napriek tomu sa mnohí trápia s nadbytočným zadržiavaním tekutín, ktoré pridávajú na váhe. Zavodnenie organizmu môžu pociťovať napríklad ženy počas menštruácie alebo tehotenstva. Takzvaný edém, opuch nôh alebo paží, je však už stav, keď sa v tkanivách zadržiava priveľa tekutín a treba to riešiť s lekárom.

Čítajte aj: 5 prekvapivých prepojení povahy a typu postavy. Sedia na vás či naštvú?

Ak však chcete znížiť množstvo nadbytočnej vody v tele prirodzeným spôsobom a znížiť tak svoju hmotnosť rýchlo a bezpečne, tu je niekoľko rád.  

Spoznajte tipy, ako si poradiť so zavodnením ►►►

Predchádzajúca strana 1 / 13 Nasledujúca strana
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

OTESTUJTE SA: Biologický vek prezradí, aké staré je vaše telo. Potrebujete zmenu?

OTESTUJTE SA: Biologický vek prezradí, aké staré je vaše telo. Potrebujete zmenu?

včera
Máte pocit, že ste akosi zostarli? Či už to badáte v zrkadle alebo po psychickej stránke, v každom prípade je možné to zmeniť a byť ako... Čítať viac
 
Potrebujete sa v práci nakopnúť? Všetko nezachráni šálka kávy

Potrebujete sa v práci nakopnúť? Všetko nezachráni šálka kávy

včera
Ak si dáte na obed rezeň s majonézovým šalátom, budete dve hodiny odfukovať a mozog sa vám zastaví. Koncentráciu nezlepší ani práca... Čítať viac
 
Epidémia ľudskej obezity zasiahla aj domácich miláčikov. Má ten váš cukrovku?

Epidémia ľudskej obezity zasiahla aj domácich miláčikov. Má ten váš cukrovku?

16.01.2019
Epidémia obezity sa už netýka len ľudí. Tak, ako tlstneme my, priberajú aj naši domáci miláčikovia. Asi 1 z 200 až 250 psov má vďaka tomu... Čítať viac
 
Je koniec? 4 nenápadné prejavy tela hlásiace blížiaci sa rozchod

Je koniec? 4 nenápadné prejavy tela hlásiace blížiaci sa rozchod

15.01.2019
Vaše podvedomie to vie skôr, ako si to hlavný šéf mozog pripustí. Aj vy ste si všimli tieto náznaky ochladnutia vzťahu? Čítať viac
 
Andy Kraus: Som vyliečený hypochonder

Andy Kraus: Som vyliečený hypochonder

13.01.2019
Herec a scenárista Andy Kraus (51) sa naučil zvládať strach o zdravie vďaka svojmu lekárovi. V kondícii sa udržiava pravidelným cvičením... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Zbavte sa nadbytočnej vody a schudnete! 12 zaručených tipov, ako na to
Nina Haceková