Zdravie   Deti

3 cviky pre usedené chrbátiky. Aby ich nebolela skolióza

09.10.2017

Aj keď deti chodia na športový krúžok, nemusí ísť o pohyb, ktorý spevňuje chrbtové svalstvo. Na to sú dobré najmä presne cielené cviky.

Ilustračné foto

Ilustračné fotoAutor: Shutterstock.com

Deti trávia dlhé hodiny vysedávaním v škole, doma pri počítači, pri písaní si úloh. Aby to ich chrbtica zvládla a nezačala sa kriviť, je potrebné posilňovať svalstvo, ktoré ju drží. Fyzioterepeutka Elena Zitová z Liečebného centra Tomesa na videu ukáže 3 jednoduché cviky, ktoré môžu výrazne pomôcť chrbtici vašich detí.

Čítajte názor lekárky: Deti sa v školách hrbia, lavice by mali vyzerať úplne inak! 

VIDEO: Štvrťhodinka denne proti skolióze 


Autor: Karol Gajdoš

Viac: Skolióza dieťa najprv nebolí, no ničí nielen chrbát: Dá sa vyhnúť operácii? 

Bude vás zaujímať: 

Chrbtica

V tomto článku sa zaoberáme Chrbtica ...viac Skolióza ...viac
Autor: Martina Palovčíková
Fotogaléria

Ďalšie články z tejto sekcie

Zmeny v školských jedálňach: Budú deti konečne kvalitne jesť?

Zmeny v školských jedálňach: Budú deti konečne kvalitne jesť?

včera
Rodičia často kritizujú stravu v školských jedálňach. K výraznejšej zmene však môže dôjsť aj ich pričinením. Čítať viac
 
VIDEO: Nechce papať, je to reflux? Skúste osvedčené tipy pediatričky

VIDEO: Nechce papať, je to reflux? Skúste osvedčené tipy pediatričky

15.12.2017
Viete, že je vaše bábätko hladné, no pri dojčení sa správa úplne opačne? Príčina môže byť v bolesti. Pozrite sa, ako by vás problém riešila... Čítať viac
 
Mala som pocit, že veľa viem. Schopnosti novorodencov, ktoré vás šokujú

Mala som pocit, že veľa viem. Schopnosti novorodencov, ktoré vás šokujú

14.12.2017
Myslíte si, že nový človek prichádza na svet ako nedokonalá kôpka kriku a pár vrodených reflexov? Omyl! Čítať viac
 
VIDEO: Bábätko na papanie budíte zbytočne. Čo radí pediatrička?

VIDEO: Bábätko na papanie budíte zbytočne. Čo radí pediatrička?

08.12.2017
Ako viete, či vaše dieťa vypilo dosť mlieka? Platí ešte stále kŕmenie v pravidelných intervaloch, alebo sa stačí spoľahnúť na prírodu?... Čítať viac
 
Konečne radosť z učenia! Experiment odhalil, čo deťom zlepší výsledky v škole

Konečne radosť z učenia! Experiment odhalil, čo deťom zlepší výsledky v škole

06.12.2017
V dobe technológií, zvyšujúceho sa násilia a čoraz menšej úcty k učiteľskému remeslu, je na čase zmeniť prístup k deťom. Ten starý už... Čítať viac
 
 

wanda.sk