predplatne
 
Zdravie   Deti

3 potraviny, ktoré sa bojíte dávať deťom. Neotáľajte, včas posilnia imunitu

16.08.2017

Matky sa často zavádzania nových potravín do jedálnička svojich detí obávajú a snažia sa ho oddialiť. Podľa najnovšieho výskumu tým môžu deťom zbytočne uškodiť.

Aj s arašidami by mali prísť deti do kontaktu už medzi štvrtým a šiestym mesiacom, odporúčajú vedci.

Aj s arašidami by mali prísť deti do kontaktu už medzi štvrtým a šiestym mesiacom, odporúčajú vedci.Autor: Shutterstock.com

Kanadskí vedci zisťovali, čo sa stane, ak matky otáľajú so zavádzaním niektorých potravín až do jedného roku dieťaťa. Ich zistenia uverejnil časopis Pediatric Allergy and Immunology.

Odborníčka na výživu: Ako naučiť deti zdravo jesť?

Výskumnú vzorku tvorilo viac ako 2000 kanadských detí. Výskum odhalil, že ak deti počas svojho prvého roka nedostávali mlieko a mliečne produkty, mali takmer štvornásobnú šancu, že budú na mlieko reagovať precitlivené.

Čítajte: 

Podobne je to aj s deťmi, ktoré prvý rok nekonzumovali vajíčka a arašidy. Majú vyššie riziko vzniku potravinových alergií, alergickej nádchy, astmy, aj ekzémov. Deti, ktoré to stihli už do roka, majú o polovicu vyššiu šancu vyhnúť sa týmto ochoreniam a negatívnym reakciám.  

Relax a úľava od zdravotných ťažkostí na našom krásnom Slovensku 

Bojíte sa arašidov? 

Vajíčka a jogurty, či iné mliečne výrobky, sa u nás odporúča pridávať už pomerne skoro, v prvom roku dieťatka. Väčšinou sa na zoznamoch jedál vyskytujú už u zhruba pol ročných detí. Horšie je to s arašidmi. Dlho sa odporúčalo nedávať ich deťom do troch rokov, a to z dôvodu rizika alergií, ale aj obavy z udusenia dieťatka. To, že neskoré podávanie arašidov alergie skôr privolá, potvrdili už aj predošlé výskumy.

Pravidlá dochucovania detských jedál: Vieme, čím nahradiť nezdravé jedy 

Je preto dobré dávať ich deťom už v prvom roku. Riziko udusenia sa dá celkom eliminovať ich rozomletím alebo rozmrvením. Predchádzať vzniku alergie na arašidy sa oplatí. Dieťa, u ktorého sa alergia na ne vyvinie, si musí celý život dávať veľký pozor na potraviny. Stopy arašidov sa nachádzajú vo veľkom množstve priemyselne spracovaných potravín.

Vajíčka

Porovnávanie detí odhalilo aj to, že vajíčka majú obzvlášť význam v prvok roku dieťaťa. Deti, ktoré ho dostávali v tomto veku, mali nižšiu pravdepodobnosť, že dostanú alergiu na tieto potraviny. 

Tip: Minuli sa vám vajíčka? Poznáme rovnako hodnotné náhrady do vašich jedál

Hlavne postupne

Napriek tomu tu riziko alergií u niektorých detí je. Je treba začať s menšími množstvami a s odstupom niekoľkých dní, tak aby bolo možné odsledovať reakciu. Táto metóda v konečnom dôsledku pomôže k tomu, aby sa predošlo alergiám, ktoré sa u detí prejavujú až v neskoršom veku. 

Bude vás zaujímať: 

Autor: Zuzana Palátová
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Deti bažia po režime, nechať ich rozhodovať samy je hlúposť! Tvrdí expertka

Deti bažia po režime, nechať ich rozhodovať samy je hlúposť! Tvrdí expertka

16.11.2018
Sú často choré, nervózne a hnevajú? Nechajte ich padať a rozbiť si kolená. Ale pod jednou podmienkou. Čítať viac
 
FOTO: Dievčatká mali spoločný trup. V piatok sa ich podarilo úspešne oddeliť

FOTO: Dievčatká mali spoločný trup. V piatok sa ich podarilo úspešne oddeliť

12.11.2018
Bolo známe, že dievčatá majú spoločnú pečeň, ale lekári pred piatkovým zákrokom nevedeli, či nemajú spoločnú aj časť čreva, čo by operáciu... Čítať viac
 
Nové alarmy s hlasom matky. Pípanie deti nepočujú. Pomôžu?

Nové alarmy s hlasom matky. Pípanie deti nepočujú. Pomôžu?

08.11.2018
Alarm, ktorý signalizuje požiar, deti často nezobudí. Spia hlbšie a dlhšie ako dospelí a menej vnímajú zvuky. Nahrávka s matkiným... Čítať viac
 
Zázrak si nevie vysvetliť. Rybár vytiahol z oceána batoľa. Žije!

Zázrak si nevie vysvetliť. Rybár vytiahol z oceána batoľa. Žije!

06.11.2018
To, čo sa prihodilo novozélandskému rybárovi sám označil za „podivný zázrak." V ráno ako každé iné sa z neho stal hrdina. Čítať viac
 
Keď deti bolí chrbátik. Rady, ako im môžete pomôcť

Keď deti bolí chrbátik. Rady, ako im môžete pomôcť

31.10.2018
Až dve tretiny školákov má bolesti chrbtice, s účinnými tipmi to môžete zmeniť. Viete, kde ako rodič robíte chybu? Čítať viac
 
 

wanda.sk

3 potraviny, ktoré sa bojíte dávať deťom. Neotáľajte, včas posilnia imunitu
Zuzana Palátová