predplatne
 
Zdravie   Deti

Prieskum odhalil, čo jedia vaše deti: Nie je to až také zlé!

30.01.2018

Popularita nezdravých jedál a sladených nápojov stúpa a môže viesť k zvýšenému nárastu obezity, na ktorú upozorňuje aj Svetová zdravotnícka organizácia (WHO). Nie všetky návyky detí sú však na škodu!

Vyzerá to tak, že deti sa konečne naučili jesť zeleninu. Aj tie vaše

Vyzerá to tak, že deti sa konečne naučili jesť zeleninu. Aj tie vaše Autor: Shutterstock.com

Na túto problematiku sa v rámci svojho prieskumu pozrel aj projekt zdravej výživy „Viem čo zjem“. Podľa WHO je v súčasnosti obezita jednou z najzávažnejších civilizačných ochorení. Dokonca varuje pred globálnou epidémiou a odhaduje, že v roku 2030 bude na Slovensku obézna až tretina obyvateľstva. Obezita prispieva k rozvoju rôznych ochorení, čím sa stáva veľmi nebezpečnou. Za príčinou jej vzniku stoja okrem dedičnosti aj stravovacie návyky či zaužívaný životný štýl v rodine.

Fast food neprekvapil

Prieskum preukázal, že väčšina detí konzumuje vyprážané jedlo alebo jedlo z fast-foodu aspoň raz týždenne (76 %). Až štvrtina detí, prevažne z rodín s nižším príjmom, sa takto stravuje aspoň 3-krát týždenne a 14 % detí dokonca denne. Naopak, štvrtina detí tento typ jedál nekonzumuje vôbec.

Fast foody sú nebezpečnejšie, než ste si mysleli!

Aj sladené nápoje sú u detí čoraz obľúbenejšie. Až štvrtina detí vypije medzi pondelkom až piatkom viac ako 1,5 litra sladených a dochucovaných nápojov. Iba 8 % detí tieto nápoje nepije vôbec. Rovnako ako v prípade vysoko kalorických jedál, aj frekvencia konzumácie sladkých limonád stúpa s klesajúcim príjmom domácnosti. Dokonca až 31 % detí z týchto rodín pije sladené limonády denne.

TIP! Inšpirujte sa naším zdravším farebným a chutným menu pre malých i veľkých jedákov

Jedia zeleninu!

Z prieskumu projektu „Viem, čo zjem“ na vzorke vyše 900 detí od 8-11 rokov pod záštitou Úradu verejného zdravotníctva SR však vyplynuli aj mnohé pozitívne zistenia, ako napríklad, že až 60 % detí sa stravuje pravidelne a až 79 % detí je ovocie a zeleninu minimálne 3 až 4-krát do týždňa a úplnú absenciu ovocia a zeleniny v jedálničku detí tolerujú len 2 % rodičov. Ide však o deti rodičov s vyšším stupňom dosiahnutého vzdelania. Aj s pohybovými aktivitami sú na tom dnešné deti celkom dobre. Dve tretiny detí športujú aspoň 3-krát týždenne a len 6 % detí sa mimo školy vôbec nevenuje športovým aktivitám.

Zmeny v školských jedálňach: Budú deti konečne kvalitne jesť?

„Ako pri mnohých iných ochorenia, tak aj v prípade obezity platí, že prevencia je efektívnejšia ako liečba. Dostatočný príjem ovocia, zeleniny a aktívny pohyb sú riešením, ako predchádzať narastajúcej obezite u detí. Edukácia detí v tejto téme je doslova nevyhnutná,“ vysvetľuje MUDr. Jana Hamade, zástupkyňa hlavného hygienika ÚVZ SR a vedúca sekcie ochrany a podpory zdravia a špecializovaných činností.

Čítajte aj:

V tomto článku sa zaoberáme Obezita ...viac
Autor: TS, dab
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

VIDEO: Stopnite vzdor dieťaťa v 8 rýchlych krokoch. Ľahšie, ako sa zdá!

VIDEO: Stopnite vzdor dieťaťa v 8 rýchlych krokoch. Ľahšie, ako sa zdá!

včera
Dochádza vám trpezlivosť pri každej návšteve obchodu, ihriska alebo na návšteve? Naučte sa spraviť z výchovy premyslený systém.... Čítať viac
 
Váš príbeh: Nebola to obyčajná bolesť hlavy! 4-ročná Anetka dostala mozgovú príhodu

Váš príbeh: Nebola to obyčajná bolesť hlavy! 4-ročná Anetka dostala mozgovú príhodu

17.09.2018
Nikto nechce myslieť na to, čo by bolo, keby záchranka neprišla tak rýchlo a keby Anetke neotvorili hlavičku hneď, ako sa dalo. Čítať viac
 
Expertka: Internet deťom nazakazujte, od smartfónov sa odučia samy

Expertka: Internet deťom nazakazujte, od smartfónov sa odučia samy

16.09.2018
Tak ako klesá počet fajčiarov, postupne klesne aj počet ľudí nonstop nalepených na displejoch. Tvrdí Jarmila Tomková, psychologička... Čítať viac
 
Ťažký prvý mesiac v škole: 3 tipy proti bolesti chrbtice

Ťažký prvý mesiac v škole: 3 tipy proti bolesti chrbtice

14.09.2018
So začiatkom školy sa záťaž na deti stupňuje. Nielen psychická, ale aj fyzická. Ako im sňať čo najviac problémov z pliec? Čítať viac
 
Ste viac ohrození rakovinou semenníkov a nepodnosťou? Spýtajte sa  vašej matky

Ste viac ohrození rakovinou semenníkov a nepodnosťou? Spýtajte sa vašej matky

13.09.2018
Chlapci, ktorí sa narodili s nezostúpenými semenníkmi, majú 2-krát vyššiu pravdepodobnosť, že sa u nich v dospelosti rozvinie rakovina.... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Prieskum odhalil, čo jedia vaše deti: Nie je to až také zlé!
TS
dab