predplatne
 
Zdravie   Deti

Prieskum odhalil, čo jedia vaše deti: Nie je to až také zlé!

30.01.2018

Popularita nezdravých jedál a sladených nápojov stúpa a môže viesť k zvýšenému nárastu obezity, na ktorú upozorňuje aj Svetová zdravotnícka organizácia (WHO). Nie všetky návyky detí sú však na škodu!

Vyzerá to tak, že deti sa konečne naučili jesť zeleninu. Aj tie vaše

Vyzerá to tak, že deti sa konečne naučili jesť zeleninu. Aj tie vaše Autor: Shutterstock.com

Na túto problematiku sa v rámci svojho prieskumu pozrel aj projekt zdravej výživy „Viem čo zjem“. Podľa WHO je v súčasnosti obezita jednou z najzávažnejších civilizačných ochorení. Dokonca varuje pred globálnou epidémiou a odhaduje, že v roku 2030 bude na Slovensku obézna až tretina obyvateľstva. Obezita prispieva k rozvoju rôznych ochorení, čím sa stáva veľmi nebezpečnou. Za príčinou jej vzniku stoja okrem dedičnosti aj stravovacie návyky či zaužívaný životný štýl v rodine.

Fast food neprekvapil

Prieskum preukázal, že väčšina detí konzumuje vyprážané jedlo alebo jedlo z fast-foodu aspoň raz týždenne (76 %). Až štvrtina detí, prevažne z rodín s nižším príjmom, sa takto stravuje aspoň 3-krát týždenne a 14 % detí dokonca denne. Naopak, štvrtina detí tento typ jedál nekonzumuje vôbec.

Fast foody sú nebezpečnejšie, než ste si mysleli!

Aj sladené nápoje sú u detí čoraz obľúbenejšie. Až štvrtina detí vypije medzi pondelkom až piatkom viac ako 1,5 litra sladených a dochucovaných nápojov. Iba 8 % detí tieto nápoje nepije vôbec. Rovnako ako v prípade vysoko kalorických jedál, aj frekvencia konzumácie sladkých limonád stúpa s klesajúcim príjmom domácnosti. Dokonca až 31 % detí z týchto rodín pije sladené limonády denne.

TIP! Inšpirujte sa naším zdravším farebným a chutným menu pre malých i veľkých jedákov

Jedia zeleninu!

Z prieskumu projektu „Viem, čo zjem“ na vzorke vyše 900 detí od 8-11 rokov pod záštitou Úradu verejného zdravotníctva SR však vyplynuli aj mnohé pozitívne zistenia, ako napríklad, že až 60 % detí sa stravuje pravidelne a až 79 % detí je ovocie a zeleninu minimálne 3 až 4-krát do týždňa a úplnú absenciu ovocia a zeleniny v jedálničku detí tolerujú len 2 % rodičov. Ide však o deti rodičov s vyšším stupňom dosiahnutého vzdelania. Aj s pohybovými aktivitami sú na tom dnešné deti celkom dobre. Dve tretiny detí športujú aspoň 3-krát týždenne a len 6 % detí sa mimo školy vôbec nevenuje športovým aktivitám.

Zmeny v školských jedálňach: Budú deti konečne kvalitne jesť?

„Ako pri mnohých iných ochorenia, tak aj v prípade obezity platí, že prevencia je efektívnejšia ako liečba. Dostatočný príjem ovocia, zeleniny a aktívny pohyb sú riešením, ako predchádzať narastajúcej obezite u detí. Edukácia detí v tejto téme je doslova nevyhnutná,“ vysvetľuje MUDr. Jana Hamade, zástupkyňa hlavného hygienika ÚVZ SR a vedúca sekcie ochrany a podpory zdravia a špecializovaných činností.

Čítajte aj:

V tomto článku sa zaoberáme Obezita ...viac
Autor: TS, dab
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

FOTO: Dievčatká mali spoločný trup. V piatok sa ich podarilo úspešne oddeliť

FOTO: Dievčatká mali spoločný trup. V piatok sa ich podarilo úspešne oddeliť

12.11.2018
Bolo známe, že dievčatá majú spoločnú pečeň, ale lekári pred piatkovým zákrokom nevedeli, či nemajú spoločnú aj časť čreva, čo by operáciu... Čítať viac
 
Slzy, krik a lúčenie. Separačná úzkosť nie je len závislosť na mame

Slzy, krik a lúčenie. Separačná úzkosť nie je len závislosť na mame

09.11.2018
Hysterické výstupy neznamenajú rozmaznanosť. Naopak, ide o citový stav, keď sa dieťa dostane do slepej uličky a nevie z nej von. Čítať viac
 
Nové alarmy s hlasom matky. Pípanie deti nepočujú. Pomôžu?

Nové alarmy s hlasom matky. Pípanie deti nepočujú. Pomôžu?

08.11.2018
Alarm, ktorý signalizuje požiar, deti často nezobudí. Spia hlbšie a dlhšie ako dospelí a menej vnímajú zvuky. Nahrávka s matkiným... Čítať viac
 
Zázrak si nevie vysvetliť. Rybár vytiahol z oceána batoľa. Žije!

Zázrak si nevie vysvetliť. Rybár vytiahol z oceána batoľa. Žije!

06.11.2018
To, čo sa prihodilo novozélandskému rybárovi sám označil za „podivný zázrak." V ráno ako každé iné sa z neho stal hrdina. Čítať viac
 
Keď deti bolí chrbátik. Rady, ako im môžete pomôcť

Keď deti bolí chrbátik. Rady, ako im môžete pomôcť

31.10.2018
Až dve tretiny školákov má bolesti chrbtice, s účinnými tipmi to môžete zmeniť. Viete, kde ako rodič robíte chybu? Čítať viac
 
 

wanda.sk

Prieskum odhalil, čo jedia vaše deti: Nie je to až také zlé!
TS
dab