predplatne
 
Zdravie   Deti

Školákom sa deformuje chrbtica. Len 30 % nemá problémy!

05.01.2018

Poškodenia chrbtice sú čoraz častejšou diagnózou slovenských detí. Zachrániť ich má vzniknutý projekt.

Deti sa hrbia a po celom dni v škole už nekompenzujú usedený deň.

Deti sa hrbia a po celom dni v škole už nekompenzujú usedený deň. Autor: Shutterstock.com

  • Len 30 % žiakov prvého stupňa nemá problémy s chrbtom. 
  • Až desatina trpí závažnými deformitami.
  • 40 % má poruchy držania tela, posuny lopatiek či nesprávne držanie panvy.

Aby bola výchova s tabletmi naozaj smart: Zákazy sú zbytočné, skúste to inak 

Kde sa stala chyba? 

Pre TASR to uviedol prednosta Neurochirurgickej kliniky Ústrednej vojenskej nemocnice SNP, FN Ružomberok Róbert Rusnák.

„Máme výsledky prieskumu, ktorý si robíme na školách. Na deti sa prenáša celkový štýl života. Prestali sme sa hýbať. Znižuje sa pohybovaná aktivita a zvyšuje sa záťaž na osový aparát pri sedení. Deti v predškolskom veku prechádzajú z hravej formy vyučovania, kde sa kotúľajú, hrajú na zemi, sedia ako chcú, do školskej dochádzky, kde musia prísne sedieť len v laviciach. To je pre chrbát veľký rozdiel. Po príchode domov často absentuje pohybová aktivita,“ vysvetlil Rusnák, ktorý sa predškolákom i školákom už niekoľko rokov venuje v rámci projektu Zdravý chrbátik. 

Čítajte: Zmeny v školských jedálňach: Budú deti konečne kvalitne jesť? 

Naučia ich prevenciu

„Vyvinuli sme skupinu liečebno-preventívnych rehabilitačných cvikov, ktoré následne ponúkame školám. Pokiaľ zistíme záujem, navštívime školu, kde pozveme učiteľov aj z ďalších škôl v okolí. Oboznámime ich s projektom a potom si skúšajú a cvičia cviky s naším odborným garantom. Takto vidia, ako majú deti cvičiť na fitloptách, ako mimo nich a na čo si dať pozor,“ zdôraznil Rusnák.

Viac: 3 cviky pre usedené chrbátiky. Aby ich nebolela skolióza

Zabezpečia pomôcky

Takto pripravení učitelia môžu začať pripravené zostavy zapájať do telesnej výchovy. „Neskôr chodíme na kontrolu, kde sledujeme, či predvádzanie cvikov učiteľmi je správne a v prípade potreby im poradíme a opravíme. Pre školy bezplatne zabezpečíme aj cvičebné pomôcky v podobe fitlôpt, dynamických podložiek na stoličky a DVD nosičov s cvičeniami,“ dodal Rusnák. 

Čítajte názor lekárky: Deti sa v školách hrbia, lavice by mali vyzerať úplne inak!  

Projekt Zdravý chrbátik sa aplikuje na viac ako 800 základných školách a 200 materských školách v 36 okresoch.

Bude vás zaujímať: 

Chrbtica

V tomto článku sa zaoberáme Chrbtica ...viac Skolióza ...viac
Autor: TASR, bd
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Najčastejšie chyby, ktoré ničia zuby vašich najmenších

Najčastejšie chyby, ktoré ničia zuby vašich najmenších

15.02.2019
Deti potrebujú so starostlivosťou o chrup pomôcť. Kedy začať a čomu sa vyvarovať? A prečo neveriť mýtusu o fluoride? Čítať viac
 
Podchyťte ťažkosti s chrbticou čím skôr! 3 veci, ktoré u dieťaťa nezanedbajte

Podchyťte ťažkosti s chrbticou čím skôr! 3 veci, ktoré u dieťaťa nezanedbajte

14.02.2019
Alarmujúca štatistika! Bolesť chrbta trápi každého tretieho školáka. Aj toho vášho?  Čítať viac
 
Aj nádcha môže byť zradná! 5 najväčších chýb, ktoré robia rodičia pri podávaní liekov

Aj nádcha môže byť zradná! 5 najväčších chýb, ktoré robia rodičia pri podávaní liekov

13.02.2019
Nie sú to len neškodné sirupy a tabletky. Čítajte príbalové letáky a dvakrát zvážte, či dieťa liek naozaj potrebuje. Čítať viac
 
Chcete dať bábätku prepichnúť ušká? Čo na to jeho imunita?

Chcete dať bábätku prepichnúť ušká? Čo na to jeho imunita?

06.02.2019
Mnohé mamičky sú presvedčené, že bez náušničiek by ich malé dievčatko akosi nebolo úplné. Asi nevedia, že prepichnuté ušká mu môžu... Čítať viac
 
Všimli ste si na brušku bábätka toto? Na zlom mieste môže vziať život

Všimli ste si na brušku bábätka toto? Na zlom mieste môže vziať život

02.02.2019
Pruh nie je len bolesť. Ak sa usadí na zlom mieste, môže si vybrať najvyššiu daň. Čítať viac
 
 

wanda.sk

Školákom sa deformuje chrbtica. Len 30 % nemá problémy!
TASR
bd