Videocviky

"Lepšie raz vidieť, ako stokrát počuť"- to platí i o cvičení. Videocviky vám poskytnú názorný návod, ako cvičiť tak, aby ste za vynaloženú námahu dosiahli želaný efekt.

Stehná ako huspenina? Cvičte s nami a budú preč!

23.01.2012

Medzi najproblematickejšie dámske partie patrí oblasť stehien a zadku. Vďaka cielenému posilňovaniu sa budete cítiť sebavedomejšie.... Čítať viac

Cvik na pevné prsia

30.03.2012

Túžite mať dostatok mlieka pre bábätko, ale aj krásne a príťažlivé prsia po tom, čo s dojčením skončíte? Posilnite si prsné svalstvo.... Čítať viac

Cviky na pevné brucho

29.03.2012

Svalstvo na bruchu dostalo počas tehotenstva i pôrodu poriadne zabrať. Nechcite zázraky hneď! S cvikmi na brucho by ste totiž mali... Čítať viac

Videocviky: Mamičky potrebujú silné ruky!

28.03.2012

Kľuky patria medzi najefektívnejšie cviky na spevnenie rúk. Ak sa obávate bolesti kolien alebo vás tlačia, podložte si pod ne vankúš... Čítať viac

Spevnite si chrbát s Lenkou Šóošovou

27.03.2012

Tým, že mamičky nosia po pôrode dieťatko veľmi často na rukách, nadmerne si preťažujú chrbticu. Vyskúšajte cvik, ktorý vám pomôže... Čítať viac

Zacvičte si exkluzívne s Lenkou Šóošovou

26.03.2012

Hoci sympatická moderátorka patrí k šťastným mamičkám, ktorým nezostalo po pôrode ani kilo navyše, spevnenie postavy cieleným posilňovaním... Čítať viac

Otázka

Pravidelne šesť mesiacov v roku robím v Nórsku pri spracovaní rýb. Poslené štyri mesiace mám pocit, že mi puchne hrtan. Výsledky vyšetrenia u alergiologičky potvrdili nejakú alergiu, ale bez udania alergénu. Odporučila mi užívať enzýmy na podporu...

Prečítať odpoveď

Na otázku odpovedal:Alergiológ MUDr. Martin Lešťan

Položiť otázku

Otázka

Môže byt vypadávanie vlasov signálom, že s moíim organizmom nie je niečo v poriadku? Kedy by som už mala navštíviť lekára? Monika

Prečítať odpoveď

Na otázku odpovedal:Dermatológ MUDr. Hana Zelenková, CSc.

Položiť otázku

Otázka

Mám problém, ktorý neviem konkrétne definovať. Ide o veľké búšenie srdca. Väčšinou je to niekde kde skoro nikoho nepoznám a teda sa ani nerozprávam. Som tichej povahy ale iba pri nových ľudoch, čiže málokedy nadviažem kontakt prvá. Búšenie srdca nastáva...

Prečítať odpoveď

Na otázku odpovedal:Psychológ Mgr. Zuzana Hradileková, PhD.

Položiť otázku

Otázka

Moja otázka sem možno nepatrí, ale rada by som vedela, aký je správny postup. Bola som hospitalizovaná na oddelení rizikovej gravidity v 35tt pre problémy súvisiace s tehotenstvom. Počas hospitalizácie som ochorela, bolelo ma hrdlo a bol problém s dutinami....

Prečítať odpoveď

Na otázku odpovedal:Gynekológ MUDr. Tomáš Danys, PhD.

Položiť otázku

Otázka

Môžem zistiť, či partnerka predstiera orgazmus? Dá sa to? Nechcem byť tupec, ktorý sa teší, že milenka stoná od rozkoše, hoci ona v skutočnosti nič necíti... Michal

Prečítať odpoveď

Na otázku odpovedal:Sexuológ MUDr. Martin Hrivňák

Položiť otázku