predplatne
 

A taká hlúposť! Po obyčajnom páde nepríjemné následky

25.03.2018

Ak sa po obyčajnom páde ťažkosti nezlepšujú, navštívte odborníka. Až s odstupom času neraz odhalí zlomeniny stavcov či stehennej kosti.

Pri pošmyknutí si môžete ľahko natrhnúť aj lýtkový sval.

Pri pošmyknutí si môžete ľahko natrhnúť aj lýtkový sval. Autor: Shutterstock.com

Niekedy postačí vlhký povrch alebo obyčajný výmoľ na chodníku. Stačí chvíľka a už vstávate zo zeme a chytáte sa za boľavý zadok. Aj ten si môžete udrieť tak, že vidíte hviezdičky. Často to rozchodíte a ťažkosti sa objavia aj po pár dňoch. „Každý pád, aj keď ho vnímate ako obyčajný, môže mať svoje úskalia. Hneď po páde ani nemusíte vnímať ťažkosti, často ste v šoku a ani neviete, čo sa stalo. Až po čase vás zabolí zadok, členok alebo koleno,“ vysvetľuje doktorka Miroslava Beňová-Baloghová.

Otras sa prenesie

Dopad na tvrdý terén si najčastejšie odnesie kostrč, keďže ukončuje chrbticu. Bolesť je taká veľká preto, lebo tieto zrastené stavce sú prepojené s dvoma koreňmi miechy. „Pri dopade na kostrč je navyše možné preniesť otras do vyšších oblastí. Všetko závisí aj od sily dopadu či od toho, na akú plochu padnete. Medzi betónovým chodníkom a trávnikom je rozdiel,“ hovorí ortopedička. „Chrbtica pozostáva z kĺbov, ktoré sú medzi sebou spojené alebo sa jednotlivo prekrývajú svalmi. Preto sa sila nárazu prenáša pozdĺž celej tejto pospletanej sústavy.“

Vo väčšine prípadov sa bolesť po pár dňoch stratí. Ak sa neobjavia ďalšie ťažkosti, ako napríklad svalová slabosť a môžete končatinami hýbať, od bolesti vám uľavia tabletky. Narazená kostrč vám bude znepríjemňovať vstávanie i sadanie.

Odhalia aj zlomeniny

Po bežných pádoch sa určite obráťte na odborníka, ak ťažkosti pretrvávajú. Karty môže zamiešať aj osteoporóza. „Mnoho ľudí ani nevie, že týmto ochorením trpia, a odhalíme ho náhodne napríklad po obyčajnom páde,“ približuje lekárka.


Foto: Shutterstock.com

„Do ordinácie prichádzajú až pre pretrvávajúce bolesti v oblasti chrbtice, zápästia alebo bedier. Po dôkladnom vyšetrení a absolvovaní röntgenu nachádzame zlomeniny stavcov chrbtice, stehennej kosti alebo predlaktia. Práve preto by ste mali vždy po páde, i obyčajnom, keď sa bolesti nestrácajú, vyhľadať pomoc odborníka.“

Nie je to zlomené? Zopakujte si TIETO zásady prvej pomoci, následky môžu byť fatálne 

Po páde sa môže v oblasti kostrče objaviť aj modrina. Náraz totiž často poškodí malé krvné cievy a vznikne výron. Bolestivé miesto si môžete urýchlene schladiť, aby sa krvné cievy uzavreli. Vďaka tomu zmiernite opuch. Medzi obklad a kožu však vždy vložte malý kúsok látky, aby ste nepodchladili pokožku. Až po dvadsiatich štyroch hodinách si môžete boľavé miesto aj zahriať.

Čítajte: Víkendoví športovci pozor: Modrina po úraze nie je maličkosť!

Po šmyku neplodnosť?

Ak sa nepríjemná bolesť nezlepšuje, môže ísť aj o fraktúru kostrče, tú však odhalí len röntgen alebo CT vyšetrenie. Inak ju od nárazu neodlíšite. Ťažkosti v žiadnom prípade neignorujte. Kostrč vám to môže o pár rokov spočítať. Ak sa zle zrastie, môže ovplyvňovať nielen stav močového mechúra, obličiek, ale aj plodnosť. Nie každé pošmyknutie sa však musí skončiť pádom a narazením kostrče. Niekedy sa vám ho podarí vykryť, ale nepríjemne si natiahnete sval. Prejaví sa rezavou bolesťou a ihneď pocítite obmedzenie pohybu. Ide o najčastejšie zranenie, ktoré sa objaví po chôdzi na šmykľavom povrchu. Pri natiahnutí si čiastočne poškodíte povrchové snopce svalu.

Boľavý sval

Aj v tomto prípade platí, že postihnuté miesto treba schladiť. Zabránite tak väčšiemu krvnému výronu, ktorý súvisí s porušenými snopcami a cievkami. Ak je to možné, postihnuté miesto stiahnite obväzom a vyložte ho na vyvýšené miesto. Bolesť utlmia analgetiká. S touto pomocou si vystačíte dvadsaťštyri hodín. Potom môžete použiť heparínové prípravy, ktoré zjemnia modriny.

Pád sa však môže končiť i roztrhnutím svalu. Prejaví sa neznesiteľnou bolesťou. Ďalším viditeľným znakom je veľký krvný výron. Na mieste pretrhnutia zároveň vzniká priehlbina. Miesto si môžete zachladiť, ale určite vyhľadajte odbornú pomoc. V niektorých prípadoch sa roztrhnutý sval dokonca zošíva. Po zahojení počítajte aj s rehabilitáciou.

Kedy je lepšie odreté lakte či kolená previazať? A čo ak sa rana nehojí? 

Zdravá rada

Natiahnutý sval bude menej bolieť vďaka Priessnitzovým obkladom. Vyskúšajte ich však až 12 hodín po úraze, keď sa opuch trochu stiahne. Postihnuté miesto najskôr potrite heparínovým gélom alebo krémom. Potom namočte polovicu textílie do studenej vody, priložte ju na postihnuté miesto a obaľte suchou časťou. Obklad nechajte pôsobiť dvadsať minút. Potom textíliu opäť namočte a postup zopakujte.

► FOTO: Silné koleno sa nezraní. 8x ako ho účinne spevniť

Autor: Katarína Posluchová, bd
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

VIDEO: Dioptrií vás zbaví 4-minútový zákrok. Ste vhodný adept? 

VIDEO: Dioptrií vás zbaví 4-minútový zákrok. Ste vhodný adept? 

dnes
Prekážajú vám okuliare a chcete sa s nimi konečne rozlúčiť? Viac o rýchlom operačnom zákroku, ktorý nebolí a ušetrí vás komplikácií... Čítať viac
 
Toto si vytrpel herec Geišberg (†64) po operácii pľúc. Pokrok v chirurgii dnes všetko mení!

Toto si vytrpel herec Geišberg (†64) po operácii pľúc. Pokrok v chirurgii dnes všetko mení!

dnes
Rakovina je verdikt, ktorý sa z úst lekára počúva ťažko. Ešte ťažšie je to, ak sú postihnuté pľúca. Čelil tomu aj umelec Marián Geišberg,... Čítať viac
 
Dobré ráno, neotvárajte oči! Aj vám prekáža svetlo?

Dobré ráno, neotvárajte oči! Aj vám prekáža svetlo?

včera
Kedy ste boli na očnom? Slnečné okuliare nie sú všemocné, najmä ak vás gény predurčili na život v tme. Čítať viac
 
Každý týždeň nový sprej do nosa? Chronickej nádchy sa zbavuje ťažko

Každý týždeň nový sprej do nosa? Chronickej nádchy sa zbavuje ťažko

19.11.2018
Nedokážete sa bez kvapiek či spreja do nosa nadýchnuť? Diagnostika a liečba dlhotrvajúcej nádchy je zložitá a vyžaduje si úzku spoluprácu... Čítať viac
 
Búcha vám srdce nepravidelne? Hrozí vám mŕtvica a demencia!

Búcha vám srdce nepravidelne? Hrozí vám mŕtvica a demencia!

18.11.2018
Priložte si občas prst na zápästie a skontrolujte tlkot srdca. Je pravidelný? Ak si objavíte arytmiu, mali by ste sa nechať skontrolovať... Čítať viac
 
 

wanda.sk

A taká hlúposť! Po obyčajnom páde nepríjemné následky
Katarína Posluchová
bd