predplatne
 

Šmykli ste sa dnes na chodníku? Obyčajný pád môže mať nepríjemné následky

14.01.2020

Ak sa po obyčajnom páde ťažkosti nezlepšujú, navštívte odborníka. Až s odstupom času neraz odhalí zlomeniny stavcov či stehennej kosti.

Po páde sa môže v oblasti kostrče objaviť aj modrina. Náraz totiž často poškodí malé krvné cievy a vznikne výron.

Po páde sa môže v oblasti kostrče objaviť aj modrina. Náraz totiž často poškodí malé krvné cievy a vznikne výron.Autor: Shutterstock

Niekedy je to poľadovica, inokedy vlhký povrch alebo obyčajný výmoľ na chodníku. Stačí chvíľka a už vstávate zo zeme a chytáte sa za boľavý zadok. Aj ten si môžete udrieť tak, že vidíte hviezdičky. Často to rozchodíte a ťažkosti sa objavia aj po pár dňoch. „Každý pád, aj keď ho vnímate ako obyčajný, môže mať svoje úskalia. Hneď po páde ani nemusíte vnímať ťažkosti, často ste v šoku a ani neviete, čo sa stalo. Až po čase vás zabolí zadok, členok alebo koleno,“ vysvetľuje doktorka Miroslava Beňová-Baloghová.

Otras sa prenesie

Dopad na tvrdý terén si najčastejšie odnesie kostrč, keďže ukončuje chrbticu. Bolesť je taká veľká preto, lebo tieto zrastené stavce sú prepojené s dvoma koreňmi miechy. „Pri dopade na kostrč je navyše možné preniesť otras do vyšších oblastí. Všetko závisí aj od sily dopadu či od toho, na akú plochu padnete. Medzi betónovým chodníkom a trávnikom je rozdiel,“ hovorí ortopedička. „Chrbtica pozostáva z kĺbov, ktoré sú medzi sebou spojené alebo sa jednotlivo prekrývajú svalmi. Preto sa sila nárazu prenáša pozdĺž celej tejto pospletanej sústavy.“

Vo väčšine prípadov sa bolesť po pár dňoch stratí. Ak sa neobjavia ďalšie ťažkosti, ako napríklad svalová slabosť a môžete končatinami hýbať, od bolesti vám uľavia tabletky. Narazená kostrč vám bude znepríjemňovať vstávanie i sadanie.

Odhalia aj zlomeniny

Po bežných pádoch sa určite obráťte na odborníka, ak ťažkosti pretrvávajú. Karty môže zamiešať aj osteoporóza. „Mnoho ľudí ani nevie, že týmto ochorením trpia, a odhalíme ho náhodne napríklad po obyčajnom páde,“ približuje lekárka.


Foto: Shutterstock.com

„Do ordinácie prichádzajú až pre pretrvávajúce bolesti v oblasti chrbtice, zápästia alebo bedier. Po dôkladnom vyšetrení a absolvovaní röntgenu nachádzame zlomeniny stavcov chrbtice, stehennej kosti alebo predlaktia. Práve preto by ste mali vždy po páde, i obyčajnom, keď sa bolesti nestrácajú, vyhľadať pomoc odborníka.“

Nie je to zlomené? Zopakujte si TIETO zásady prvej pomoci, následky môžu byť fatálne 

Po páde sa môže v oblasti kostrče objaviť aj modrina. Náraz totiž často poškodí malé krvné cievy a vznikne výron. Bolestivé miesto si môžete urýchlene schladiť, aby sa krvné cievy uzavreli. Vďaka tomu zmiernite opuch. Medzi obklad a kožu však vždy vložte malý kúsok látky, aby ste nepodchladili pokožku. Až po dvadsiatich štyroch hodinách si môžete boľavé miesto aj zahriať.

Čítajte: Víkendoví športovci pozor: Modrina po úraze nie je maličkosť!

Po šmyku neplodnosť?

Ak sa nepríjemná bolesť nezlepšuje, môže ísť aj o fraktúru kostrče, tú však odhalí len röntgen alebo CT vyšetrenie. Inak ju od nárazu neodlíšite. Ťažkosti v žiadnom prípade neignorujte. Kostrč vám to môže o pár rokov spočítať. Ak sa zle zrastie, môže ovplyvňovať nielen stav močového mechúra, obličiek, ale aj plodnosť. Nie každé pošmyknutie sa však musí skončiť pádom a narazením kostrče. Niekedy sa vám ho podarí vykryť, ale nepríjemne si natiahnete sval. Prejaví sa rezavou bolesťou a ihneď pocítite obmedzenie pohybu. Ide o najčastejšie zranenie, ktoré sa objaví po chôdzi na šmykľavom povrchu. Pri natiahnutí si čiastočne poškodíte povrchové snopce svalu.

Boľavý sval

Aj v tomto prípade platí, že postihnuté miesto treba schladiť. Zabránite tak väčšiemu krvnému výronu, ktorý súvisí s porušenými snopcami a cievkami. Ak je to možné, postihnuté miesto stiahnite obväzom a vyložte ho na vyvýšené miesto. Bolesť utlmia analgetiká. S touto pomocou si vystačíte dvadsaťštyri hodín. Potom môžete použiť heparínové prípravy, ktoré zjemnia modriny.

Pád sa však môže končiť i roztrhnutím svalu. Prejaví sa neznesiteľnou bolesťou. Ďalším viditeľným znakom je veľký krvný výron. Na mieste pretrhnutia zároveň vzniká priehlbina. Miesto si môžete zachladiť, ale určite vyhľadajte odbornú pomoc. V niektorých prípadoch sa roztrhnutý sval dokonca zošíva. Po zahojení počítajte aj s rehabilitáciou.

Kedy je lepšie odreté lakte či kolená previazať? A čo ak sa rana nehojí? 

Zdravá rada

Natiahnutý sval bude menej bolieť vďaka Priessnitzovým obkladom. Vyskúšajte ich však až 12 hodín po úraze, keď sa opuch trochu stiahne. Postihnuté miesto najskôr potrite heparínovým gélom alebo krémom. Potom namočte polovicu textílie do studenej vody, priložte ju na postihnuté miesto a obaľte suchou časťou. Obklad nechajte pôsobiť dvadsať minút. Potom textíliu opäť namočte a postup zopakujte.

► FOTO: Silné koleno sa nezraní. 8x ako ho účinne spevniť

Autor: Katarína Posluchová
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Čínsky koronavírus potvrdili už aj v Európe. Problémy s dýchaním môžu viesť k smrti

Čínsky koronavírus potvrdili už aj v Európe. Problémy s dýchaním môžu viesť k smrti

včera
Koronavírus pochádza z rodiny vírusov ako SARS a MERS, ktoré za posledných 17 rokov zabili stovky ľudí po celom svete. Čítať viac
 
Táto rakovina 20 rokov spí. Máte zlozvyk, ktorý ju prebudí?

Táto rakovina 20 rokov spí. Máte zlozvyk, ktorý ju prebudí?

včera
Desiatky rokov trvá, kým sa rakovina z nezhubného štádia prehupne do zhubného. Máte dosť času s tým niečo urobiť. Čítať viac
 
Chrípkovú sezónu nepodceňujte! Nebezpečný syndróm SARI si u nás vyžiadal už 3 obete

Chrípkovú sezónu nepodceňujte! Nebezpečný syndróm SARI si u nás vyžiadal už 3 obete

23.01.2020
Akútne respiračné ochorenie môže v začiatkoch pripomínať chrípku, ktorá neraz končí fatálnymi následkami. Čítať viac
 
Všeliek proti rakovine? Vedcov ohromila neznáma imunitná bunka

Všeliek proti rakovine? Vedcov ohromila neznáma imunitná bunka

22.01.2020
Britskí vedcom sa podarilo niečo prevratné. Našli typ bielej krvinky, ktorá by mohla pomôcť pri liečbe všetkých druhov rakoviny.... Čítať viac
 
Mobilná aplikácia odhalila smrteľnú formu rakoviny a zachránila Angličanovi zdravie

Mobilná aplikácia odhalila smrteľnú formu rakoviny a zachránila Angličanovi zdravie

21.01.2020
Nebyť mobilnej aplikácie, mohol už anglický úradník Jason Sheridan (31) bojovať s rakovinou „rozlezenou“ po celom tele. Mobil ho,... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Šmykli ste sa dnes na chodníku? Obyčajný pád môže mať nepríjemné následky
Katarína Posluchová