predplatne
 

Večera rozhoduje. 6 zdravších návykov vs. koledujete si o zákernú chorobu?

05.04.2019

Vlani podľahlo rakovine hrubého čreva či konečníka viac ako 2300 Slovákov. Budete k nim patriť, alebo začnete s prevenciou hneď dnes?

Pokojné trávenie je predpoklad celkového zdravia. Ako ste na tom?

Pokojné trávenie je predpoklad celkového zdravia. Ako ste na tom? Autor: Shutterstock

Tešíte na chrumkavú slaninku k piatkovému pivku? Raz za čas nezaškodí. No zo zvyku sa môže stať nebezpečný zlozvyk. Vlani podľahlo rakovine hrubého čreva alebo konečníka viac ako 2300 Slovákov.  To nás zaradilo na prvé miesto európskych krajín s najvyššou úmrtnosťou na toto ochorenie. 

8 poslov predpovie rakovinu. Štvorku najviac ignorujete

5 zmien na záchranu

Podľa hovorcu Národného centra  zdravotníckych informácií SR Borisa Chmela v minulom roku na túto diagnózu ochorelo 2724 mužov a odhaduje sa 1374 úmrtí. U žien je to 1900 nových diagnóz a 1020 úmrtí. Chcete k nim patriť? Za najlepšiu prevenciu lekári považujú zbavenie sa nadváhy či obezity, fyzickú aktivitu, eliminovanie fajčenia, obmedzenie  alkoholických nápojov či zmenu jedálneho lístka v podobe obmedzenia  údenín. Rizikovou je najmä skupina ľudí vo veku nad 50 rokov. 

Zmeňte: 

  • hmotnosť
  • sedavý spôsob života
  • jedálny lístok v prospech vlákniny a probiotík

Vynechajte:

  • fajčenie
  • alkohol
  • údeniny

90-percentná šanca

Gastroenterológ Štefan Hrušovský odporúča absolvovať preventívnu kolonoskopiu po dovŕšení 45. roku. „Samozrejme, ak si všimnete krv v stolici, na nič nečakajte a kolonoskopiu absolvujte čo najskôr," zdôrazňuje. Veľmi dôležité je podľa jeho slov včasné diagnostikovanie. Odborníci tvrdia, že ak sa choroba zachytí skôr,  máte približne 90-percentnú šancu na prežitie a ďalší život bez vážnejších následkov. 

Čítajte aj: 

Autor: TASR, dab
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Kedy ste boli naposledy v kúpeľoch? Stále viac ľudí zisťuje, že sa tam oplatí ísť

Kedy ste boli naposledy v kúpeľoch? Stále viac ľudí zisťuje, že sa tam oplatí ísť

včera
Do svojho zdravia investujeme každoročne viac. V slovenských kúpeľoch stúpa počet samoplatcov, záujem je hlavne o kratšie pobyty. ... Čítať viac
 
Nepreháňate to? Časté návštevy lekárov vám prinesú len viac zdravotných problémov

Nepreháňate to? Časté návštevy lekárov vám prinesú len viac zdravotných problémov

17.06.2019
Mnohí odborníci sa domnievajú, že na vyšetrenia k lekárom chodíme príliš často, užívame množstvo liekov a tým svojmu zdraviu neprospievame,... Čítať viac
 
Máte srdce na mieste? Skúste, či ho cítite v bruchu! Tento príznak varuje!

Máte srdce na mieste? Skúste, či ho cítite v bruchu! Tento príznak varuje!

16.06.2019
Cítite, že vám srdce bije v bruchu? Možno si vydutina na cieve rytmicky odpočítava deň, keď praskne. Čítať viac
 
Vysunutá platnička môže definitívne zničiť váš sexuálny život. Je nutná operácia?

Vysunutá platnička môže definitívne zničiť váš sexuálny život. Je nutná operácia?

16.06.2019
Pri problémoch s chrbticou väčšina odborníkov považuje operáciu až za krajné riešenie, ktorému by mala predchádzať konzervatívna... Čítať viac
 
Prekonali ste autonehodu? Cítite sa v poriadku? O pár týždňov sa u vás môže prejaviť peklo

Prekonali ste autonehodu? Cítite sa v poriadku? O pár týždňov sa u vás môže prejaviť peklo

15.06.2019
Bolesť hlavy, stuhnutosť krku, závrat, nevoľnosť, šumenie či pískanie v ušiach. To všetko vás nemusí potrápiť hneď po autonehode.... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Večera rozhoduje. 6 zdravších návykov vs. koledujete si o zákernú chorobu?
TASR
dab