predplatne
 

Večera rozhoduje. 6 zdravších návykov vs. koledujete si o zákernú chorobu?

05.04.2019

Vlani podľahlo rakovine hrubého čreva či konečníka viac ako 2300 Slovákov. Budete k nim patriť, alebo začnete s prevenciou hneď dnes?

Pokojné trávenie je predpoklad celkového zdravia. Ako ste na tom?

Pokojné trávenie je predpoklad celkového zdravia. Ako ste na tom? Autor: Shutterstock

Tešíte na chrumkavú slaninku k piatkovému pivku? Raz za čas nezaškodí. No zo zvyku sa môže stať nebezpečný zlozvyk. Vlani podľahlo rakovine hrubého čreva alebo konečníka viac ako 2300 Slovákov.  To nás zaradilo na prvé miesto európskych krajín s najvyššou úmrtnosťou na toto ochorenie. 

8 poslov predpovie rakovinu. Štvorku najviac ignorujete

5 zmien na záchranu

Podľa hovorcu Národného centra  zdravotníckych informácií SR Borisa Chmela v minulom roku na túto diagnózu ochorelo 2724 mužov a odhaduje sa 1374 úmrtí. U žien je to 1900 nových diagnóz a 1020 úmrtí. Chcete k nim patriť? Za najlepšiu prevenciu lekári považujú zbavenie sa nadváhy či obezity, fyzickú aktivitu, eliminovanie fajčenia, obmedzenie  alkoholických nápojov či zmenu jedálneho lístka v podobe obmedzenia  údenín. Rizikovou je najmä skupina ľudí vo veku nad 50 rokov. 

Zmeňte: 

  • hmotnosť
  • sedavý spôsob života
  • jedálny lístok v prospech vlákniny a probiotík

Vynechajte:

  • fajčenie
  • alkohol
  • údeniny

90-percentná šanca

Gastroenterológ Štefan Hrušovský odporúča absolvovať preventívnu kolonoskopiu po dovŕšení 45. roku. „Samozrejme, ak si všimnete krv v stolici, na nič nečakajte a kolonoskopiu absolvujte čo najskôr," zdôrazňuje. Veľmi dôležité je podľa jeho slov včasné diagnostikovanie. Odborníci tvrdia, že ak sa choroba zachytí skôr,  máte približne 90-percentnú šancu na prežitie a ďalší život bez vážnejších následkov. 

Čítajte aj: 

Autor: TASR, dab
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Jedálniček proti močovým kameňom. Odborníčka radí: Sladené nápoje rozhodne nie!

Jedálniček proti močovým kameňom. Odborníčka radí: Sladené nápoje rozhodne nie!

dnes
Ak sa nechcete zvíjať v nepredstaviteľných bolestiach, potrebujete jesť a piť veci, ktorým ste sa možno v dobrej viere vyhýbali. Čítať viac
 
Našli vám uzlík v štítnej  žľaze? Čo vám hrozí a prečo ich je čoraz viac?

Našli vám uzlík v štítnej žľaze? Čo vám hrozí a prečo ich je čoraz viac?

dnes
U niekoho sa uzlík na štítnej žľaze ohlási, no existuje aj veľká skupina ľudí, ktorí o ňom ani netušia. Uzlík môže dať o sebe vedieť... Čítať viac
 
Čierny zub je časovaná bomba. Dobre sa prezrite, čo vám hrozí?

Čierny zub je časovaná bomba. Dobre sa prezrite, čo vám hrozí?

včera
Zub vám môže odumrieť aj bez úrazu, teda bez zjavnej príčiny. Ak sem-tam zabolí, mení farbu alebo prestane reagovať na studené a nebodaj... Čítať viac
 
Chcete sa zaočkovať proti chrípke? Možno narazíte na problém

Chcete sa zaočkovať proti chrípke? Možno narazíte na problém

11.10.2019
Chrípková sezóna sa začala, no v niektorých lekárňach ešte stále chýbajú vakcíny. Čítať viac
 
Tento problém s očami prehliada MILIARDA ľudí! Je dosť možné, že ste medzi nimi

Tento problém s očami prehliada MILIARDA ľudí! Je dosť možné, že ste medzi nimi

10.10.2019
Až 75 % očných ochorení sa dá predchádzať. Tajomstvo dobrého zraku je pritom také jednoduché. Čítať viac
 
 

wanda.sk

Večera rozhoduje. 6 zdravších návykov vs. koledujete si o zákernú chorobu?
TASR
dab