Konečne zbraň proti jet lagu? Blesk fotoaparátu a očné kvapky zresetujú telo

19.04.2017

Striedanie bdenia a spánku môže narušiť prelet viacerými časovými pásmami, do vzdialenej cudziny. Vedci majú na riešenie úplne nové nápady.

Prelet časovými pásmami dokáže úplne rozhodiť vaše telové hodiny a striedanie spánku a bdenia. Riešenie už nie je ďaleko.

Prelet časovými pásmami dokáže úplne rozhodiť vaše telové hodiny a striedanie spánku a bdenia. Riešenie už nie je ďaleko.Autor: Profimedia.sk

Na sietnici oka máme špeciálne bunky, ktoré vysielajú signály priamo do mozgu a riadia tak naše telesné hodiny určujúce cyklus spánku a bdenia. Vedci z Univerzity Edinburgh v Škótsku si myslia, že takzvané cirkadiálne rytmy by mohli ovplyvniť práve cez tieto bunky pomocou očných kvapiek. Mohlo by to pomôcť napríklad ľudom, ktorí musia pracovať na nočných smenách, alebo tým, ktorí často cestujú na veľké vzdialenosti a trápi ich pásmová choroba.

Narušené cirkadiálne rytmy a choroby

Za normálnych okolností sú naše biologické hodiny zosynchronizované so striedaním svetla a tmy a regulujú mnohé fyziologické procesy v tele, vrátane telesnej teploty, mozgovej činnosti či hormonálnej produkcie. Už dávnejšie bolo dokázané, že časté či systematické narušovanie cirkadiálnych rytmov môže viesť k zdravotným problémom, napríklad v tráviacom trakte,  k srdcovo-cievnym poruchám, depresiam aj zvýšenému riziku rakoviny.

Jet lag záhada: Cesta na východ vás rozhodí viac než na západ. Prečo?

Očné kvapky ovplyvnia mozog

Keďže centrum v mozgu, ktoré riadi naše telesné hodiny, je ovplyvňované signálmi z buniek v oku, vedci chcú tento proces ovplyvniť prostredníctvom očných kvapiek. Zatiaľ to však testovali len na potkanoch. „Naše výsledky ukazujú vzrušujúce možnosti novej farmakologickej cesty, ktorou by sme mohli manipulovať naše vnútorné biologické hodiny,“ povedal spokojný vedúci výskumu Mike Ludwig, profesor neurofyziológie na edinburgskej univerzite. „Hoci kvapky na jet lag ešte zďaleka nemáme, o tom, ako ovplyvniť telesné hodiny už vieme naozaj veľa.“ 

Keď kvapky nefungujú: Umelá náhrada sĺz pre červené oči. Stačí vám?

Blesky počas spánku resetujú telo

Tieto informácie sa objavili v rovnakom čase, ako vedci zo Stanford University Medical Center v Kalifornii prišli so zistením, že načasované záblesky svetla počas spánku môžu byť účinným prostriedkom proti jet lag. Dobrovoľníkom, ktorých vystavili počas spánku krátkym zábleskom fotoaparátov, sa „resetovali“ hodiny ich organizmu. Podľa vedcov by teda „terapia bleskami“ pred tým, než sa niekto vyberie na cestu cez viac časových pásiem, mohla pomôcť k rýchlemu prispôsobeniu sa novému času. 

Bude vás zaujímať: 

V tomto článku sa zaoberáme Spánok ...viac
Autor: Martina PALOVČÍKOVÁ
Fotogaléria

Ďalšie články z tejto sekcie

Únik moču: Mýty, ktorým veríte, môžu problémy ešte zhoršiť

Únik moču: Mýty, ktorým veríte, môžu problémy ešte zhoršiť

dnes
Nechcený únik moču môže postihnúť naozaj kohokoľvek a v akomkoľvek veku. Napriek tomu sa ľudia s týmto problémom stále stránia hovoriť... Čítať viac
 
Pár letných rád proti bolesti zubov. Drinky pite radšej cez slamku

Pár letných rád proti bolesti zubov. Drinky pite radšej cez slamku

včera
Nenechajte si skvelé ročné obdobie prekaziť neznesiteľnou bolesťou zubov. Práve tá je jednou z najhorších letných skúseností. Stačí... Čítať viac
 
Tichý zabijak 21. storočia: Odborník radí, v čom je nutné okamžite zmeniť prístup k cukrovke

Tichý zabijak 21. storočia: Odborník radí, v čom je nutné okamžite zmeniť prístup k cukrovke

26.06.2017
Dnes nemá nikto na nič dostatok času. Smutné je, že ľudia považujú za jednoduchšie užívanie liekov ako sa prinútiť ku každodennému... Čítať viac
 
10-ročný Gabko hľadá darcu kostnej drene. Pomôžte!

10-ročný Gabko hľadá darcu kostnej drene. Pomôžte!

24.06.2017
Väčšina pacientov potrebuje pomoc práve od cudzích ľudí, pretože šanca zhody so súrodencom je len štvrtinová. Ani na vhodného darcu... Čítať viac
 
Závraty, mdloby, studené ruky? Zmerajte si tlak, aj nízky môže byť zradný

Závraty, mdloby, studené ruky? Zmerajte si tlak, aj nízky môže byť zradný

23.06.2017
Nedajte sa odradiť, že nízky tlak netreba riešiť! Čo všetko s ním riskujete? Čítať viac
 
 

wanda.sk