predplatne
 

Bolí vás hlava, kĺby alebo chrbát? Vieme, čo potrebujete

22.07.2019

Dali sme dokopy 55 najčastejších spúšťačov bolesti hlavy. Je medzi nimi i stres, ktorý veľmi rád sadá aj na chrbát. Ako sa zbaviť bolesti raz a navždy? 

Vedeli ste, že najčastejšou príčinou bolesti hlavy je nedostatok tekutín? Koľko pohárov vody musíte vypiť, aby bolesť do hodiny zmizla aj bez tabletky? Nový špeciál časopisu Zdravie Vyhrajte nad bolesťou s podtitulom Hlava, kĺby a chrbát bez problémov vám poradí
• ako poraziť migrénu
• čo pomáha slávnym hlavám proti bolesti
• prečo bolí hlava mladých mužov
• ako uvoľniť krk
• prečo sa oplatí jesť praženica
• ako sa starať o boľavé kolená
• ktorý šport je pre kĺby najlepší

A čo sa ešte dočítate?

Máte reumatoidnú artritídu? Pridajte si do jedla kurkumu! Toto korenie nádhernej žltej farby má protizápalové účinky. Účinná látka kurkumín má aj výrazné antioxidačné účinky. Zmierňuje bolesti, zmenšuje opuchy a zlepšuje pohyblivosť kĺbov. Chráni cievy a srdce pred aterosklerózou a bojuje proti vzniku zhubných nádorov. Ak vám zistili reumatoidnú artritídu, kurkumou si jedlá ochucujte tak často, ako sa dá. Hodí sa do ryže, mäsového vývaru, zaujímavo ochutí kuracinu či zeleninové pokrmy. Jednu až dve lyžičky pokojne prisypte aj do strukovinových jedál. Všetko podstatné o stravovaní a reumatoidnej artritíde sa dozviete v novom špeciáli Zdravie Vyhrajte nad bolesťou s podtitulom Hlava, kĺby a chrbát bez problémov.

Odpovieme vám aj na otázky:
• prečo vás pichá v kolene?
• oplatí sa užívať vitamíny pre kone?
• potrebujete ortézu?
• kedy postačí obklad namiesto tabletky a kedy tabletka namiesto operácie
• nastal čas vymeniť kĺb?  

Už ste sa zamysleli nad tým, prečo sa vám bolesti zhoršujú počas víkendu? Prvá rada znie: Nesnažte sa počas voľných dní dospať to, čo ste cez týždeň zanedbali. Chrbát, kĺby aj svaly stuhnú pri dlhšom spaní viac a vy máte pocit, že vstávate dolámaní. Dlhý spánok však nie je to jediné, čo vás ohrozuje. Ako prežiť víkendy, sviatky a každú dovolenku bez problémov sa dočítate v špeciáli Vyhrajte nad bolesťou s podtitulom Hlava, kĺby a chrbát bez problémov.

Prezradíme vám:
• ktoré terapie sa oplatí vyskúšať s boľavým chrbtom
• ako uvoľniť kríže cez chodidlá
• čo sa stane, ak si budete denne masírovať 10 minút chodidlá

Nový špeciál časopisu Zdravie Vyhrajte nad bolesťou s podtitulom Hlava, kĺby a chrbát bez problémov PRÁVE V PREDAJI

Autor: lsd
Fotogaléria
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Pozor na vajíčka, kuracie mäso či zákusky! Salmonela úraduje najmä v horúčavách

Pozor na vajíčka, kuracie mäso či zákusky! Salmonela úraduje najmä v horúčavách

dnes
Salmonelóza je jedným z ochorení s najvyšším výskytom, ktoré nás vie potrápiť najmä počas leta. Na Slovensku bolo minulý rok hlásených... Čítať viac
 
Ako často vás trápia vetry? Rakovina hrubého čreva a konečníka ničí Slovákov

Ako často vás trápia vetry? Rakovina hrubého čreva a konečníka ničí Slovákov

včera
Nedostali ste začiatkom roka do schránky test? Tak si ho kúpte. Oplatí sa to aj v prípade, že nemáte krvavú stolicu. Čítať viac
 
Parkinsona pomôžu spustiť aj pesticídy. Ochráni vás pred ním káva i stredomorská diéta

Parkinsona pomôžu spustiť aj pesticídy. Ochráni vás pred ním káva i stredomorská diéta

17.08.2019
Slovákov s týmto neurologickým ochorením bude pribúdať. Skvalitniť život im dokáže unikátna metóda hĺbkovej stimulácie mozgu,... Čítať viac
 
Slovenský vedec šokuje: Obyčajný vitamín ničí bunky rakoviny a väčšine z nás chýba!

Slovenský vedec šokuje: Obyčajný vitamín ničí bunky rakoviny a väčšine z nás chýba!

16.08.2019
Odhaduje sa, že viac ako polovica dospelej populácie ho má nedostatok. Aj preto sa im kazia zuby a majú choré srdce. Čítať viac
 
Ako dlho sa po zákrokoch na chrbtici môžete vrátiť k bežným činnostiam?

Ako dlho sa po zákrokoch na chrbtici môžete vrátiť k bežným činnostiam?

16.08.2019
Moderné operácie platničiek vás nemusia vyradiť z činnosti na celé mesiace. Mnohé úkony zvládnete už za pár dní, no netreba to preháňať,... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Bolí vás hlava, kĺby alebo chrbát? Vieme, čo potrebujete
lsd