predplatne
 

Častá zvýšená teplota? Na príčine nemusí byť iba únava

14.04.2016

Zvýšená teplota je nešpecifická obranná reakcia organizmu na bakteriálnu alebo vírusovú infekciu. Kedy pomôžu lieky a kedy zábal?

Teplotu si merajte, keď cítite, že stúpa a potom hodinu až dve po užití lieku.

Teplotu si merajte, keď cítite, že stúpa a potom hodinu až dve po užití lieku.Autor: Shutterstock.com

Ak teplotu nemávate, neznamená to hneď, že sa telo nebráni a máte poruchu imunity. „Zvýšenie teploty je len jeden z možných príznakov. Ak ju pri bežnom akútnom ochorení nemávate, môžete mať iné prejavy, pociťujete bolesti svalov, únavu, trápi vás nespavosť alebo nechutenstvo,“ hovorí MUDr. Etela Janeková.

Raz nestačí

Opakované teploty lekárka radí nepodceňovať a odporúča zájsť na kompletné vyšetrenie. „Po negatívnom náleze môžete viniť únavu. Pôvod zvýšenej teploty sa však nemusí zistiť po prvom vyšetrení. Preto je dobré ho po dvoch, troch mesiacoch zopakovať,“ zdôrazňuje doktorka Janeková.

Čítajte: Liečite sa bez lekára? Voľnopredajné lieky vás môžu zabiť!

Stupne v ústach

Vyčerpávajúca pre organizmus je horúčka nad 39 stupňov. „Po troch dňoch takejto teploty sa musí začať intenzívna liečba a čo najrýchlejšie zistiť jej príčina,“ odporúča internistka. Priemerná teplota v ústnej dutine sa u zdravých ľudí od osemnásť do štyridsať rokov pohybuje od 36,6 stupňa, plus mínus 0,4 stupňa. Najnižšia býva ráno o šiestej, najvyššia medzi šestnástou a osemnástou hodinou popoludní, čo odráža látkovú premenu. Teplotu ovplyvňuje aj to, čo jete, či ste fyzicky aktívni, ako vám pracujú žľazy s vnútorným vylučovaním, vek, u žien ovariálny cyklus,“ prízvukuje MUDr. Etela Janeková.

Kedy merať

  • Teplotu si merajte, keď cítite, že stúpa a potom hodinu až dve po užití lieku. Ak nie je príliš vysoká, merajte si ju každé štyri hodiny. Pri mierne zvýšenej – do 38 stupňov Celzia, lieky nepotrebujete, pite len dostatok tekutín.
  • Ak vystúpi nad 38 stupňov Celzia, užite antipyretikum, účinkuje aj proti bolesti. Najvhodnejšie sú prípravky s obsahom paracetamolu. Dávajte pozor na kombináciu antipyretík. Ako prvý by sa mal užiť paracetamolový prípravok pre daný vek, každých osem alebo šesť hodín, čiže tri- až štyrikrát denne. Ak teplota neklesne, z 39 °C za dve až tri hodiny, užite ibuprofénový prípravok pre daný vek.
  • Pri vysokých teplotách môžete oba preparáty striedať. Najprv paracetamolový, potom o dve – tri hodiny ibuprofénový, o ďalšie dve hodiny zasa paracetamolový.

Normálna teplota: od 35,8º do 37,4º
Zvýšená teplota: od 37,5º do 38º
Horúčka: od 38,1º

Pomôžu aj obklady

Ak teplota neklesá ani po dvoch dňoch, skúste sa ochladzovať. Voda má byť maximálne o tri stupne chladnejšia ako telo. Vyskúšajte i vlažné obklady na čelo, krk, slabiny, spánky. Zábal si nechajte päť minút, zopakujte ho tri- až štyrikrát. Neprikrývajte sa hrubým paplónom, telo sa zbytočne prehreje.

Čítajte aj: Ráno ako po maratóne: Nadmerné potenie môže mať vážne príčiny

V tomto článku sa zaoberáme Únava ...viac
Autor: iZdravie.sk/ Jozefína KAŠŠOVÁ
FocusMedia

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Takto sa vyhnete nepríjemným chorobám. Denne vám stačí len pár minút

Takto sa vyhnete nepríjemným chorobám. Denne vám stačí len pár minút

dnes
Viete, ako sa dá predísť šíreniu veľkej časti infekčných chorôb? Úplne jednoducho, dôkladne si umývajte ruky. Čítať viac
 
Poznáme najlepšie a najhoršie nemocnice na Slovensku. Kde sa umiestnila tá vaša?

Poznáme najlepšie a najhoršie nemocnice na Slovensku. Kde sa umiestnila tá vaša?

dnes
Najvyššie ocenenie Nemocnica roka 2019 v kategórii štátnych univerzitných a fakultných nemocníc obhájila Fakultná nemocnica s... Čítať viac
 
Nevidiaci a slabozrakí budú testovať ohľaduplnosť vodičov

Nevidiaci a slabozrakí budú testovať ohľaduplnosť vodičov

včera
Už zajtra bude polícia od rána hliadkovať na priechodoch pre chodcov v rámci 10-teho ročníka osvetovej akcie Deň bielej palice. Čítať viac
 
Jedálniček proti močovým kameňom. Odborníčka radí: Sladené nápoje rozhodne nie!

Jedálniček proti močovým kameňom. Odborníčka radí: Sladené nápoje rozhodne nie!

13.10.2019
Ak sa nechcete zvíjať v nepredstaviteľných bolestiach, potrebujete jesť a piť veci, ktorým ste sa možno v dobrej viere vyhýbali. Čítať viac
 
Našli vám uzlík v štítnej  žľaze? Čo vám hrozí a prečo ich je čoraz viac?

Našli vám uzlík v štítnej žľaze? Čo vám hrozí a prečo ich je čoraz viac?

13.10.2019
U niekoho sa uzlík na štítnej žľaze ohlási, no existuje aj veľká skupina ľudí, ktorí o ňom ani netušia. Uzlík môže dať o sebe vedieť... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Častá zvýšená teplota? Na príčine nemusí byť iba únava
iZdravie.sk/ Jozefína KAŠŠOVÁ