Majte zdravie vo vrecku! 10 aplikácií, ktoré vám v mobile nesmú chýbať

18.05.2017

Strácate sa v lekárskych pokynoch, koľko krokov treba denne prejsť, koľko kalórií si odoprieť a aké čísla by mal mať váš tlak? Aplikácie pre smartfóny si to zapamätajú za vás.

Nemôžete si dovoliť osobného kondičného trénera? Stačí šikovná apka.

Nemôžete si dovoliť osobného kondičného trénera? Stačí šikovná apka. Autor: Shutterstock

Štúdie potvrdzujú, že ak vás má kto "strážiť", snahu o chudnutie, zníženie krvného tlaku, zvýšenie fyzickej aktivity či pitný režim ovládnete oveľa ľahšie. Stačí na to múdry telefón a aplikácie, ktoré budú rozmýšľať za vás. Portál izdravie.sk pre vás vybralo pár najzaujímavejších ►►!

Predchádzajúca strana 1 / 11 Nasledujúca strana
Fotogaléria

Ďalšie články z tejto sekcie

Záchrana pre každého: Vychutnajte si dni pred sviatkami bez stresu

Záchrana pre každého: Vychutnajte si dni pred sviatkami bez stresu

dnes
Odožeňte z vášho života napätie a užívajte si predsviatočný čas. S čistou hlavou kúpite i lepšie darčeky. Potešia hlavne malé, ale... Čítať viac
 
Yxo z Hexu: To je najviac, čo sa dá v živote zažiť

Yxo z Hexu: To je najviac, čo sa dá v živote zažiť

včera
Basgitaristu skupiny Hex Tomáša „Yxa“ Dohňanského (45) nedávno úplne odrovnalo pár tanečných krokov. S bolesťou mu pomohol lekár... Čítať viac
 
Nedostatok vitamínov máte vpísaný v tvári. Ktorý vám chýba? 

Nedostatok vitamínov máte vpísaný v tvári. Ktorý vám chýba? 

15.12.2017
Pozrite sa do zrkadla a ľahko zistíte, či musíte do stravy pridať konkrétny vitamín. Niekedy ich odhalí iba bledá pokožka, inokedy... Čítať viac
 
Vianočné dobroty kradnú zubom belosť. Urobte si v ústach veľké upratovanie

Vianočné dobroty kradnú zubom belosť. Urobte si v ústach veľké upratovanie

15.12.2017
Víno, punč, káva, čaj, čokoláda a ďalšie prehrešky dávajú zubom zabrať. Tiež ste si to všimli? Čítať viac
 
Zázraky sa dejú! Laserová operácia očí sa s časopisom Zdravie stala prekvapením pod stromček

Zázraky sa dejú! Laserová operácia očí sa s časopisom Zdravie stala prekvapením pod stromček

14.12.2017
V novembri sme vyhlásili súťaž o bezbolestnú operáciu očí. Do redakcie nám prišlo toľko mailov s túžbou vyhrať ju pre seba alebo pre... Čítať viac
 
 

wanda.sk