Majte zdravie vo vrecku! 10 aplikácií, ktoré vám v mobile nesmú chýbať

18.05.2017

Strácate sa v lekárskych pokynoch, koľko krokov treba denne prejsť, koľko kalórií si odoprieť a aké čísla by mal mať váš tlak? Aplikácie pre smartfóny si to zapamätajú za vás.

Nemôžete si dovoliť osobného kondičného trénera? Stačí šikovná apka.

Nemôžete si dovoliť osobného kondičného trénera? Stačí šikovná apka. Autor: Shutterstock

Štúdie potvrdzujú, že ak vás má kto "strážiť", snahu o chudnutie, zníženie krvného tlaku, zvýšenie fyzickej aktivity či pitný režim ovládnete oveľa ľahšie. Stačí na to múdry telefón a aplikácie, ktoré budú rozmýšľať za vás. Portál izdravie.sk pre vás vybralo pár najzaujímavejších ►►!

Predchádzajúca strana 1 / 11 Nasledujúca strana
Fotogaléria

Ďalšie články z tejto sekcie

Alergickí na kovy? Potrápia vás potraviny aj kozmetika

Alergickí na kovy? Potrápia vás potraviny aj kozmetika

včera
Ak sa vás žihľavka netýka, ešte nemáte vyhrané. Môže si vás nájsť alergia. Najčastejší kontaktný alergén, nikel, na vás číha v šperkoch,... Čítať viac
 
5 rastliniek proti elektrosmogu. Vyčistia vzduch a zvýšia sústredenosť

5 rastliniek proti elektrosmogu. Vyčistia vzduch a zvýšia sústredenosť

20.10.2017
Látky v ovzduší interiérov, hlavne v novozriadených, môžu škodiť vášmu zdraviu. Formaldehyd a elektrosmog vylučujú hlavne počítače,... Čítať viac
 
Tichý zabijak kostí dlho nebolí a pacientov pribúda: 5 krokov, aby vás nedostal

Tichý zabijak kostí dlho nebolí a pacientov pribúda: 5 krokov, aby vás nedostal

20.10.2017
Veľa ľudí si neuvedomuje, že osteoporóza je nebezpečná práve preto, že nebolí. Venujeme jej pozornosť až vtedy, keď utrpíme zlomeninu.... Čítať viac
 
Robo Mikla: Otvorený rozhovor o démonoch z minulosti. Mal som šťastie!

Robo Mikla: Otvorený rozhovor o démonoch z minulosti. Mal som šťastie!

20.10.2017
Zabávame sa na tom, koľko toho kto vypil, tľapkáme ho po pleci, aby si ešte dal, že bude zábava. Fičia opité vtipy východniarov. Prečo... Čítať viac
 
Práca a zmeny v biorytme: Potreba spánku je u každého iná. Koľko vám stačí?

Práca a zmeny v biorytme: Potreba spánku je u každého iná. Koľko vám stačí?

19.10.2017
Na duševné a telesné funkcie, ale aj na výkonnosť človeka vplýva jeho biorytmus. Tento proces prebieha u každého a je príčinou... Čítať viac
 
 

wanda.sk