Tento víkend neseďte! Príďte si dať zmerať tuk a BMI. Možno budete prekvapení

18.05.2017

Už túto sobotu budete mať možnosť zistiť, ako na tom s kilami a so zdravím naozaj ste. V piatich mestách Slovenska bude prebiehať 2. ročník Slovenského dňa obezity.

Najväčším problémom Slovenska je nedostatok pohybu - s ťažkými následkami.

Najväčším problémom Slovenska je nedostatok pohybu - s ťažkými následkami. Autor: Shutterstock.com

Podľa svetových štatistík trpí nadváhou a obezitou viac ako polovica svetovej populácie a nadmerná telesná hmotnosť je druhou najčastejšou príčinou predčasného úmrtia. Na Slovensku má problémy s nadváhou a obezitou viac ako 1,5 milióna ľudí. 

FOTO: Na nepoznanie! Tučkovia Mandy a Connor sa zaťali a zhodili 80 kíl

Viac obéznych, ako podvyživených

Svetová zdravotnícka organizácia WHO udáva, že v tomto storočí má obezita podobný alebo vyšší výskyt ako podvýživa a infekčné choroby. Je veľmi veľký predpoklad, že  v roku 2025 bude mať viac ako 50% svetovej populácie chronickú chorobu – obezitu.  Už teraz ňou trpí každý piaty muž a takmer každá štvrtá žena. A nadváhu má aj vyše 12% detí do 5 rokov!

Situácia na Slovensku kopíruje celosvetový trend. Podľa údajov z roku 2012 sa v pásme nadhmotnosti a obezity nachádzaju približne 2/3 slovenskej dospelej populácie. 7 z desiatich slovenských mužov vo veku 18 – 64 rokov a 6 z desiatich slovenských žien rovnakého veku má nadhmotnosť alebo obezitu. Jeden zo štyroch mužov a jedna zo štyroch žien má obezitu (BMI viac ako 30 kg/m2 ). 3. stupeň obezity (BMI > 40 kg/m2 ) má viac ako 1 % slovenskej dospelej populácie.

Čítajte aj: Vedci usvedčili nového vinníka prejedania sa. Nie je to mozog a dá sa zablokovať!

Rastieme do šírky

A čísla spolu s našimi telami stále rastú. „Obezita je zložité komplexné  ochorenie a nie je len problémom čisto osobného životného štýlu, ale aj ďalších súvislostí vychádzajúcich z nášho „nezdravého“ životného prostredia, ale aj genetických, epigenetických a endokrinných faktorov. Aktívne sa na jej rozvoji podieľajú napríklad stres, poruchy spánku, konzumácia vysoko energeticky bohatej stravy a aj sedavý spôsob života s čoraz nižšou pohybovou aktivitou,“ hovorí MUDr. Ľubomíra Fábryová, PhD., prezidentka Obezitologickej sekcie Slovenskej diabetologickej spoločnosti.

Nadváha a obezita spôsobuje mnohé ochorenia. Už pár kíl dole vás ich zbaví.

Patríte k nim?

Aj preto sa Obezitologická sekcia Slovenskej diabetologickej spoločnosti už po druhý rok rozhodla zorganizovať v rámci Európskeho dňa obezity Slovenský deň obezity. Prebiehať bude v piatich mestách – Bratislava (Stará Tržnica), Trnava (Trojičné námestie), Košice (Kultur Park), Banská Bystrica (Námestie SNP) a kúpeľné mesto Bardejov (Radničné námestie).

Každoročne pre občanov hlavného mesta za týmto účelom realizujeme širokú škálu aktivít v rámci primárnej zdravotnej prevencie. Naša Kancelária zdravé mesto sa stotožňuje s cieľmi Obezitologickej sekcie Slovenskej diabetologickej spoločnosti, a tak sa hlavné mesto rozhodlo tento projekt tento rok opäť podporiť,“ povedala z bratislavskej Kancelárie zdravé mesto Daniela Mesíčková.

4 veci, ktoré pri chudnutí robíte opačne. Zmeňte ich a pocítite výsledok

Nechajte sa odmerať

V sobotu 20. mája sa budete môcť stretnúť s odborníkmi, ktorí budú merať krvný tlak, cholesterol a glukózu v krvi, určovať BMI, obvod pása, merať množstvo svalstva a tuku v tele, zostavovať zdravý jedálny lístok a predovšetkým ľuďom s týmto problémom ako aj ich príbuzným a známym poskytovať konzultácie k možným riešeniam tohto problému.

Na ideálne BMI sa nespoliehajte. Obezitou možno trpíte, aj ak ste štíhli!

Deň obezity

V Bratislave vedci z Biomedicínskeho centra SAV priblížia záujemcom príčiny a dôsledky obezity, výsledky klinických štúdií ako aj novinky z oblasti výskumu obezity vo svete aj u nás. V spolupráci s Fakultou telesnej výchovy a športu UK v Bratislave,  s Ústavom telesnej výchovy a športu UPJŠ v Košiciach, ako aj s trénermi pohybovej aktivity z fitness klubov v jednotlivých mestách môžete absolvovať (bez ohľadu na vek) športové aktivity pomáhajúce rozvoju pohybových schopností zameraných na optimalizáciu hmotnosti.

V Trnave a Košiciach sa budete môcť stretnúť s lekármi, ktorí sa venujú operačným riešeniam ťažkej obezity bariatrickou chirurgiou. V Banskej Bystrici abudete môcť knzultovať s hepatológmi problém súvisiaci s obezitou - stukovatenie pečene. 

BMI Slovákov

Novinkou tohtoročného Slovenského dňa obezity bude meranie BMI národa. V zúčastnených mestách budú anketári oslovovať náhodných okoloidúcich, počítať ich BMI, výsledky budeme mať možnosť sledovať priebežne na veľkoplošnej obrazovke v Bratislave.

Súvisiaci článok: Schudnete, no potom priberiete. Slabá vôľa v tom nebude!

V tomto článku sa zaoberáme Nadváha ...viac Obezita ...viac
Autor: TS, dab
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Schudnite bez hladovania. Tieto jedlá zasýtia bez kalórií navyše

Schudnite bez hladovania. Tieto jedlá zasýtia bez kalórií navyše

dnes
Na úspešné chudnutie nie je dôležité počítať kalórie, ale jesť jedlá, po ktorých sa budete cítiť dostatočne najedení. Ktoré to sú?... Čítať viac
 
Vylepšite si krivky správnym krémom. Schudnete a spevníte

Vylepšite si krivky správnym krémom. Schudnete a spevníte

včera
Tvár ste si už zvykli krémovať. Kto by chcel mať vrásky? Masáž a správne zvolený krém vám však pomôže vytvarovať postavu. Čítať viac
 
8 prekvapivých tipov, ako zaručene oklamete hlad a znížite apetít

8 prekvapivých tipov, ako zaručene oklamete hlad a znížite apetít

18.05.2018
Vedeli ste, že túžbu po jedle vám zaženie aj jeho vôňa? Alebo radšej siahnete po pálivom na malom tanieri? Čítať viac
 
Skúsite PSYCHOchudnutie? Expertka o 7 príčinách, prečo priberáte v hlave

Skúsite PSYCHOchudnutie? Expertka o 7 príčinách, prečo priberáte v hlave

17.05.2018
Myseľ sa zrkadlí v tele. Čo vás skutočne ťaží v obrovskom tele? Psychologička pozná odpoveď. Čítať viac
 
7 výborných tipov ako schudnúť bez mučenia diétou

7 výborných tipov ako schudnúť bez mučenia diétou

16.05.2018
Pri chudnutí s obmedzovaním jedla zlyhá 9 z 10 snaživcov. Navyše, aj metabolizmus je proti nám, a pri menších porciách sa tak spomalí,... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Tento víkend neseďte! Príďte si dať zmerať tuk a BMI. Možno budete prekvapení
TS
dab