Oči červené ako po žúre? Stačí málo a zmizne aj nepríjemné pálenie

27.11.2017

Aj občasné začervenanie očí môže alarmovať, že nemáte dostatok sĺz. Dajte si pauzu a rýchlo im uľavte.

Ako piesok v očiach. Ak rezanie trápi často, je načase s ním niečo robiť.

Ako piesok v očiach. Ak rezanie trápi často, je načase s ním niečo robiť. Autor: Shutterstock.com

Syndróm suchého oka najčastejšie trápi ľudí pracujúcich s počítačom no je aj častým sprievodným prejavom ďalších ochorení. Niekedy je to naozaj neznesiteľné, tak si zbytočne nepredlžujte trápenie.

Neuveriteľná sila sĺz. Vedci odhalili ďalší dôvod, prečo ich potrebujete 

Príznaky:

  • pálenie,
  • rezanie,
  • pichanie,
  • pocit, akoby do oka niečo spadlo, tzv. pocit cudzieho telesa alebo piesku v očiach,
  • neskôr aj začervenanie,
  • únava očí,
  • neostré videnie,
  • potreba častejšieho žmurkania.

Prečo pália?

Oči môže vysušovať aj zdroj upravujúci teplotu vzduchu v miestnosti či v dopravnom prostriedku. „Suchý vzduch z klimatizácie a kúrenia oči vysušuje a prichádzajú nepríjemné prejavy," dodáva primárka.

Syndróm suchého oka však najčastejšie podnecuje: 

  • starnutie,
  • menopauza,
  • ochorenia imunitného systému,
  • cukrovka,
  • vedľajší účinok liekov,
  • pracovné prostredie.

VIDEO: Kedy po laserovej operácii uvidíte ostro? Šancu vyhrať ju, máte už len pár dní! 

Počítač, vysávač sĺz

Problémom u ľudí pracujúcich s počítačom je frekvencia žmurkania. „Naše oko žmurkne v priemere každé 3-4 sekundy, aby dokázalo dostatočne zvlhčiť povrch oka. Pri práci za počítačom, čítaní, sledovaní televízie či inej činnosti, pri ktorej je náš pohľad upriamený, sa frekvencia žmurkania znižuje na každých 7-8 sekúnd,“ vysvetľuje Hlaváčková.

Zdravé rady

  1. Obrazovku je preto vhodné umiestniť tak, aby sa na ňu človek pozeral pod uhlom 45 stupňov vďaka čomu sa oči menej vysušujú.
  2. Pri práci si treba robiť každú polhodinu prestávku a na 20 sekúnd požmurkať.
  3. Radšej používajte okuliare než kontaktné šošovky.

Kvapkať si preventívne? O zrak predsa prísť nechcete 

Radšej zastavte

Dlhé sústredené pozeranie s nižšou frekvenciou žmurkania predstavuje problém aj pre ľudí, ktorí trávia veľa času za volantom. Pravidelné prestávky vodičov by mali byť samozrejmosťou aj pre únavu očí

Riskujete šošovkami?

Syndróm suchého oka sa prejaví skôr aj u ľudí nosiacich kontaktné šošovky či tých, ktorí absolvovali laserovú operáciu oka. Každodenné nosenie kontaktných šošoviek vašim očiam neprospieva. „Šošovka zabraňuje rovnomernej produkcii sĺz na povrchu oka, čím vznikajú zle zvlhčené miesta. Ideálnym riešením je lubrikovať oči tzv. umelými slzami, a to 10-15 minút pred aplikáciou šošoviek," zhrnula Hlaváčková.

Migréna nebolí iba v hlave. Dospelým útočí aj na oči 

V tomto článku sa zaoberáme Oko ...viac
Autor: TASR, bd
Fotogaléria

Video

Ďalšie články z tejto sekcie

Veľký prehľad liekov na srdce. Vyznajte sa v nich!

Veľký prehľad liekov na srdce. Vyznajte sa v nich!

dnes
Účinok liekov na srdce veľmi závisí od toho, ako ich užívate. Vždy by ste sa mali presne držať pokynov lekára a nedávať si tabletiek viac,... Čítať viac
 
Stačí jedna výchovná a praskne vám bubienok. Prídete o sluch?

Stačí jedna výchovná a praskne vám bubienok. Prídete o sluch?

včera
Bubienok v uchu sa neprederaví z ničoho nič! Násilnému prederaveniu vždy niečo predchádza. Čítať viac
 
Kedy je viagra hazardom so zdravím?

Kedy je viagra hazardom so zdravím?

20.04.2018
Jedna z najpredávanejších piluliek na svete oslávila v marci dvadsiate výročie od uvedenia na trh. Či objav modrej tabletky prispel... Čítať viac
 
VIDEO: Liečiť zápaly ďasien paracetamolom? Radí zubár

VIDEO: Liečiť zápaly ďasien paracetamolom? Radí zubár

20.04.2018
Nepríjemné červené boľavé miesta v ústach dokážu potrápiť. Je nutné ísť pre zapálené ďasno k lekárovi? Alebo dokáže zápal zahnať bežný... Čítať viac
 
VIDEO: Unikátna operácia zabráni mŕtvici

VIDEO: Unikátna operácia zabráni mŕtvici

18.04.2018
Zúžená mozgová tepna patrí medzi najčastejšie príčiny cievnej mozgovej príhody. Prví piati Slováci už podstúpili unikátny zákrok,... Čítať viac
 
 

wanda.sk

Oči červené ako po žúre? Stačí málo a zmizne aj nepríjemné pálenie
TASR
bd